Давление 147 на 65

Узнайте какое давление нормально для человека по полу, весу, возрасту

В этой статье рассмотрим давление человека, какова норма по возрасту, по весу и по полу. Для этого мы предоставили 2 таблицы с нормами давления для мужчин и женщин с учетом возраста. Нормальное артериальное давления по весу нужно вычислить по формуле. Для тех кто не хочет смотреть таблицы и высчитывать по формулам, приготовили онлайн-калькулятор.

Но сначала сразу расшифруем обозначение терминов САД и ДАД.

• САД – систолическое артериальное давление (верхнее).
• ДАД – диастолическое артериальное давление (нижнее).
• Гипертония – повышенное давление.
• Гипотония – пониженное давление.

В первую очередь нужно ознакомиться современной классификацией, что считается в пределах нормального давления.

Современная классификация

В современной медицине выделяют три варианта нормального давления у взрослого человека:

• оптимальное – меньше 120/80;
• нормальное – от 120/80 до 129/84;
• высокое нормальное – от 130/85 до 139/89 мм рт. ст.

Показатель оптимального АД 120/80

Все, что укладывается в эти цифры, является абсолютно нормальным. Не оговаривается лишь нижняя граница. Гипотонией считается состояние, при котором тонометр выдает значения меньше 90/60. Именно поэтому в зависимости от индивидуальных особенностей допустимым является все, что выше этой границы.

Но нужно понимать, что эти цифры показывают без учета возраста, веса, пола, заболеваний, конституции и пр. Посмотрите наши приготовленные данные по давлению человека. Но при этом после просмотра своих норм прочитайте, графу «Почему давление может меняться», это нужно для полноты понимания полученной картины.

Правила измерения АД

Многие люди при измерении своего давления свершают ошибки, и могут увидеть ненормальные цифры. Поэтому очень важно измерять давление с соблюдением определенных правил. Это нужно для исключения ошибочной интерпретации данных.

1. За 30 минут до предполагаемой процедуры нельзя заниматься спортом или испытывать другие физические нагрузки.
2. Чтобы определить истинные показатели, не следует проводить исследование в состоянии стресса.
3. Минут за 30 не курить, не употреблять пищу, алкоголь, кофе.
4. Во время измерения не разговаривать.
5. Оценивать следует результаты измерений, полученные на обеих руках. За основу берут наибольший показатель. Допускается разница между показателями на разных руках в 10 мм рт. ст.

Таблица нормы артериального давления по возрасту

В настоящее время используются общепринятые нормы, которые применимы ко всем возрастам. Но существуют и усредненные оптимальные значения давления для каждой возрастной группы. Отклонение от них не всегда является патологией. У каждого человека своя индивидуальная норма.

Таблица №1 – показатели давления только возрасту, начало от 20 и до 80 лет.

Таблица №2 – показатели артериального давления с возрастом и полом, начало от 1 года и до 90 лет.

Показатели здесь отличаются от того, что может получиться при использовании расчетных формул. Изучая цифры, можно заметить, что с возрастом они становятся выше. У людей до 40 лет отмечаются более высокие показатели у мужчин. После этого рубежа картина меняется, и давление у женщин становится выше.

Это связно с гормональными изменениями в женском организме. Обращают на себя внимание цифры у людей после 50 лет. Они выше чем те, которые на сегодняшний день определяются как нормальные.

Таблица №3. Многие люди измеряют артериальное давление современными тонометрами, где помимо давления показывается и пульс. Поэтому решили, что некоторым людям понадобится данная таблица.

Таблица с нормами пульса по возрастам.

Формулы для расчета давления

Каждый человек индивидуален и давление также индивидуально. Норма давления определяется не только возрастом, но и другими параметрами: ростом, весом, полом. Вот поэтому были созданы формулы для расчета, учитывающие возраст и вес. Они помогают определить, какое давление будет оптимальным для конкретного человека. В рамках этой статьи рассмотрим 2 формулы и 2 таблицы с учетом возраста, а также пола.

Первая формула. Формула Волынского, рассчитывает норму с учетом возраста и веса. Используется у людей в возрасте 17–79 лет. Отдельно высчитываются показатели верхнего (САД) и нижнего (ДАД) давления.

САД = 109 + (0,5 * количество лет) + (0,1 * вес в кг.).

ДАД = 63 + (0,1 * годы жизни) + (0,15 * вес в кг.).

В качестве примера давайте рассчитаем по формуле Волынского нормальное давления для человека в возрасте 60 лет и весом 70 кг.

САД=109+(0.5*60 лет)+(0.1*70 кг.)=109+30+7=146

ДАД=63+(0.1*60 лет)+(0.15* 70 кг.)=63+6+10,5=79,5

Норма артериального давления для этого человека с возрастом 60 лет и весом 70 кг равна — 146/79,5

Вторая формула: В этой формуле рассчитывается норма АД с учетом только возраста. Применима для взрослых от 20–80 лет.

САД = 109 + (0,4 * возраст).

ДАД = 67 + (0,3 * возраст).

В качестве примера по данной формуле рассчитаем давление человека в возрастом 50 лет.

САД = 109+(0,4*50 лет)=109+20=139

САД = 67+(0,3*50 лет)=67+15=82

Норма артериального давления для человека в возрасте 50 лет составляет — 139/82.

Онлайн-калькулятор вычисления артериального давления

На данном онлайн-калькуляторе вы можете вычислить нормальное давления для разного возраста. Для этого необходимо указать свой возраст, а также сверить её с нашей таблицей.

Почему давление может меняться

Идеальное давление то, при котором человек чувствует себя прекрасно, но при этом оно соответствует норме. Имеет значение наследственная предрасположенность к гипертонии или гипотонии. Цифры могут меняться в течение суток. Ночью они ниже, чем днем. Во время бодрствования давление может увеличиваться при физической нагрузке, стрессах. У тренированных людей и профессиональных спортсменов часто фиксируются показатели ниже возрастной нормы. Влияют на результаты измерения лекарственные препараты и употребление стимуляторов вроде кофе, крепкого чая. Допустимы колебания в пределах 15–25 мм рт. ст.

С возрастом показатели начинают постепенно сдвигаться от оптимальных к нормальным, а затем к нормальным высоким. Это связано с тем, что в сердечно-сосудистой системе происходят определенные изменения. Одним из таких факторов является увеличение жесткости сосудистой стенки в силу возрастных особенностей. Так, люди, которые всю жизнь прожили с цифрами 90/60, могут обнаружить, что тонометр стал показывать 120/80. И это нормально. Человек чувствует себя хорошо, так как процесс повышения давления протекает незаметно, и организм к таким изменениям постепенно адаптируется.

Существует также понятие рабочего давления. Оно может не соответствовать норме, но человек при этом чувствует себя лучше, чем притом, которое для него считается оптимальным. Это актуально для пожилых людей, страдающих артериальной гипертензией. Диагноз гипертонической болезни устанавливается, если показатели артериального давления составляют 140/90 мм рт. ст. и выше. Многие возрастные пациенты лучше чувствуют себя при цифрах 150/80, чем при более низких значениях.

В такой ситуации не стоит добиваться рекомендуемой нормы. С возрастом развивается атеросклероз сосудов головного мозга. Для обеспечения удовлетворительного кровотока требуется более высокое системное давление. В противном случае появляются признаки ишемии: головные боли, головокружение, возможно появление тошноты и т. д.

Другая ситуация – молодой гипотоник, всю жизнь существующий с цифрами 95/60. Внезапное повышение давления даже до «космического» 120/80 мм рт. ст. может вызвать ухудшение самочувствия, напоминающее гипертонический криз.

Возможна гипертония белого халата. При этом правильное давление врач определить не может так, как на приеме оно будет выше. А дома фиксируются нормальные показатели. Определиться с индивидуальной нормой поможет только регулярный контроль в домашних условиях.

Заключение

Оценивая показатели тонометра, врач всегда ориентируется на принятую классификацию независимо от того, сколько лет человеку. Эта же норма артериального давления должна учитываться и при домашнем контроле. Только при таких значениях организм функционирует полноценно, не страдают жизненно важные органы, снижается риск сердечно-сосудистых осложнений.

Исключение составляют люди пожилые или перенесшие инсульт. В этой ситуации лучше поддерживать цифры не выше 150/80 мм рт. ст. В остальных случаях любые значительные отклонения от стандартов должны стать поводом для обращения к врачу. За этим могут скрываться болезни, требующие лечения.

Давление человека 140 на 60

Показатели артериального давления указывают на состояние сердечно-сосудистой системы и почек. Давление 140 на 60 (изолированное повышение систолического давления) свидетельствует о нарушениях в их работе, поскольку систолическое — повышенное, а диастолическое — пониженное. Нормальными считаются показатели 120 на 80, допускаются незначительные отклонения, которые считаются вариантом нормы — 130 на 90 или 120 на 70.

Подобное явление возникает преимущественно у пожилых, но может встречаться и у молодых.

Что значит давление 140/60?

Максимальное давление (верхнее, систолическое) информирует о состоянии сердца и сосудов, минимальное (диастолическое, нижнее) — почек. Разница между ними — пульсовое давление. Его оптимальный показатель — 30−40 мм рт. ст. При гипотонии или гипертонии артериальное давление может сильно подниматься или опускаться, но пульсовое находится в пределах нормы. Если его показатели длительное время менее 30 мм рт. ст. или более 40 — это свидетельствует о протекании аномальных процессов в организме. Если изолированное повышенное систолическое давление быстро нормализовалось, то, скорее всего, его отклонение от нормы вызвано внешними факторами.

Артериальное давление составляют:

• густота крови;
• сила сокращения сердца;
• количество перекачиваемой сердцем крови;
• свертываемость крови;
• сопротивление стенок сосудов;
• скорость сердечного сокращения.

Высокие показатели систолического давления провоцируют опасные для жизни осложнения.

Значительные отклонения от нормы указывают на нарушение одного из этих показателей. Показатели 140 на 60 иногда бывают очень опасны. При его обнаружении нужно проконсультироваться с врачом и узнать причины. Перманентно повышенные пульсовые артериальные показатели провоцируют:

• патологии мозга;
• аномалии почек;
• инсульт;
• постоянно повышенный пульс;
• изнашивание сердца;
• болезнь Альцгеймера;
• инфаркт миокарда.

Вернуться к оглавлению

Чтобы предупредить появление болезни, вовремя ее заметить и начать своевременное лечение, нужно самостоятельно следить за показателями артериального давления. Это можно сделать в домашних условиях при помощи специальных аппаратов. Приборы для измерения артериального давления:

• классический тонометр;
• электротонометр.

Во время измерения при помощи тонометра следует придерживаться определенных правил:

• сесть;
• прикрепить аппарат в области предплечья;
• руку разместить на уровне груди;
• расслабиться;
• не шевелиться;
• сохранять спокойствие;
• не разговаривать.

Точные показатели давления можно получить только придерживаясь всех правил измерения.

Чтобы показатели были максимально объективны, следует до измерения хорошо отдохнуть, не перенапрягаться, не нервничать, за полчаса исключить напитки, еду, сигареты, физические нагрузки. Процедуру необходимо провести на обеих руках, а спустя немного времени — повторить. Чтобы убедиться в достоверности результатов, а также проследить динамику нужно еще раз измерять давление на следующий день.

Любой прибор может поломаться, а значит — показать неправильный результат.

Почему возникает?

Спровоцировать артериальное давление 140/60 могут как серьезные болезни, так и внешние факторы:

• стресс;
• физическое перенапряжение;
• голодание;
• переутомление;
• порок клапана аорты;
• избыточный вес;
• патологии эндокринной системы;
• недостаточность коры надпочечников;
• резкое похудение;
• малоподвижный образ жизни;
• сахарный диабет;
• сердечная недостаточность;
• внутричерепная гипертензия;
• отсутствие умеренных спортивных нагрузок;
• гипертония;
• дефицит железа;
• атеросклероз;
• наследственность;
• опухоли;
• анемия;
• переизбыток соли в рационе;
• болезни внутренних органов;
• вредные привычки;
• сосудистые патологии.

• беременные женщины (особенно во время ІІІ триместра);
• пожилые люди;
• спортсмены (для них это вариант нормы).

Вернуться к оглавлению

Почему чаще возникает у пожилых людей?

Такое сочетание показателей более характерно для людей пожилого возраста. Это связано с возрастными изменениями сосудистой системы:

• сосуды становятся менее гибкими;
• изменяется ритм сердечных сокращений;
• стенки сосудов становятся менее эластичными;
• пульс учащается;
• атеросклероз;
• возрастная гипертония.

Контроль давления поможет предупредить развитие патологий сосудов.

С возрастом нужно более внимательно относиться к артериальному давлению, поскольку после 50-ти лет оно имеет тенденцию к увеличению. Чтобы избежать серьезных проблем и фатальных последствий, нужно самостоятельно измерять его дважды в день. Если наблюдается перманентное увеличение верхнего, нижнего или пульсового давления, стоит обратиться к терапевту или кардиологу.

Что делать чтобы нормализовать давление?

Если нет возможности обратиться к врачу, можно попытаться нормализовать показатели самостоятельно в домашних условиях. В этом помогут:

• мочегонные средства;
• фолиева кислота;
• самомассаж шеи;
• соблюдение спокойствия;
• имбирный отвар трижды в день;
• вращение головой в разные стороны;
• высоко поднятые ноги на 15 минут;
• дыхательная гимнастика;
• прогулки на свежем воздухе;
• употребление большого количества воды.

Вернуться к оглавлению

Лечение патологии

Если систолическое давление более 140 мм рт. ст. не вызывает дискомфорта у человека, его достаточно просто мониторить. Если такие показатели сопровождаются патологическими симптомами, лучше обратиться к врачу за квалифицированной медицинской помощью. Он назначит лекарственные средства, подберет дозировку и даст общие рекомендации, учитывая течение заболевания, симптоматику и индивидуальные особенности пациента. Самолечением в этом случае заниматься нельзя, так как оно может спровоцировать осложнения и привести к необратимым последствиям.

Симптомы, при которых нужна квалифицированная помощь:

• слабость;
• нарушение зрения;
• нарушение сна;
• головная боль;
• учащенный пульс;
• деструкция стекловидного тела;
• тошнота;
• потливость;
• рвота;
• упадок сил;
• мигрень.

Вернуться к оглавлению

Рекомендации на каждый день

Чтобы облегчить свое состояние, придерживайтесь определенных правил. Лучше всего:

• вести активный образ жизни;
• отказаться от вредных привычек;
• нормализовать сон;
• совершать прогулки на свежем воздухе;
• регулярно и сбалансированно питаться;
• нормализовать вес;
• уменьшить потребление сахара и соли;
• соблюдать правила работы за письменным столом;
• употреблять железосодержащие продукты;
• регулярно проветривать помещение.

Если при увеличенном пульсовом давлении не наблюдается дискомфорта, усталости и других симптомов, характерных для гипертонии или гипотонии, достаточно придерживаться общих рекомендаций и систематически контролировать показатели артериального давления. Прием любых медикаментозных препаратов согласовывают с лечащим врачом.

Давление 140 на 60 (50): чем опасно и как лечить?

При повышении артериального давления особое значение уделяется разнице между верхнем и нижнем показателем. Чем она больше, тем выше нагрузка на сердце. Так, давление 140 на 60 – это опасное состояние, требующее детального обследования сердца для выявления причины нарушения.

Повышение давления

Повышение артериального давления до 140 мм.рт.ст. – это начальная стадия гипертонической болезни. Обычно с таким явлением сталкиваются пациенты старше 50 лет. При этом нормальное и прогнозируемое развитие гипертонии начинается с показателей 140 на 100. Как правило, разница между нижнем и верхним показателем давления всегда составляет около 30-60 единиц, поэтому при повышении систолического показателя при гипертонии всегда повышается и диастолическое давление.

Давление 140 на 60 свидетельствует о патологии. Пульсовое давление, то есть разница между верхним и нижнем показателем в этом случае многократно превосходит норму. Повышение верхней границы (систолическое давление) с понижением нижнего АД (диастолического) называется изолированной систолической гипертензией.

Причины систолической гипертензии

Давление 140 на 60 может быть как кратковременным нарушением, так и симптомом опасной патологии. Причины такого нарушения:

• неправильный прием гипотензивных препаратов;
• сильный стресс;
• физическое переутомление;
• сердечная недостаточность.

У гипертоников причины снижения диастолического давления при сохранении высокого систолического показателя часто обусловлены неправильным применением гипотензивных препаратов пролонгированного действия. Такое нарушение проявляется кратковременно, со временем диастолический показатель повышается.

Если гипертоник неправильно принимает лекарства, он может добиться понижения только нижнего давления

Кратковременное нарушение артериального давления может быть вызвано стрессом или сильным переутомлением. Достаточно отдохнуть, чтобы АД пришло в норму, а диастолическое давление поднялось до нормальных значений.

Опасная патология, провоцирующая снижение диастолического показателя при повышении систолического давления – это сердечная недостаточность. Она диагностируется преимущественно у пожилых людей, однако все чаще с такой патологией сталкиваются люди в возрасте от 30 лет.

Симптомы нарушения

Нарушение давления с уменьшением диастолического показателя и повышением систолического, сопровождается симптомами гипертензии:

• покраснение кожи лица;
• тахикардия;
• нервозность;
• тремор пальцев рук.

При этом может ощущаться давящая головная боль в теменной области. Такие показатели артериального давления проявляются общим ухудшение самочувствия.

При этом возможно да варианта изменения пульса. Ожидаемым симптомом выступает тахикардия – повышение частоты пульса свыше 90 ударов в минуту. Это сопровождается ощущение пульсации крови в ушах, появлением посторонних пятен в поле зрения и мельтешением мушек. Такие симптомы указывают на нарушение кровообращения.

В редких случаях пульс может уменьшаться до 50 ударов в минуту и ниже. Такое состояние называется брадикардией. Низкий пульс с повышенным давлением нередко диагностируется при беременности.

В большинстве случаев при таком давлении пульс учащается

Давление 140 на 50

Еще одна распространенная патология – это снижение диастолического давления до 50, при повышении систолического показателя до 140 мм.рт.ст. Такое состояние опасно риском развития сердечного приступа вследствие повышенной нагрузки на сердце.

Длительное сохранение такого давления истощает сердечно-сосудистую систему и может привести к развитию ишемической болезни сердца. Столкнувшись с такими показателями АД, необходимо обратиться за помощью к кардиологу. Это состояние опасно и для молодых, и для пожилых людей.

Повышение АД у пожилых

Давление 140 мм.рт.ст. – это не редкость для пациентов старшего возраста. Такое состояние называется гипертонической болезнью первой степени. Если при этом нижнее давление находится в пределах 50-60 мм.рт.ст., диагностируется изолированная систолическая гипертензия. Опасность такого состояния в пожилом возрасте определяется нарушением кровообращения и недостатком кислорода, поступающего в ткани головного мозга. При повышении верхнего артериального давления с уменьшением диастолического показателя повышается нагрузка на сердечную мышцу. Опасность такого состояния заключается в риске развития инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности.

При длительном сохранении этих показателей следует проконсультироваться с кардиологом, но не пытаться лечиться самостоятельно.

АД и беременность

При беременности практически всегда наблюдается повышение артериального давления. Здесь важно внимательно прислушиваться к самочувствию женщины при беременности, так как давление 140 не всегда вызывает недомогание.

Однако при беременности давление 140 на 60 – это тревожный сигнал, который требует своевременной медицинской помощи. Пытаться нормализовать давление при беременности самостоятельно ни в коем случае нельзя, так как прием гипотензивных препаратов может привести к резкому уменьшению АД и вызвать гипоксию плода.

Многие препараты для снижения давления противопоказаны при беременности

Обычно для нормализации АД при беременности необходим покой, изменение рациона и отсутствие стрессов. О каких-либо специфических мерах в этот период следует проконсультироваться с врачом.

Особенности лечения

Снижение артериального давления должно осуществляться постепенно. Обычно практикуется прием сразу несколько лекарств, которые одновременно поддерживают работу сердечной мышцы и нормализуют тонус сосудов.

Заметив повышение артериального давления и увеличение частоты пульса, первое, что должен сделать пациент – это удобно лечь, открыв окна и обеспечив приток воздуха. Достаточно часто нахождение в состояние покоя приводит к нормализации давления спустя полчаса. При тахикардии на фоне такого давления самостоятельно можно принять нитроглицерин или 10 мг Анаприлина. Более полную схему лечения должен назначить кардиолог.

Разобравшись, что это значит, необходимо придерживаться рекомендаций лечащего врача. Само по себе давление человека 140 мм.рт.ст. свидетельствует о начале развития гипертонической болезни, однако низкий диастолический показатель указывает на нарушение работы сердца, поэтому такое состояние нельзя пускать на самотек. При давлении 140 на 50 риск для сердечно-сосудистой системы повышается.

Если же такие показатели вызваны действием каких-либо факторов и сохраняются кратковременно, следует пересмотреть рацион и изменить образ жизни.

Профилактические меры

Повышение АД до 140 мм.рт.ст. свидетельствует о начале гипертонии. Принимать какие-либо таблетки на этой стадии заболевания не нужно, выбирается выжидательная тактика и изменение образа жизни.

В первую очередь необходимо изменить рацион. Рекомендуется употреблять побольше фруктов и овощей, минимизировать полуфабрикаты и копчености. Накладывается ограничение на количество соли в рационе – ежедневно допускается не больше 5 г натрия. Пить кофе и крепкий чай при гипертонической болезни запрещено. Пациентам с гипертонией на начальной стадии показаны отвара лекарственных трав и соки, которые оказывают мочегонное действие, тем самым уменьшая давление крови на сосуды.

Следует нормализовать режим дня и избегать стрессов. По назначению врача возможен прием седативных лекарств или витаминов, укрепляющих нервную систему.

5 основных причины давления 140 на 60

Артериальное давление – наиважнейший показатель функционирования организма. Нормальными данными считаются 120/70, небольшие отклонения обычно не причиняют сильного беспокойства.

Артериальное давление – наиважнейший показатель функционирования организма.

При интенсивных нагрузках и волнениях давление может повышаться, но, если нет патологии, быстро восстанавливается до среднего уровня.

Цифры давления 140 на 60 не являются нормой ни по нижнему, ни по верхнему показателю. Что означают эти данные и какого требуют лечения?

Причины повышенного и пониженного давления

Повышенное давление начинает тревожить людей после тридцати лет, а вот пониженное атакует даже подростков.

При верхнем давлении 140 и нижеперечисленных симптомах есть вероятность гипертонического криза, требующего незамедлительного врачебного вмешательства:

• Сильная головная боль;
• Тошнота или рвота;
• Потемнение в глазах либо «мурашки» перед глазами;
• Внезапный упадок сил;
• Ощущение липкого пота.

При пренебрежительном отношении к своему состоянию возможны серьёзные осложнения.

[color-box color=”white”]Когда вторая цифра артериального давления меньше 70, это означает, что в момент расслабления сердце качает меньшее количество крови, чем положено.[/color-box] Этот дефицит не пройдет для организма незамеченным, и человек прочувствует полный набор неприятных симптомов.

На сколько опасно давление 130 на 60 – Вы можете прочитать в этой статье.

Гипертония 3 степени: причины и симптомы заболевания.

Что означает, когда давление 140 на 60

Разница между верхним и нижним давлением считается пульсовым давлением. Его норма – от 30 до 40 мм рт. ст. При скачках давления вверх или резком его снижении, пульсовое давление сохраняется на обычном уровне. Но иногда разница насчитывает больше 40 мм, что свидетельствует о наличии патологии.

Повышение пульсового давления бывает и у здоровых людей при различных перегрузках, но в течение 10-15 минут ПАД обычно нормализуется.

При давлении 140 на 60, требуется скрупулезное обследование. Существенная разница в показателях может свидетельствовать о серьезных недугах:

• Порок клапана аорты;
• Болезни сердца, в том числе хроническая недостаточность;
• Внутричерепная гипертензия;
• Анемия;
• Негативные изменения в сосудах.

При таких болезнях обязательно непрерывное наблюдение у кардиолога. Чем больше давление, тем менее эластичны сосуды. Причиной этому может также послужить дефицит железа или перебои в функционировании щитовидной железы.

[color-box color=”yellow”]Постоянное повышенное ПАД приводит к изнашиванию сердца, почки функционируют в напряженном режиме. А хроническое повышение пульсового давления повышает риск заболеваний мозга, в том числе болезни Альцгеймера.[/color-box]

Высокое верхнее давление при пониженном нижнем характерно для пациентов пожилого возраста. Это является последствием уменьшения гибкости сосудов из-за поражения атеросклерозом. Изолированное повышение верхнего АД иногда провоцирует инсульт и инфаркт миокарда.

Необходимо постоянно мониторить пульсовое давление, измеряя его дважды в сутки. Современные электронные тонометры позволяют легко определить показатели давления дома, что дает медикам возможность, в случае необходимости, проанализировать динамику и скорректировать терапию.

[color-box color=”green”]Однако самостоятельное лечение категорически не рекомендуется. Необходимость приема лекарств определяет опытный доктор. Он же рассчитывает обязательные к соблюдению дозировки.[/color-box]

Давление 140 на 60: что делать

Существуют методы, которые позволяют нормализовать давление самостоятельно:

• Отвар из имбиря (2 ст. ложки натертого корня заливаются литром кипятка и настаиваются полчаса). Принимают напиток трижды в день в течение месяца.
• Дыхательное упражнение: глубокий вдох ртом, задержка дыхания на 5 секунд и усиленный выдох через нос. Выполняется медленно 15 раз в день.
• Самомассаж шейных позвонков, вращение головой в разные стороны.
• Употребление продуктов богатых фолиевой кислотой и железом (бобовые, орехи, вареная картошка, квашеная капуста). И никаких диет!
• Пульсовое давление снижается при приеме мочегонных средств, которые уменьшают объем циркулирующей крови, и нагрузка на сердце снижается.

Если давление не приходит в норму, требуется быстрое обращение к доктору.

[morkovin_vg video=”eZEbe4B1nDc,5 основных причин повышения артериального давления;0nWIYUeVdtE,6 возможных причин гипертонии”]

Ежедневные правила для нормализации давления

Соблюдая ряд несложных рекомендаций, можно значительно облегчить состояние и привести давление к нормальным показателям:

1. Полноценный ночной сон (в среднем требуется 8 часов).
2. Грамотно составленное меню, подразумевающее минимум 4 трапезы в течение дня.
3. Профилактика кислородного голодания. Необходимо регулярное проветривание помещений и прогулки.
4. Правильно организованное рабочее место. Дефицит освещения либо некомфортная поза могут спровоцировать головные боли и скачки давления.
5. Перед сном, лежа на спине, нужно высоко поднять ноги (можно опереть их о стенку), чтобы обеспечить отток крови. Полежать в этой позе четверть часа.

Что значат показатели давления 140 на 60, нормально ли это, чем опасно и что делать пожилым и беременным?

Регулярное измерение артериального давления нужно, чтобы контролировать работу кровеносной системы. У здорового человека нормальным давлением считается 120 на 80, оно может варьироваться, в зависимости от физиологических особенностей. Кроме того, физические нагрузки, еда и напитки, принимаемые лекарства могут повлиять на его уровень, повысив или снизив показатели, но ненадолго.

Что значат данные показатели?

При измерении артериального давления опираются на два значения. Первые отражают систолическое — оно фиксируется в момент сокращения сердца для продвижения крови. В период расслабления сердечной мышцы указывают второе — это диастолическое давление.

Давление 140 на 60 не может считаться нормой, такие параметры на экране тонометра говорят о том, что систолическое и диастолическое давление отклонено от нормальных значений. Это может быть обусловлено развитием патологий сердечно-сосудистой системы и требует медицинского обследования.

О чём говорит высокая пульсовая разница?

Показатель между верхним и нижним значениями называется пульсовой разницей. В норме она должна составлять около 40 мм. рт. ст. На пульсовое давление также влияют физические нагрузки и эмоциональное состояние, но через некоторое время оно должно придерживаться прежних значений. В пожилом возрасте отмечаются изменения в пульсовой разнице, но это не должно вызывать сильного недомогания.

При значении 140 на 60 мм рт.ст. пульсовая разница имеет высокую величину. Что это значит? Такое отклонение от нормы может свидетельствовать о начале развития патологических изменений в сердечно-сосудистой системе организма.

Если при регулярном измерении пульсовая разница держится на высокой отметке, провоцировать это может внутреннее кровотечение, почечная или сердечная недостаточность.

Возможные риски

При определении 140 на 60 мм рт.ст. следует обратиться к кардиологу, чтобы пройти необходимые обследования и выявить причину отклонения от здоровых показателей, ведь чем ниже систолическое сопротивление и больше пульсовая разница, тем сильнее нагрузка на сердце, а это грозит инфарктом или инсультом. Помимо этого, артериальное давление 140 на 60 может указывать на другие заболевания:

• малокровие;
• порок сердца;
• атеросклероз;
• болезнь Альцгеймера;
• почечная недостаточность.

Снизить риск инфаркта или инсульта, а также развития других патологий поможет своевременное обращение к врачу — такие показатели на тонометра нельзя оставлять без внимания, даже при хорошем самочувствии.

У пожилых людей

С возрастом стенки сосудов истончаются, сердечные сокращения становятся чаще и слабее, что приводит к повышению давления, даже если ранее наблюдалась гипотония. После 50 лет нужно регулярно измерять его, чтобы вовремя отследить патологические изменения в организме.

Именно гипертония у пожилых становится причиной инфаркта и инсульта, ведь при повышенном давлении происходит нарушение кровообращения, в мозг перестает поступать кислород в нужном количестве и случается приступ, выздоровление зависит от своевременной медицинской помощи.

При беременности

Как правило, в первом триместре отмечается снижение давления, потом оно нормализуется, а под конец срока может быть повышенным. Если оно держится на отметке 140 на 60 нужно срочно обратиться к врачу, не дожидаясь очередного приёма, ведь такое состояние может вызвать гипоксию плода. Это может быть кратковременное повышение, вызванное стрессовой ситуацией или физической нагрузкой, тогда лечащий врач порекомендует успокоиться и пересмотреть рацион.

Но если давление не восстанавливается, следует незамедлительно начать приём препаратов для его нормализации. Только специалист имеет право назначить средство и схему лечения, принимая во внимание потенциальный риск для плода.

Причины изолированной систолической гипертензии

Когда верхний показатель артериального давления долгое время превышен, может быть поставлен диагноз — изолированная систолическая гипертензия.

Причина такого заболевания кроется в патологических изменениях сердечно-сосудистой системы и требует немедленного лечения под контролем специалистов, во избежание развития возможных осложнений.

Но в большинстве случаев, изолированная систолическая гипертензия возникает кратковременно и не требует приёма лекарственных средств, для ее коррекции нужно только исключить провоцирующий фактор:

• усиленные физические нагрузки;
• стрессовые ситуации;
• соленые, острые, жирные блюда;
• кофе, газированные и энергетические напитки.

Из-за современного образа жизни многие люди находятся в группе риска: сидячая напряженная работа и неправильное питание приводят к тому, что в пожилом возрасте возникает гипертония, которая провоцирует инфаркт и инсульт.

В редких случаях такое давление может остаться незамеченным, в основном высокие показатели на тонометре сопровождаются следующими симптомами:

• головная боль;
• слабость;
• потемнение в глазах;
• учащенное сердцебиение;
• боль в грудной клетке;
• ощущение жара и покраснение лица.

Если такие симптомы появились впервые, нужно постараться успокоиться и незамедлительно вызвать скорую помощь, чтобы нормализовать состояние и принять меры по дальнейшему лечению.

Нужно ли снижать такое АД?

Нормально ли это, что человек хорошо себя чувствует при давлении 140 на 60? Несмотря на отсутствие симптомов, все равно нужно обратиться за консультацией к кардиологу. Ведь организм уже сигнализирует о том, что происходят процессы, которые могут стать необратимыми при игнорировании проблемы.

Опытный кардиолог знает, что любое проявление гипертонии нужно снижать. А при 140 на 60 нужно ещё и сократить пульсовую разницу. Это достигается путем приёма гипотензивных препаратов пролонгированного действия определённым курсом на ряду с корректировкой привычного образа жизни.

Первая помощь в домашних условиях

Категорически запрещается самостоятельно принимать гипотензивные препараты без согласования с врачом. Большинство из таких лекарственных средств направлены на снижение обоих показателей, а при 140 на 60 это чревато дополнительной нагрузкой на сердце и может вызвать сердечный приступ.

До приезда врача нужно лечь, открыть окно для поступления свежего воздуха и глубоко дышать. При учащенном сердцебиении можно принять нитроглицерин.

Для снятия симптомов гипертонии многие люди используют мочегонные средства, но не стоит их использовать самостоятельно, так как они имеют противопоказания и побочные эффекты. Их нельзя принимать при сахарном диабете и при нарушении обмена веществ. Что делать, если повышение давления до такого уровня происходит не в первый раз? Нужно принять то лекарственное средство, которое до этого выписал лечащий врач, и придерживаться остальных рекомендаций.

Народные рецепты

Многие люди, основываясь на опыте предков, продолжают использовать народные рецепты, в том числе и для снижения артериального давления.При небольшом увеличении кровяного давления и относительно хорошем самочувствии можно воспользоваться несколькими простыми рецептами:

1. 1 ст. л. сухого укропа, 3 ст. л. пустырника, 2 ст. л. плодов можжевельника, 3 ст. л. перечной мяты залить литром кипящей воды и оставить на 4 часа. После отвар нужно процедить и принимать в теплом виде после еды.
2. Взять 200 гр. сухих ягод жимолости, залить 0,5 л. кипящей воды и настаивать в течение часа, полученный отвар процедить, довести теплой кипяченой водой до литра, и принимать по полстакана 1 раз в день до еды.

Когда речь заходит о собственном здоровье, тем более, когда возникают проблемы с сердцем, нельзя полагаться на одну только народную медицину. Только медикаментозное лечение дает шанс на полное выздоровление.

Профилактика

Чтобы артериальное давление всегда находилось в пределах 120 на 80 нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• соблюдать правильный режим дня;
• сбалансировано питаться, исключая вредные продукты, употребление которых приводит к ожирению и образованию холестериновых бляшек;
• отказаться от вредных привычек;
• позволять себе умеренные физические нагрузки;
• избегать стрессовых ситуаций;
• регулярно измерять давление;
• принимать комплекс витаминов, содержащих калий и магний.

Поддержание здорового образа жизни поможет сохранить артериальное давление в пределах нормы достаточно долгое время, а в пожилом возрасте необходимы регулярные осмотры у кардиолога и приём подходящих лекарственных средств, направленных на нормализацию сосудистого тонуса.