Давление на камчатке

Погода в Петропавловске-Камчатском

Ультрафиолетовый индекс

Солнце — источник жизни на планете. Его лучи дарят необходимые свет и тепло. Вместе с тем ультрафиолетовое излучение Солнца губительно для всего живого. Чтобы найти компромисс между полезными и вредными свойствами Солнца, метеорологи рассчитывают индекс ультрафиолетового излучения, который характеризует степень его опасности.

Какое УФ-излучение Солнца бывает

Ультрафиолетовое излучение Солнца имеет широкий диапазон и подразделяется на три области, две из которых достигают Земли.

УФ-А. Длинноволновое излучение диапазона
315–400 нм

Лучи почти свободно проходят через все атмосферные «заграждения» и доходят до Земли.

УФ-B. Средневолновое излучение диапазона
280–315 нм

Лучи на 90 % поглощается озоновым слоем, углекислым газом и водяным паром.

УФ-C. Коротковолновое излучение диапазона
100–280 нм

Самая опасная область. Полностью поглощаются стратосферным озоном, не достигая Земли.

Чем больше в атмосфере озона, облаков и аэрозолей, тем меньше губительное воздействие Солнца. Однако эти спасительные факторы имеют высокую естественную изменчивость. Годовой максимум стратосферного озона приходится на весну, а минимум — на осень. Облачность ― одна из самых непостоянных характеристик погоды. Содержание углекислого газа также все время меняется.

При каких значениях УФ-индекса существует опасность

УФ-индекс дает оценку величины УФ-излучения Солнца на поверхности Земли. Значения УФ-индекса варьируются от безопасного 0 до экстремального 11+.

0 – 2 Низкий
3 – 5 Умеренный
6 – 7 Высокий
8 – 10 Очень высокий
11+ Экстремальный

В средних широтах УФ-индекс приближается к небезопасным значениям (6–7) только при максимальной высоте Солнца над горизонтом (происходит в конце июня — начале июля). На экваторе в течение года УФ-индекс достигает 9. 11+ баллов.

Чем полезно Солнце

В малых дозах УФ-радиация Солнца просто необходима. Солнечные лучи синтезируют необходимые для нашего здоровья меланин, серотонин, витамин D, предотвращают рахит.

Меланин создает своеобразный защитный барьер для клеток кожи от вредного воздействия Солнца. Из-за него наша кожа темнеет и становится эластичней.

Гормон счастья серотонин влияет на наше самочувствие: он улучшает настроение и повышает общий жизненный тонус.

Витамин D укрепляет иммунную систему, стабилизирует кровяное давление и выполняет антирахитные функции.

Чем опасно Солнце

Принимая солнечные ванны, важно понимать, что граница между полезным и вредным Солнцем очень тонка. Чрезмерный загар всегда граничит с ожогом. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи.

Защитная система организма не может справиться с таким агрессивным воздействием. Это снижает иммунитет, повреждает сетчатку глаз, вызывает старение кожи и может привести к раку.

Как Солнце влияет на людей

Восприимчивость к УФ-излучению зависит от типа кожи. Наиболее чувствительны к Солнцу люди европейской расы — для них защита требуется уже при индексе 3, а опасным считается 6.

В то же время для индонезийцев и афроамериканцев этот порог составляет 6 и 8 соответственно.

Кто больше всего попадает под влияние Солнца

Люди со светлым
тоном кожи

Люди, имеющие много родинок

Жители средних широт во время отдыха на юге

Любители зимней
рыбалки

Горнолыжники и альпинисты

Люди, имеющие семейную историю рака кожи

В какую погоду Солнце опаснее

То, что Солнце опасно только в жаркую и ясную погоду — распространенное заблуждение. Обгореть можно и в прохладную облачную погоду.

Облачность, какой бы плотной она ни была, вовсе не сводит количество ультрафиолета к нулю. В средних широтах облачность значительно уменьшает риск обгореть, чего нельзя сказать о традиционных местах пляжного отдыха. Например, в тропиках, если в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, то в облачную — за пару часов.

Как защищаться от Солнца

Для защиты от губительных лучей соблюдайте простые правила:

Меньше находитесь на Солнце в полуденные часы

Носите светлую одежду, в том числе широкополые шляпы

Пользуйтесь защитными кремами

Надевайте солнцезащитные очки

На пляже больше находитесь в тени

Какой солнцезащитный крем выбрать

Солнцезащитный крем различается по степени защиты от Солнца и маркируется от 2 до 50+. Цифры означают долю солнечной радиации, которая преодолевает защиту крема и достигает кожи.

Например, при нанесении крема с маркировкой 15, только 1/15 (или 7 %) ультрафиолетовых лучей преодолеют защитную пленку. В случае с кремом 50 — только 1/50, или 2 %, воздействуют на кожный покров.

Солнцезащитный крем создает на теле отражающий слой. Вместе с тем важно понимать, что ни один крем не способен отразить 100 % ультрафиолета.

Для повседневного использования, когда время нахождения под Солнцем не превышает получаса, вполне подойдет крем с защитой 15. Для загара на пляже лучше брать 30 и выше. Однако для светлокожих рекомендуется использовать крем с маркировкой 50+.

Как применять солнцезащитный крем

Крем следует наносить равномерно на всю открытую кожу, в том числе лицо, уши и шею. Если планируете загорать достаточно долго, то крем следует наносить дважды: за 30 минут до выхода и, дополнительно, перед выходом на пляж.

Необходимый объем для нанесения уточняйте в инструкции крема.

Как применять солнцезащитный крем при купании

Солнцезащитный крем следует наносить каждый раз после купания. Вода смывает защитную пленку и, отражая солнечные лучи, увеличивает дозу получаемого ультрафиолета. Таким образом, при купании риск обгорания возрастает. Однако за счет эффекта охлаждения вы можете не почувствовать ожог.

Обильное потоотделение и обтирание полотенцем — также повод, чтобы повторно защитить кожный покров.

Следует помнить, что на пляже, даже под зонтиком, тень не обеспечивает полноценной защиты. Песок, вода и даже трава отражают до 20 % ультрафиолетовых лучей, увеличивая их воздействие на кожу.

Как защищать глаза

Солнечный свет, отражаясь от воды, снега или песка, может вызвать болезненный ожог сетчатки глаз. Для защиты глаз используйте солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром.

Опасность для горнолыжников и альпинистов

В горах атмосферный «фильтр» тоньше. На каждые 100 метров высоты УФ-индекс увеличивается на 5 %.

Снег отражает до 85 % ультрафиолетовых лучей. Кроме того, до 80 % отраженного снежным покровом ультрафиолета вновь отражается облаками.

Таким образом, в горах Солнце наиболее опасно. Защищать лицо, нижнюю часть подбородка и уши необходимо даже в облачную погоду.

Как бороться с солнечными ожогами, если вы обгорели

Обработайте тело влажной губкой, чтобы смочить ожог

Смажьте обгоревшие участки противоожоговым кремом

При повышении температуры обратитесь к врачу, вам могут рекомендовать принять жаропонижающее

Если ожог сильный (кожа сильно набухает и пузырится), обратитесь за медицинской помощью

В чем особенности камчатского стресса?

11 декабря 2014, 14:12

Сорокина Елена Николаевна, главный врач кардиологического диспансера, главный терапевт Камчатского края, рассказывает читателям ИА КамИНФОРМ, что такое диспансеризация, зачем она нужна, от каких бед может уберечь.

— Давайте для начала расшифруем само понятие понятие — что же такое сердечно-сосудистые заболевание. Какие бывают болезни сердца. В чем их причина?

— Сердечно-сосудистые заболевание — всеобъемлющее понятие. Когда мы говорим об этих патологиях мы подразумеваем в первую очередь артериальную гипертонию и ишемическую болезнь сердца. Во всей совокупности сердечно-сосудистых заболеваний они занимают 60-65%. Ишемическая болезнь сердца включает в себя прогрессирующую стенокардию, просто стенокардию, острый инфаркт миокарда, постинфарктный кардиосклероз. Думаю, что рассказ об этих патологиях займет немало времени и будет интересен жителям Камчатского края. Потому что именно эти заболевания чаще всего, если вести разговор о последствиях сердечно-сосудистых заболеваний, приводят к гибели людей.

— Какие особенности жизни у нас на Камчатке? Я имею в виду, что мы живем в суровых климатических условиях. Частая смена давления, циклоны. Как это все влияет на здоровье людей, жителей Камчатского полуострова?

— Статистика заболеваний сердечно-сосудистой системы у нас несколько меньше, чем в других областях РФ. Но первичная заболеваемость артериальной-гипертонией в разы превышает показатели средней полосы России. Что значит первичная заболеваемость? Когда человек пришел в больницу и у него впервые выявили данную патологию. Артериальную гипертонию еще называют «молчаливым убийцей». Долгое время человек ничего не чувствует, у него ничего не болит. Приходит на прием к врачу, а у него давление сто шестьдесят! Смысл диспансеризации — проведение своевременной диагностики, выявление заболеваний сердечно-сосудистой системы на ранних стадиях. В большей степени от артериальной гипертонии страдают мужчины, наверное, потому что не так дисциплинированны как женщины. Не спешат пройти обследование. Как следствие запущенные болезни, плюс алкоголь и сигареты. Женщины соответственно живут дольше, чем мужчины. Разрыв по продолжительности жизни между мужчинами и женщинами составляет не менее двенадцати лет. Не думаю, что Камчатка отличается чем-то особенным от других регионов страны. Наши жители так же испытывают на сеюбе стрессы, связанные с семейными проблемами, работой, нехваткой денег и тд.

Читать еще: Заплетается язык высокое давление

— Расскажите пожалуйста, что же такое этот «молчаливый убийца» — артериальная гипертония?

— Есть два вида давления — систолическое и диастолическое. Как мы называем, «верхнее» и «нижнее». Норма давления у человека «сто двадцать на семьдесят». Так и говорят, что давление как у космонавта. Систолическое давление — этот та сила, с которой сердце сжимается для того, чтобы вытолкнуть кровь дальше по сосудам. Диастолическое давление — это давление, с которым кровь поступает в расслабленное сердце. Норма — это соотношения 115/75 и 140/85. Чаще всего проблемы возникают с систолическим давлением. Деятельность сердца можно сравнить с работой насоса. Сердце качает кровь. Артериальная гипертония у молодых людей появляется за счет того, что на периферии случается сосудистый спазм. Психоэмоциональный фактор влечет за собой выделение большого количества адреналина. Адреналин спазмирует сосуды. То есть банальный стресс вызывает затруднения движения крови по организму. Соответственно сердцу приходится прикладывать больше усилий, чтобы через спазмированные сосуды протолкнуть кровь. Это первопричина артериальной гипертонии у достаточно молодых людей. Беда в том, что этого практически никто не чувствует. Очень редко бывает, что на этом фоне повышается давление. В современном мире стресс является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Артериальная гипертония в следствии хронического стресса перерастает от эпизодических проявлений к постоянному заболеванию.

— Адреналин в критических ситуациях помогает быстро принимать решения, в обычной жизни становится ядом-убийцей.

— В стрессовых ситуациях давление всегда повышается. Всегда в экстремальных стрессовых моментах жизни выбрасывается адреналин в кровь. Почему и происходит практически мгновенное принятие решений — резко увеличивается насыщение кровью головного мозга. Вдруг приходят мысли, решения, которые зачастую помогают человеку выйти из критической ситуации, как говорится, без потерь. В нашем случае, когда на ровном месте возникает стрессовая ситуация, выбрасывается адреналин, повышается давление. Вы понимаете, что у вас болит сердце, болит голова, но не задумываетесь, что химические процессы в вашем организме заставляют сердце усиленно работать. И соответственно далее все другие части, органы нашего организм начинают функционировать в экстремальном режиме. Чем чаще это происходит, тем вернее шансы, что вы заболеете артериальной гипертонией.

— Какие особенности у нашей «камчатской артериальной гипертонии»? Беру в кавычки, понимая, что отличия не в названии, а в причинах появления сердечно-сосудистого заболевания. То есть, как мы только что выяснили, в стрессовых ситуация. Камчатка край моряков, альпинистов, людей привыкших к суровым условиям. Циклон, пурга на три-четыре дня — это тоже своего рода стресс. Наверное, так нужно сформулировать этот вопрос: «В чем же особенности камчатского стресса?»

— Вы никогда не задумывались, почему два человека одинакового возраста и комплекции могут так сильно отличаться друг от друга состоянием здоровья? Сегодня есть такое понятие, как фактор риска. У каждого из нас есть фактор риска. Есть модифицированный, который можно изменить. Есть не модифицированные факторы, которые изменить мы не можем — это генетические особенности нашего организма, генетическое наследие. Пол наш мы изменить также не можем. Возраст. Каждый человек должен оглянуться и посмотреть по своему родовому древу, какие были заболевания в его семье. Случались ли смерти от сердечно-сосудистых патологий, в частности острого инфаркта миокарда раньше шестидесяти лет. Если были гипертоники в роду, на состояние своего давления нужно обращать особое внимание уже к тридцати — тридцати пяти годам. Модифицированные факторы — это в первую очередь образ жизни: гиподинамия, избыточная масса тела, питание и связанное с ним повышение уровня глюкозы и холестерина. Конечно же стрессовые ситуации, злоупотребление алкоголем, курение. Нет таких специфических особенностей на Камчатке, связанных с какими-то особенными проявлениями заболевания сердечно-сосудистой системы, причин появления этих заболеваний. Это стиль жизни вообще всего человечества. До сорока пяти лет люди строят карьеру, зарабатывают деньги, нацелены на получение результата их деятельности. И вдруг начинают обращать внимание на свое здоровье — что-то не так: отдышка появилась, стал плохо спать и тд. Человек начинает усиленно заниматься спортом. Нужно помнить, что организм человека в 45-50 лет не такой как в 20-30. Сердце уже не так работает. Запас прочности становится значительно меньше. Давать себе физическую нагрузку, не учитывая возрастные изменения организма, чревато неприятными последствиями — инфаркт миокарда, гипертонический криз в лучшем случае. Случаются инсульты. После долгого перерыва нужно внимательнее прислушаться к своему организму.

— Как влияет на людей так называемый четвертый медицинский тип погоды — когда приходят циклоны?

— На здоровых людей может вообще никак не сказываться. Может лишь ощущаться повышенная утомляемость. Типы погоды не беспокоят детей школьного возраста, молодых людей до тридцати лет примерно. Когда у человека появляется сосудистая проблема или какие-либо заболевания суставов, он становится метеотропом — метеозависимым, если говорить простым языком. С возрастом метеозависимых людей становится все больше и больше. Все, кто страдают артритами, перенесли инсульты или инфаркты миокарда, являются метеотропами, их организм чувствует изменения атмосферного давления. Чаще всего болезненные ощущения появляются за сутки-трое до изменения погоды. Соответственно нужно выпить дополнительную дозу лекарственных препаратов, чтобы скорректировать свою самочувствие, вернуться на привычный для организма уровень комфортности.

— Диспансеризация — это ведь и профилактика заболеваний в том числе?

— Есть такая поговорка у врачей: «Нет абсолютно здоровых, есть плохо обследуемые». Пациентам в зависимости от возраста назначаются разные комплексы обследования. Все обследования направлены на выявление двух основных патологий — проблема сердечно-сосудистой системы и онкозаболевания. Если посмотреть в структуре смертности, то в первую очередь это болезни сердца, второе онкология, третье ДТП.

— Как происходит диспансеризация?

— Человек заполняет анкету. По анкете нам становится понятно, есть ли какие выявленные проблемы по фактору риска. Курит или не курит. Употребляет алкоголь или нет. Хорошо питается или в сухомятку. Были ли в роду родственники с той или иной патологией. Человеку измеряется рост и вес, определяется индекс тела. Смотрится. есть ли проблемы с излишним весом, ожирением. После сорока лет обязательно смотрится внутриглазное давление для раннего выявления глаукомы. После этого человек идет на общий анализ крови, мочи. Делаются анализы на глюкозу и холестерин. Делается электрокардиограмма, флюорография. Этот комплекс обследований предназначен для всех людей не зависимо от возраста и пола. Женщины — гинекология, плюс маммография. Мужчины старше сорока лет — уролог, хирург, маркеры для раннего выявления онкологии предстательной железы.

— Какие правила диспансеризации у нас на Камчатке?

— Диспансеризация — процедура абсолютно бесплатная для граждан РФ, проживающих в Камчатском каре. Должен быть на руках медицинский полис. Человек должен прийти к своему участковому терапевту и объявить, что ему необходимо пройти диспансеризацию. Приказом Минздрава было определено, что диспансеризацию граждане проходят раз в три года начиная с 21 года и до 99 лет. По итогам диспансеризации человек определяется в одну из трех групп здоровья. Первая группа — здоров. Вторая — есть проблемы или факторы риска на какую-то проблему. Третья группа — не здоров, необходимо дополнительное обследование для того, чтобы выявить степень этого нездоровья. Наиболее распространенная — это вторая группа. Людям из этой группы советуют не игнорировать дальнейшее обследование. Стать как минимум регулярным посетителей Центров здоровья.

Читать еще: Давление 100 на 60 пульс 92

Вячеслав Немышев, специально для ИА КамИНФОРМ

Комментарии Всего комментариев: 1

Сорокина Елена Николаевна! Вы абсолютно ПРАВЫ! Мне полных 60 лет. 16 отстарался на Мыс Шмидта. Сердце своё ощущаю и регулирую.Сейчас живу в Адлере. Курить бросил 8 лет назад. Иногда выпиваю хороший коньяк. Полностью пересмотрел Взгляд на Жизнь. Оптимист.Псевдо-врачи выписывали кавинтон, диротон, сонапакс, стугерон, коаксил, креон. Каждый человек ИНДИВИД. Особенно в экстремальных условиях жизни.Сейчас живу так : Ролики, горные лыжи, баня, любимая музыка, спортивная одежда и обувь, фотоохота. Регулярно принимаю СУПЕРСТРЕСС (вит. гр. B+железо), иногда мезим и лактофильтрум. Давление 135/80, пульс 47. По весне в пищу крапива 1 месяц. Свежий чеснок круглый год. Все негативы сжигаю СПОРТОМ.Синусовая погрешность на кардиограмме есть. Предпочитаю сало. САМОДОСТАТОЧЕН.Все болячки от нервов.

Добавить комментарий

Обратите внимание, что в комментариях запрещены:
— нецензурная лексика (в любом виде);
— прямое и косвенное разжигание межнациональной и иной розни;
— оскорбления, вульгарные и непристойные реплики;
— общение не по теме, спам.

КамИНФОРМ — это достоверные новости Камчатки, фоторепоражи
важных событий края, видео-материалы, интервью с первыми лицами,
новости камчатского бизнеса, жизнь коренных народов Камчатки.

Редакция открыта для сотрудничества, все предложения, пожелания
и замечания мы принимаем по тел.: +7 914 623-82-57
и по электронной почте: [email protected].

Свидетельство о регистрации СМИ:
ИА № ТУ41-00200 от 21.12.2012 г.,
выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Камчатскому краю

Погода в Петропавловске-Камчатском

Сегодня 02 декабря 2019 года, в Петропавловске-Камчатском переменная облачность, температура воздуха −3°C, относительная влажность 79%. Атмосферное давление 753 мм.рт.ст., ветер северный 2 м/с.

Общие сведения о погоде в Петропавловске-Камчатском (климат в Петропавловске-Камчатском)

На сайте weatherarchive.ru содержится информация о погоде в Петропавловске-Камчатском начиная с 2014 года. Данная страница рассказывает о погоде в Петропавловске-Камчатском в целом, то есть о климате в Петропавловске-Камчатском. Более подробные данные о погоде в Петропавловске-Камчатском можно получить, например, по ссылкам:

На каждой из страниц содержится подробная информация о температуре, влажности, розе ветров в Петропавловске-Камчатском и иных параметрах климата в соответствующий месяц. Другой город и другую дату можно выбрать в меню сайта.

Самый тёплый, холодный, солнечный и снежный месяц в Петропавловске-Камчатском

Как показывает статистика погоды, самый тёплый месяц в Петропавловске-Камчатском это август со средней температурой +14.5°С. Вторым по счёту идёт июль (+14.2°С), третьим − сентябрь (+11.1°С). Соответственно, самым холодным месяцем в Петропавловске-Камчатском является январь. Среднемесячная температура января составляет всего −8°С. Больше всего солнца в Петропавловске-Камчатском в декабре. Таким образом, декабрь − это самый солнечный месяц в Петропавловске-Камчатском.