Давление человека 90 на 40

Артериальное давление 90 на 40 — что делать?

Уровень артериального давления (АД) относится к основным показателям самочувствия человека и позволяет вовремя выявить развивающиеся патологические процессы. Нормой этого показателя для взрослого человека является:

систолическое (верхнее): 100-139 миллиметров ртутного столба;
диастолическое (нижнее): 60-89 миллиметров ртутного столба.

Несмотря на то, что норма АД, при котором сохраняется хорошее самочувствие, для каждого человека индивидуальна, как правило, его показатели варьируют в указанных пределах. Повышенное давление (гипертония) или пониженное (гипотония) значительно отражаются на общем состоянии человека, а также могут свидетельствовать о развитии заболеваний.

Давление 90 на 40 относится к показателям сильного снижения давления для взрослого человека вне зависимости от пола. Тем не менее понижение давления до 90 на 40 у людей, профессионально занимающихся спортом, может являться нормой.

Гипотония может быть врожденной или приобретенной патологией. Для спортсменов значительное понижение артериального давления считается нормальной реакцией на повышенный уровень стресса во время тренировок.

К причинам понижения АД до показателей 90 на 40 относятся:

наследственность;
заболевания сердечно-сосудистой системы: сердечная недостаточность, брадикардия, нарушение работы сердечных клапанов;
заболевания пищеварительной системы: цирроз печени, острый панкреатит;
беременность;
нарушения работы эндокринной системы: гипогликемия, гипотиреоз;
сильное обезвоживание из-за физических нагрузок, рвоты или диареи;
сильные кровотечения;
анафилактический шок;
голодание, недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты;
чрезмерная подверженность стрессам;
бессонница;
малоподвижный образ жизни;
прием некоторых видов лекарственных средств;
работа в условиях с высокой влажностью и температурой воздуха.

Частой причиной гипотонии становится нарушение образа жизни, строгие диеты или значительные промежутки между приемами пищи. Для выявления причины патологии необходимо пройти консультацию у специалиста для назначения прохождения ряда диагностирующих мероприятий. Исключение причины отклонения может быть первым и наиболее важным шагом в восстановлении нормального уровня АД.

Понижение артериального давления до показателей 90 на 40 в возрасте до 7 лет считается относительно нормой. Если уровень АД опускается до 90 на 40 и ниже — это свидетельствует о развитии воспалительных или инфекционных процессов, а также о повышенном уровне эмоционального или физического перенапряжения.

Причиной гипотонии у женщин чаще всего является период менструации, беременность или чрезмерная привязанность к соблюдению диет или правил вегетарианства.

Стоит отметить, что сильное и продолжительное понижение АД в период беременности представляет серьезную опасность не только для женщины, но и для ребенка, так как артериальная гипотензия является одной из наиболее частых причин выкидыша.

Причины понижения давления при беременности:

Понижение давления в период первого триместра характеризуется скачком выработки гормона прогестерона.
Понижение давления на втором и третьем триместрах связывают с увеличением живота женщины, приводящим к затруднению возврата венозной крови к сердцу.
Железодефицитная анемия.
Многоводие.
Синдром нижней полой вены.

Недостаток питательных веществ и кислорода, связанный с низким давлением матери, значительно осложняет развитие ребенка. Именно из-за этого в период беременности рекомендуется отказаться от диет для полноценного развития малыша.

Чем опасно сильно понижение артериального давления

Существует множество фактов об опасности гипертонии, но и гипотония — это крайне опасное состояние для человека в случаях понижения уровня давления ниже определенной нормы.

Формы последствий снижения давления ниже 90 на 60:

геморрагические: результат большой потери крови;
кардиогенные: связаны с нарушением работы сердца;
инфекционно-токсические: результат отравления или интоксикации;
травматические: результаты травм;
анафилактические: результаты тяжелой аллергической реакции.

Опасность гипотонии определяется причиной возникновения патологичного состояния, его продолжительностью и скоростью оказания помощи.

Советы по стабилизации

Что делать для нормализации уровня давления? Для восстановления нормального АД и борьбы с гипотонией рекомендуется:

Придерживаться регулярного сна с продолжительностью 10-11 часов.
При давлении 90 на 40 необходимо выделять время для дневного сна.
Воздержаться от резких подъемов с постели.
Регулярно проветривать внутренние помещения.
Обогатить рацион продуктами с высоким содержанием витамина С и В1, В12.
Питаться не менее 4 раз в сутки.
Проводить утреннюю и вечернюю зарядку.

Профилактика пониженного давления и поддержка организма при гипотонии — необходимые этапы лечения. При недостаточном внимании со стороны самого пациента и отсутствия изменения образа жизни медикаментозная терапия может быть малоэффективным.

Каковы основные причины пониженного давления 90 на 40 у беременных, взрослых и детях? Что делать и что принимать?

Артериальное давление является одним из главных показателей, которые характеризуют общее состояние организма. Оно состоит из систолического и диастолического, которые в норме составляют 110–130 и 65–90 соответственно. Давление 90 на 40 считается очень низким, и может провоцировать ряд неприятных симптомов.

Что значат показатели?

Уровень давления 90 на 40 считается гипотоническим снижением, которое может иметь как патологический, так и физиологический характер. Эта проблема может возникнуть как у пожилых, так и молодых людей:

Такие показатели нередко встречаются у беременных женщин. Снижение давления на время беременности имеет физиологические причины и, как правило, после родов оно само приходит в норму.
У взрослых и пожилых людей такое давление свидетельствует о гипотонии, которая может сопровождаться замедленным сердцебиением. Особенно внимательно нужно относиться к таким показателям людям преклонного возраста.
Для детей и подростков такое давление также является сниженным. Нередко склонность к гипотонусу передается по наследству.

С возрастом показатели артериального давления у гипотоников начинают соответствовать общепринятой физиологической норме.

Симптомы и признаки

В любом случае организм реагирует на изменения АД и основными среди ведущих симптомов являются следующие:

замедление сердцебиения;
головные боли в затылочной области;
головокружение;
повышенная потливость;
онемение конечностей.

Низкое давление часто является наследственным фактором. Причинами его могут быть как физиологические особенности, так и патологические состояния.

При беременности такое давление может считаться вариантом нормы. Причиной является то, что в организме увеличивается объем циркулирующей крови. После рождения ребенка показатели постепенно нормализуются.
У взрослых и пожилых людей гипотония может быть следствием нарушений работы сердечно-сосудистой системы, эндокринных нарушений, обезвоживания организма, кровотечений, анафилактического шока. Также причиной может быть анемия, голодание и чрезмерные физические нагрузки.
Для детей такое давление может быть нормой, и со временем оно должно прийти к привычным показателям, но нужно проконсультироваться с педиатром. У подростков такое состояние является следствием гормональной перестройки организма.

Последствия

Артериальная гипотония может проявляться как симптомом другого заболевания, например, инфаркта, нарушений в работе надпочечников, кровотечений в желудочно-кишечном тракте.

Если сердце не справляется со своей функцией в полной мере и не проталкивает кровь с нужной силой, это негативно влияет на работу всех органов и систем организма. Если не обратиться за помощью, то возможно развитие необратимых патологических процессов, вплоть до летального исхода.

Гипотония может приводить к таким осложнениям:

ухудшение зрения;
нарушения памяти;
нарушения работы сердца;
изменение координации движений;
снижение физической выносливости;
потеря сознания.

Наиболее опасным последствием резкого снижения давления является кардиогенный шок. Он проявляется следующими симптомами:

кожные покровы сильно бледнеют и становятся холодными;
появляется мраморный рисунок на коже;
отмечается цианоз губ;
беспокоят тахикардия, одышка, слабость;
повышенная тревожность, страх смерти;
потеря сознания.

Кардиогенный шок может привести к летальному исходу, поэтому необходимо максимально быстро вызвать скорую помощь.

Что делать при АД 90/40?

При первых проявлениях гипотензии рекомендуется принимать соответствующие меры, поскольку на ранних этапах проще предупредить негативное влияние сниженного давления на организм. Важно как можно раньше обратиться к специалисту, который назначит адекватное лечение.

Читать еще: Давление 157 на 120

При низком давлении терапия редко начинается с приема медикаментов. Для начала необходимо скорректировать образ жизни пациента. Если это не дает результатов, то применяют традиционные лекарственные препараты и средства народной медицины. Благоприятно на состояние здоровья пациента влияет санаторно-курортное лечение.

Когда сниженное давление провоцирует головокружение, тошноту, общую слабость, сильные головные боли, то используются препараты на основе кофеина или других веществ, которые имеют стимулирующий эффект.

Если давление резко стало падать в домашних условиях, нужно оказать первую помощь до того, как приедет «Скорая». Она заключается в следующем:

Больного нужно уложить, поместив под ноги подушку или валик.
Расстегнуть воротник и ремни.
Обеспечить достаточное количество воздуха — открыть окно или включить вентилятор.
При жаре надо перенести больного в тень.

В данном случае нельзя обливать человека холодной водой или давать нюхать нашатырный спирт — это ухудшит состояние.

Если пациент попадает в больничное отделение, то кроме лекарственных препаратов назначают кислородные ванны, электрофорез, гидротерапия.

Из медикаментов показаны следующие:

Препараты, усиливающие сердечный выброс крови, такие как кофеин, артериол, аскофен.
Средства с успокаивающим эффектом — настойка валерьянки, пустырника, пиона.
Поливитаминные комплексы.

Существует ряд народных рецептов, помогающих в борьбе с гипотонией. Самое простое — кусочек рафинада с добавлением нескольких капель коньяка. Рассасывать сахар надо медленно. Аналогично действует соль. Щепотку насыпают на сухарик небольшого размера и постепенно рассасывать.

Для улучшения кровообращения пользуются следующими советами народной медицины:

Каждый день употреблять по 100 мл свежих соков красного винограда или граната. Они помогают поднять гемоглобин.
Утром натощак принимать по 30 капель эфира листьев лимонника — это поможет нормализовать кровообращение.
На голодный желудок утром выпить по 5 мл настойки элеутерококка или женьшеня.
Помогает сочетание меда и корицы. Мед намазывают на ломтик хлеба, присыпав сверху щепоткой пряности.
Хорошо действует при гипотонии зверобой. 10 г измельченной травы нужно заварить 0,5 литрами кипятка, дать настояться в течение часа, затем процедить. Пить по 50 мл два раза в сутки.

Если вы ведете гиподинамический и преимущественно сидячий образ жизни, то нужно периодически устраивать пешие прогулки, делать легкую гимнастику. Позаботьтесь о правильном питании, откажитесь от вредных продуктов и ешьте пищу, богатую витаминами и полезными микроэлементами.

Позитивно влияет на лечение гипотонии контрастный душ. Начинать нужно с температур, комфортных для тела, постепенно увеличивая разницу между горячей и холодной водой на один градус. Завершается процедура холодной водой, затем нужно тщательно вытереть и растереть кожу жестким полотенцем.

Профилактика

Если для лечения гипертонии существует достаточное количество лекарств, то в случае с гипотонией выбор скромнее. Основные меры профилактики направлены на нормализацию образа жизни, режима и питания. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

Правильное питание. В рационе должно быть достаточно свежих фруктов и овощей, белковых продуктов. Рекомендуется отказаться от жирного, жареного, фаст-фуда, газировки.
Активный образ жизни. Находите время для легкой гимнастики даже в процессе рабочего дня.
Достаточный отдых — спать нужно не менее восьми часов в сутки.
Важно отказаться от вредных привычек.

А также читайте на нашем сайте, что делать, если у вас давление: 90 на 50, 90 на 60, 90 на 70 и 100 на 50?

Полезное видео

Причины низкого давления и что с ним делать вы можете узнать на видео ниже:

Несмотря на то что давление 90 на 40 не всегда представляет опасность для организма, чаще всего оно развивается на фоне определенных патологических процессов в организме. Иногда снижение давления имеет временный характер и скоро возвращается в норму. Однако, для предупреждения негативных последствий в любом случае пациенту с артериальным гипотонусом необходимо проконсультироваться у врача.

Как вести себя при снижении давления до отметки 90 на 40?

Снижение кровяного давления до показателей 90 на 40 у детей семилетнего возраста может быть вариантом нормы. Недомогание нередко свидетельствует о наличии воспалительного процесса в организме, длительном голодании, дефицита фолиевой кислоты в организме.

Понижение кровяного давления до отметки 90 на 40 наблюдается и при физическом перенапряжении, беременности. Стоит отметить, что при продолжительном снижении АД в период ожидания малыша повышается вероятность выкидыша.

Основные причины

Недомогание может быть вызвано перечисленными ниже причинами:

Ухудшение функций сердца. Пониженное давление может свидетельствовать о наличии брадикардии, сердечной недостаточности.
Беременность. В большинстве случае после рождения малыша давление возвращается к своему обычному уровню.
Наличии эндокринных нарушений. Одной из причин снижения давления является надпочечниковая недостаточность, гипогликемия.
Обезвоживание. Оно может быть вызвано интенсивной физической нагрузкой, превышением рекомендованной дозировки мочегонных медикаментов.
Кровопотеря. При внутреннем кровотечении или травме уменьшается объём циркулирующей крови. Это может привести к внезапному снижению артериального давления.
Наличие тяжёлой аллергической реакции. При анафилаксии могут возникнуть такие осложнения, как падение кровяного давления, отёк гортани, зуд, затруднение дыхания.
Длительное голодание, которое привело к дефициту витамина B_12.

Симптомы пониженного давления в большинстве случаев индивидуальны. Одни люди предъявляют жалобы на головную боль, другие — на резкие перепады настроения, раздражительность, головокружение.

При пониженном кровяном давлении нередко нередко возникают слабость, сонливость. Некоторые симптомы, которыми характеризуется гипотония, приведены в перечисленной ниже таблице.

Чаще всего снижения кровяного давления характеризуется приведёнными ниже симптомами:

Слабость;
Появление болей в голове;
Повышение чувствительности к свету;
Потемнение в глазах;
Озноб;
Ослабление полового влечения;
Повышенная раздражительность.

Чем опасно?

Понижение давления до отметки 90 на 40 может быть следствием попадания в лёгкие тромба или анафилактического шока. Такие патологии представляют опасность для жизни.

При закупорке сосуда лёгкого тромбом, помимо снижения кровяного давления, возникает шум в ушах, происходит учащение сердцебиение, появляется головокружение. Больной может впасть в коматозное состояние.

Неблагоприятные последствия

При пониженном давлении человек может резко потерять равновесие, что зачастую приводит к получению травмы. При гипотонии клетки мозга испытывают кислородное голодание. Это провоцирует ухудшение памяти, снижение чёткости зрения. Длительное снижение кровяного давления приводит к нарушению координации движений.

Что делать?

В отдельных ситуациях улучшить самочувствие можно при помощи несложных профилактических мероприятий:

Рекомендуется спать не менее 8-9 часов в сутки. При нарушении сна показан приём успокоительных средств. Соответствующие лекарства необходимо принимать под контролем доктора.
Следует включить в рацион продукты, богатые витамином В_12, аскорбиновой кислотой;
Рекомендуется делать зарядку после пробуждения.
Не следует резко вставать с кровати. Это снизит вероятность возникновения головокружения, которым нередко сопровождается гипотония.

Как повысить?

Существуют специальные препараты, способствующие повышению кровяного давления. Их необходимо применять под контролем доктора. К лекарствам, способствующим снижению кровяного давления, относятся:

Лекарственная настойка, сделанная из элеутерококка;
«Цитрамон»;
«Тонгинал»;
Лечебная настойка, приготовленная на основе женьшеня.

При отсутствии выраженных проблем со здоровьем рекомендуется включить в свой рацион соленые овощи, маринады. При этом следует помнить, что подобные продукты противопоказаны при повышенном содержании холестерина в крови, наличии хронических патологий органов пищеварительного тракта.

Нормализовать давление помогают и напитки, в составе которых присутствует кофеин. Их не рекомендуется употреблять в большом количестве. Это может оказать негативное воздействие на состояние сердечно-сосудистой системы. При злоупотреблении подобными напитками повышается вероятность возникновения инфаркта миокарда.

Читать еще: Гимнастика стрельниковой от гипертонии отзывы

Настойка женьшеня при пониженном давлении

Настойка, приготовленная на основе женьшеня, повышает устойчивость к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды. Средство обладает выраженными тонизирующим эффектом. Настойка, сделанная из женьшеня, способствует улучшению кровообращения, помогает устранить усталость.

На основе женьшеня готовят чай, нормализующий кровяное давление. Для этого нужно залить 20 граммов корня лекарственного растения 500 мл кипящей воды. Полученную смесь готовят на медленном огне на протяжении 50 минут. По прошествии указанного времени средство необходимо процедить. После этого в отвар рекомендуется добавить 5 фиников и ½ чайной ложки порошка, полученного из имбирного корня. Полученное средство выдерживают на слабом огне 30 минут, настаивают в течение 2 часов. Употребляют по 0,1 настоя утром, перед приёмом пищи.

Можно воспользоваться и таким эффективным рецептом:

Свежий корень лекарственного растения пропускают через мясорубку;
После этого женьшень смешивают с мёдом жидкой консистенции в пропорции 1: 10.

Средство рекомендуется настаивают 24 часа. Рекомендуется употреблять чайную ложку лечебной смеси дважды в сутки.

Чёрный кофе

Чёрный кофе оказывает тонизирующее воздействие. Напиток активизирует работу нервной системы. Чёрный кофе способствует повышению артериального давления. Напиток повышает умственную активность, заряжает организм положительной энергией.

При частом употреблении большого количества кофе может произойти обратная реакция. В результате у человека возникает гипертоническая болезнь, сопровождающаяся стойким повышением давления. Поэтому не рекомендуется пить более 2 небольших чашки кофе в сутки. Можно добавить в кофе немного лимонного сока.

Выраженными тонизирующими свойствами обладает и зелёный чай. Напиток способствует укреплению кровеносных сосудов, растворению холестериновых бляшек. При регулярном употреблении зелёного чая снижается вероятность развития атеросклероза.

В заключение следует отметить, что пониженное кровяное давление нередко является следствием наличия патологий сердечно-сосудистой системы. Вследствие этого не следует откладывать визит к врачу при появлении первых признаков недомогания.

Что делать при давлении 90 на 40?

Артериальное давление – один из основных показателей, характеризующих общее состояние организма. Складывается из нижнего и верхнего давления. Показатели верхнего давления при нормальных условиях колеблются от 110 до 130 мм ртутного столба, нижнее давление в норме не должно отклоняться от показателей 65-95 мм ртутного столба.

Что делать, если давление 90 на 40? О чем могут свидетельствовать эти цифры, и что лучше предпринять для повышения давления до нормы.

Если давление 90 на 40 не является вашим «рабочим», то организм на такое снижение отреагирует рядом специфических симптомов, среди которых головная боль в затылочной области, головокружение, онемение конечностей, потливость.

Постоянное низкое давление может быть вызвано наследственными факторами, оно часто передается от родителей к детям. Несмотря на то, что сниженное давление оказывает негативное влияние на организм, в современной медицине гипотонию в качестве заболевания не признают.

Причины пониженного давления

Если давление у пациента понижается ниже 100 на 60, такое состояние принято считать гипотонией. Стоит отметить, что проблема может возникать, как у пожилых людей, так и у молодежи. Часто низкое давление является защитной реакцией организма на повышенные физические нагрузки во время тренировок у спортсменов.

Снижение давления до показателей 90 на 40 может быть вызвано следующими причинами:

Проблемы в работе сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность, брадикардия, нарушение работы клапанов);
Давление 90 на 40 при беременностиявляется разновидностью нормы. В этот прекрасный период жизни в организме женщины увеличиваются объемы циркулирующей крови, после родов давление постепенно возвращается к исходному уровню;
Спровоцировать понижения уровня давления могут различные эндокринные нарушения в организме. Так, например, состояние гипогликемии часто сопровождается падением показателей артериального давления;
Обезвоживание организма вследствие физических нагрузок, рвоты либо диареи;
При кровотечении в организме снижаются объемы циркулирующей крови, это может спровоцировать резкий скачок давления;
Анафилактический шок. Тяжелые аллергические реакции могут сопровождаться не только проблемами с дыханием, отеком, зудом и пр., но и снижением давления ниже нормы;
Анемия и голодание вызывают недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты, что негативно отражается на давлении.

Подводя итоги всему вышесказанному, можно сказать, что разобраться в причине низкого давления можно только после комплексного медицинского обследования. Вполне возможно, что может потребоваться консультация нескольких медицинских специалистов.

Что делать при низком давлении

Последние медицинские исследования установили, что показатели артериального давления являются индивидуальными для каждого конкретного человека. Иногда даже незначительное снижение ниже установленной нормы может спровоцировать резкое ухудшение состояния, у некоторых гипотоников скачки давления вовсе не отражаются на самочувствии.

Если низкое давление является «рабочим» и не доставляет никакого дискомфорта пациенту, никакие препараты можно не принимать. В остальных случаях лечение направлено на повышение давления до нормы, при которой пациент перестанет испытывать неприятные симптомы.

Пониженное давление, сопровождаемое головокружением, общей слабостью, тошнотой, сильной головной болью, лечат с помощью лекарственных препаратов на основе кофеина либо других растительных элементов, обладающих стимулирующим эффектом.

Что делать при давлении 90 на 40? Прежде всего, стоит пересмотреть свой образ жизни. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, а на работе почти целый день сидите на одном месте, стоит взять за привычку устраивать пешие прогулки по вечерам на свежем воздухе. Обязательно откажитесь от вредных продуктов питания и включите в рацион еду, содержащую хром в составе.

Положительную динамику в области лечения гипотонии оказывает контрастный душ. Начинать следует с комфортных для тела температур, постепенно увеличивая разницу между холодной и горячей водой на один градус. Завершать процедуру контрастного душа нужно холодной водой, при этом после выхода из душа кожа тщательно обтирается с помощью жесткого полотенца.

Быстро повысить пониженное давление можно с помощью экстракта зеленого чая в таблетках с аскорбиновой кислотой, виноградным соком, настойкой женьшеня, глицином либо настойкой лимонника.

Диагностировать пониженное давление можно с помощью тонометра. Измерить давление на бесплатной основе предлагают большинство современных аптек.

Советы по стабилизации давления

Существует ряд профилактических процедур, с помощью которых можно привести давление в норму:

Ночной сон должен быть регулярным, продолжительность при проблемах с давлением – 10-11 часов. При нарушении сна допускается прием успокоительных препаратов (под контролем лечащего врача). Нормой при низком давлении 90 на 40 должен стать дневной сон;
Обязательно проветривайте помещение, в котором находитесь длительное время;
В рационе должны присутствовать продукты, богатые витамином С и В1, В12. Не стоит делать слишком большие перерывы между едой, отказываться от приема пищи утром либо вечером, оптимальное количество – 4 приема пищи в течение дня;
Не вставайте слишком резко с кровати после сна. Желательно ставить будильник на 5 минут раньше нужного времени. Просто полежите на кровати после сна некоторое время, это поможет исключить головокружение и обмороки;
Делайте зарядку перед сном и после пробуждения, это позволит настроить организм на нужную волну.

Низкое давление 90 на 40 чаще всего появляется из-за развития в организме патологических процессов. Так как данный показатель может символизировать о проблемах с сердцем и сосудами, желательно в кратчайшие сроки получить медицинскую консультацию со стороны специалиста. Иногда снижение давления является временным фактором, оно может быть вызвано беременностью либо погодными условиями.

Читать еще: Биохимический анализ нормы у взрослого

Лабильная артериальная гипертензия: что это такое, причины и последствия патологии
Какая опасность при давлении 60 на 40
Когда у человека давление 160 на 110, говорят о гипертонии 2 степени
Можно ли считать давление 120 на 100 нормой?

Ну не знаю, как по мне большинство препаратов — полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

Чем опасно давление 90 на 50 и что принимать для его повышения

Снижение давления называют гипотонией – такое заболевание сопровождается хронической слабостью и головокружением. Выясним причины давления 90 на 50, а также опасно ли это состояние и что принимать для избавления от проблемы. Как можно быстро и безопасно нормализовать показатели.

Низкое давление – что это значит?

Давление 90 на 50 относится к патологическим состояниям у людей среднего возраста обоих полов. Нормальные показатели должны быть в пределах 110/60 мм рт. ст. Опасна гипотония и у пожилых людей. С возрастом давление несколько повышается, поэтому его снижение означает развитие серьезных заболеваний.

Гипотония считается нормой для профессиональных спортсменов – у них практически всегда показатели давления 90 на 50 и пульс 50 ударов в минуту. При этом у них не возникает никаких неприятных симптомов.

Важно! Гипотония редко бывает самостоятельным заболеванием. Часто артериальное давление снижается на фоне других патологий.

Причины пониженного давления:

наследственный фактор;
длительные стрессовые состояния, физические и эмоциональные перегрузки, бессонница;
малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок;
работа в условиях повышенной влажности или температуры, подземный труд;
цирроз печени, острый панкреатит, сепсис, инфекционные заболевания;
сильная кровопотеря, которая стала причиной развития анемии;
эндокринные патологии, которые вызывают дефицит глюкозы в крови.

Часто гипотензия развивается во время голодания, диет, длительных перерывов между приемами пищи. Такая патология часто свидетельствует о наличии тромбов, развивается на фоне повреждений головного мозга, остеохондроза, травм позвоночника. Гипертония – следствие обезвоживания, которое часто бывает при длительной рвоте или диареи.

Симптоматика

Гипотоники всегда отличаются вялостью, медлительностью, им сложно сосредоточиться, часто такие люди бывают метеозависимыми. Если резко упало давление, то возникает сильная головная боль в затылочной области, затрудненное дыхание. Особенно часто приступы случаются в душных помещениях, при большом скоплении людей.

повышенное потоотделение, одышка даже при минимальных физических нагрузках;
любая смена положения тела вызывает головокружение;
приступы тошноты, иногда рвота;
часто у гипотоников нарушается сердечный ритм;
обмороки;
конечности постоянно мерзнут, иногда возникает чувство онемения.

Опасно ли пониженное давление? Многие считают, что только гипертония опасна для жизни и здоровья, но и при гипотонии врачи настаивают на полном и всестороннем обследовании. При хронической гипотензии мозг недополучает кислород, что приводит к развитию ишемического инсульта. Особенно актуальна эта проблема для людей преклонного возраста – резкое снижение давления ночью может стать причиной ухудшения кровообращения в участках, которые отвечают за зрение и слух.

Важно! Часто гипотензия – основной пусковой механизм для глухоты, слепоты, слабоумия у людей преклонного возраста.

Почему у гипотоников сердечные болезни прогрессируют быстрее, нежели у людей с нормальным давлением? Артерии и сосуды, которые питают сердечную мышцу, не могут обеспечивать нормальный кровоток – сердце постоянно работает в усиленном режиме, что приводит к его преждевременному изнашиванию. Если артериальная гипотензия возникла в среднем возрасте, то с возрастом она перерастет в гипертонию.

Пониженные показатели АД у детей и беременных

У ребенка младше 7 лет давление 90 на 50 можно считать нормой, если при этом не наблюдается ухудшение самочувствия. Когда цифры опускаются ниже, то это может свидетельствовать об эмоциональном и физическом перенапряжении, наличии воспалительных или инфекционных болезней.

Важно! Часто давление у подростков падает при несоблюдении режима дня, малоподвижном образе жизни, постоянном пребывании в помещении, увлечении вредной едой.

Гипотония – опасное явление при беременности. Организм женщины через плаценту обеспечивает нормальное питание плода, чтобы он мог нормально развиваться. При пониженном давлении у беременной ребенок страдает от дефицита питательных веществ и кислорода, что приводит к развитию патологий сердца, головного мозга, ребенок может родиться с врожденными пороками. Артериальная гипотензия – одна из основных причин выкидыша и преждевременных родов.

Что делать

У медиков мало эффективных и безопасных лекарственных средств для гипотоников. Для повышения давления используют препараты на основе кофеина – Пирацетам, Алгон, Цитрамон. Но все эти лекарственные средства могут вызвать увеличение частоты сердечных сокращений.

Самое верное средство – кусочек рафинада с несколькими каплями коньяка: сахар нужно медленно рассасывать. Такое же действие оказывает и соль – можно насыпать щепотку на небольшой сухарик, медленно рассасывать.

Чтобы поддерживать нормальное кровообращение, рекомендуют воспользоваться народными рецептами:

ежедневно употреблять по 100 мл свежего сока граната, красного винограда – эти напитки повышают уровень гемоглобина;
утром до завтрака принимать 30 капель вытяжки из листьев лимонника – растение помогает улучшить кровообращение;
настойка женьшеня, элеутерококка – принимать на голодный желудок утром по 5 мл.

Хорошо помогает при гипертонии мед с корицей – тонким слоем намазать продукт пчеловодства на хлеб, присыпать щепоткой корицы.

Зверобой – эффективное средство при гипотонии. Заварить в 500 мл кипятка 10 г измельченной травы. Емкость закрыть крышкой, укутать, оставить на час. Принимать в процеженном виде по 55 мл настоя 2 раза в день.

Как быстро повысить давление

Если давление 90 на 50 и пульс 60 – необходимо принимать экстренные меры. Чтобы быстро устранить патологию, можно сделать точечный массаж:

Правую руку нужно положить на нижнюю часть живота, указательный палец должен находиться на 3–5 мм ниже пупка. Мизинец при этом окажется в той точке, которую нужно массировать легкими движениями по часовой стрелке 2–3 минуты.
Активная точка для нормализации пониженного давления находится на правой ладони в ямке между указательным и большим пальцем.
Ложбинка на задней поверхности шеи, которая расположена между костями основания черепа.

Быстро справиться с гипотензией поможет любой горячий сладкий напиток, который содержит кофеин. Помогает при гипертонии и горячий каркаде, но в холодном виде он снижает давление. Хорошо повышает давление кусочек твердого сыра, особенно в сочетании со сладким кофе. При снижении показателей артериального давления необходимо больше пить чистой воды без газа, а также обязательно высыпаться и никогда резко не вставать.

В рационе гипотоника должны присутствовать соленые и острые блюда. Нормализуют давление продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты и витамином B3 – цитрусовые фрукты, листовые овощи, все сорта капусты, молоко, яичный желток, печень.

При гипотонии необходимо пересмотреть рацион и режим дня, отказаться от пагубных привычек, больше двигаться. От состояния сердца и сосудов зависит самочувствие в целом, а гипотензия может значительно сократить продолжительность жизни. Предотвратить проблему значительно легче, чем потом лечить ее.