Высокое давление от холестерина

Влияние холестерина на артериальное давление

Каждые 39 секунд один взрослый умирает от инфаркта, инсульта или других кардиологических заболеваний. Причина большинства из них – атеросклероз. Развитие патологии провоцируется различными факторами, важнейшими из которых признаны холестерин и давление. Разберемся что общего между этими двумя нарушениями, почему большинство людей с атеросклерозом имеют оба фактора риска, как с ними бороться.

Гиперхолестеринемия – опасное состояние

Холестерол – жироподобный спирт, необходимый организму человека для строительства клеточных мембран, синтеза некоторых гормонов, витаминов.

Повышение показателей общего, плохого холестерина связывают с риском развития сердечно-сосудистых осложнений: атеросклероза, инсульта, инфаркта миокарда. Усредненная градация риска приведена в таблице.

Взаимосвязь уровня холестерина и степени риска сердечно-сосудистых осложнений.

Развитие атеросклероза начинается с образования атеросклеротических бляшек небольшого размера – отложений кристаллов холестерола, белков, соединительных волокон, клеток крови. Увеличение показателей холестерина способствует формированию множественных образований, их дальнейшему росту. Когда атеросклеротические бляшки достигают крупных размеров, они частично или полностью перекрывают просвет сосуда.

Частичная блокировка артерии уменьшает поступление крови к органу, который она питает, полная – прекращает совсем. Если кровоснабжение клеток органа дублируется, он может работать дальше. Однако клетки сердца не относятся к таким органам. Прекращение движения крови по одному из сосудов приводит к отмиранию группы клеток, которым он поставляет кислород. Процесс некроза называется инфарктом миокарда.

Чувствителен к дефициту питания головной мозг. Этот орган потребляет больше энергии, чем любой другой – около 25% от общего количества. Поэтому даже незначительное ухудшение кровоснабжения органа сопровождается ухудшением самочувствия. Развитие атеросклероза чревато кровоизлияниями внутри черепной коробки – инсультами. Микроинсульты лишь временно нарушают работу мозга, тогда как обширные требуют длительного восстановления, нередко оканчиваются летально.

Причины роста артериального давления

Повышенное артериальное давление (АД, гипертония или гипертензия) – это увеличение показателей свыше 120 мм рт. ст. для систолического (верхнего), свыше 80 мм рт. ст. для диастолического (нижнего).

До сих пор неизвестно что является решающей причиной развития заболевания. Врачи выделяют следующие факторы риска:

  • употребление большого количества соли;
  • недостаток в рационе овощей, фруктов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • ожирение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • пожилой возраст;
  • наследственная предрасположенность.

Высокое АД называют тихим убийцей. Долгое время заболевание протекает бессимптомно. Под влиянием высокого давления стенки артерий теряют свою эластичность. Любое изменение условий жизни, требующее быстрого сужения или расширения сосудов приводит к микротравмам. Повреждения «ремонтируются» содержащими холестерол липопротеидами. При повышенном холестерине такие «латки» со временем обрастают новыми слоями стерола, превращаясь в полноценные холестериновые бляшки. Рост отложений чреват развитием смертоносных осложнений – инфаркта миокарда, инсульта.

Взаимосвязь между высоким давлением и холестерином

Образования атеросклеротических бляшек и высокие показатели АД однозначно взаимосвязаны. Первичные отложения появляются на месте микротравм сосудов. Одна из наиболее распространенных причин повреждения – гипертония. Она делает сосуды более жесткими. Если возникает необходимость быстро сузиться-расшириться – развиваются травмы, которые заделываются содержащими холестерин молекулами.

Влияет ли повышенный холестерин на давление? В большинстве случаев да. Люди, имеющие высокий уровень ОХ, часто становятся гипертониками. Поэтому пациентам с гиперхолестеринемией необходимо внимательно следить за показателями артериального давления.

Механизм взаимосвязи холестерина и давления изучен недостаточно. Почему высокое артериального давление способствует развитию атеросклероза понятно давно. Но как высокий уровень холестерина провоцирует гипертонию до конца непонятно. При наличии атеросклеротических бляшек повышение АД объясняют компенсаторной реакцией организма. Отложения сужают просвет сосуда, сердцу приходится прилагать больше усилий, чтобы протолкнуть кровь. Как результат – давление повышается.

Исследования, посвященные взаимосвязи давления и холестерина

Для того чтобы выяснить влияет ли холестерин на давление, каким образом это происходит ученые провели несколько исследований. Одно из самых крупных было организовано в 2012 году. Всех добровольцев поделили на три группы: с низким, средним, высоким холестеролом. На протяжении исследования участникам замеряли АД во время отдыха, физических упражнений.

Результаты оказались интересными. Люди, имеющие высокие показатели холестерина имели гораздо более высокое артериальное давление во время выполнения упражнений. Исследователи пришли к выводу, что даже незначительное повышение стерола влияет на показатель давления. Ученые предположили, что причина взаимосвязи – нарушение механизма сокращения, расслабления сосудов, вызываемое высоким уровнем холестерина.

Позже было проведено еще несколько масштабных исследований. Чтобы выяснить как холестерин влияет на давление ученые проанализировали состояние 4680 больных возрастом 40-59 лет, живущих в Японии, Китае, Великобритании, США. Они следили за содержанием стерола, показателями АД, суточной диетой. Результаты показали, что повышенный холестерин тесно связан с гипертонией.

Врачи предположили, что раз между уровнем стерола и давлением есть взаимосвязь, возможно получиться использовать определение концентрации холестерина для прогнозирования риска развития гипертензии. Чтобы подтвердить теорию были отобраны 3110 мужчин, не имевших повышенных показателей артериального давления. Наблюдения велись 14 лет. За это время гипертония была диагностирована у 1000 мужчин. По результатам исследования ученые сделали следующие выводы:

  • повышенный холестерин повышает склонность к развитию гипертонии на 23%;
  • высокий уровень ЛПНП увеличивает вероятность роста АД на 39%;
  • высокий коэффициент атерогенности существенно повышает шансы возникновения гипертензии на 54%;
  • высокий уровень ЛПВП связан с меньшим риском развития гипертонии (уменьшает на 32%).

Похожие результаты были получены другой группой исследователей, изучавших исключительно женщин.

Профилактика гипертензии, гиперхолестеринемии

В большинстве случаев давление и холестерин можно держаться под контролем. Гиперхолестеринемия, гипертония долгое время протекают бессимптомно. Поэтому важно регулярно контролировать их уровень. АД можно померять самостоятельно при помощи портативного тонометра. Если аппарата для измерения нет, всегда можно попросить измерить давления участкового врача. Также сейчас многие аптеки предоставляют бесплатную услугу по измерению АД.

Показатели холестерина самостоятельно узнать не получится. Для измерения содержания стерола необходимо сдать кровь на анализ. Липидограмму рекомендуется делать 1 раз в 4-6 лет. Если человек имеет несколько факторов риска развития атеросклероза, ему требуются более частые измерения.

Кроме регулярного контроля поддерживать содержание холестерина и давления в норме помогут:

  • правильное питание – минимум насыщенных жиров, больше ненасыщенных жирных кислот, ограничение в соли, быстрых углеводах;
  • активный образ жизни — не менее 30 минут физической нагрузки/день;
  • отказ от курения;
  • умеренное потребление алкоголя.

Соблюдение таких простых правил позволит надолго отсрочить развитие атеросклероза, гипертонии, а также уберечь себя от серьезных осложнений.

Как холестерин влияет на давление

Когда показатели холестерина превышают установленную норму больше чем на 30%, это негативно сказывается на давлении. Это, в свою очередь, увеличивает риск инфаркта и миокарда. Так как холестерин влияет на давление отрицательно, то есть наступает гипертония или повышение его показателей, нужно знать, что делать с этим явлением.

Причины повышенного холестерина

Медики предупреждают, что холестерин повышает давление, и объясняют, что причиной превышения нормы этого вещества могут быть разные факторы. Чаще всего ими является неправильный образ жизни.

Считается, что главный враг нормального показателя уровня холестерина – это неправильное питание. У современного человека может просто не хватать времени на питание здоровой, полноценной пищей. Часто показатель холестерина поднимается из-за таких диетологических факторов:

  • пища из фаст-фудов
  • отсутствие в рационе полезных цельных продуктов натурального происхождения
  • употребление большого количества сахара
  • употребление полуфабрикатов
  • продукты с высоким содержанием жиров, насыщенных по своему составу: мучное, жирное мясо, шоколад, майонез и т.д.

Такие вредные привычки однозначно сказываются на лишнем весе. Накопленные годами килограммы оказывают сильное давление на артерии и сосуды, так что возникают одышка, быстрая утомляемость, увеличение нормы холестерина и другие явления, способствующие высокому давлению.

Большая часть холестерина попадает в организм с жирной едой

Кроме проблем с питанием, увеличение холестерина может быть спровоцировано:

  • наследственной предрасположенностью
  • ишемической болезнью сердца
  • наличием хронических заболеваний печени, почек, сахарного диабета
  • гормональными сбоями как у мужчин, так и у женщин
  • приемом сильных лекарственных препаратов, например, андрогенов
  • злоупотреблением алкоголем
  • беременностью
  • возрастными изменениями и связанными с ними заболевания (у лиц старше 50 лет).

Чем опасен высокий холестерин

Высокий уровень холестерина опасен серьезными осложнениями. Самой опасной является вероятность развития ишемической болезни сердца. Зачастую при ней приходится делать такие манипуляции, как стенирование сосудов, коронарное шунтирование и другие хирургические операции.

Врачи называют высокий уровень холестерина «молчаливым убийцей», ведь явных симптомов не возникает. До тех пор, пока человек не обратится в больницу и не сдаст кровь и другие анализы, он может даже не подозревать о существовании такой проблемы. Увидеть взаимосвязь между показателями холестерина и постоянным увеличением артериального давления самостоятельно невозможно.

Холестериновые бляшки опасны серьезнейшими осложнениями

Опасность заключается также и в том, что появляется риск образования атеросклеротических бляшек, которые еще называют холестериновыми. Если такие образования присутствуют долгое время, они могут отрываться и попасть вместе с кровотоком в любой сосуд. Это может быть сосуд головного мозга или других жизненно важных внутренних органов. Таким образом, появляется угроза жизни.

Читать еще:  Как лечить брадикардию сердца лекарствами

Еще повышение холестерина приводит к возникновению сердечнососудистого фона. Это значит, что любое заболевание сердечно-сосудистой системы будет протекать особо остро и увеличивается риск появления осложнений. Когда кровеносные сосуды сужаются в органах зрения, это также может привести к частичной, а в особо тяжелых случаях и полной утрате зрения.

Как холестерин влияет на давление

Чтобы понять, как именно повышенный холестерин влияет на давление, не нужно быть медиком. Все дело в том, что артерии, по которым проходит кровоток и которые отвечают за показатель артериального давления – это главная цель пагубного воздействия холестерина. Они являются средством для транспортировки этого вещества, таким образом, оно проникает в них и разрушает их изнутри.

Как уже говорилось, холестерин накапливается в сосудах и артериях, образовывая бляшки. Помимо того, что они могут отрываться, они оказывают негативное воздействие и находясь на своем месте. Бляшки препятствуют нормальному течению крови по артерии, что и вызывает увеличение давления в ней. Сама же артерия, пораженная холестериновыми бляшками, становится жесткой, стенки сосудов слабеют и начинаются необратимые разрушительные процессы. Результатом такого губительного воздействия холестерина является повышение артериального давления.

Постепенно просвет в сосудах уменьшается, соответственно давление крови растет

Что делать

Лечение состоит из двух направлений. В первую очередь нужно нормализовать показатели холестерина. Для этого назначается специальная диета, которая подразумевает исключение из рациона таких продуктов:

  • куриный желток
  • печень в любом виде, даже паштет
  • маргарин
  • майонез
  • фаст-фуд
  • копчености
  • жирные масла и сливки.

В то же время рекомендуется употреблять такие продукты:

  • растительные жиры
  • зерновые продукты
  • чеснок в сыром виде
  • любые красные фрукты, овощи и ягоды
  • зеленый чай
  • арахис, миндаль
  • ячмень (крупа и мука).

Животные жиры нужно заменить растительными – они не содержат холестерина

Если случаются частые гипертонические кризы, что говорит о частом повышении артериального давления, то уровень холестерина превышает норму намного. В таком случае требуется применение препаратов по нормализации давления. Назначать их самостоятельно не рекомендуется, нужно обратиться за диагностикой к специалистам. К основным категориям препаратов, уменьшающих давление при повышенном холестерине, относятся:

  1. Препараты центрального действия. Самым популярным из них является Клонидин (раньше Клофелин). Имеет ряд противопоказаний, поэтому безопаснее принимать аналоги, например, Моксонидин.
  2. Блокаторы рецепторов ангиотензина. К ним относятся Лосартан, Валсартан, Телмисартан. Помимо снижения давления, эти препараты оказывают защитное действие на сердце и сосуды головного мозга, что полезно при повышенном холестерине и снижает риск наступления инфаркта или инсульта.
  3. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Являются эффективными за счет того, что основные действующие вещества действуют непосредственно на сосуды, расширяя их, что приводит к быстрой нормализации давления. К ним относятся Лизиноприл, Периндоприл и т.д.
  4. Бета-адреноблокаторы. Снижают выработку адреналина, который заставляет сердце работать интенсивнее, что и вызывает увеличение артериального давления. К этой категории относятся Анаприлин, Конкор, Тенорик и другие.

Профилактика

Соблюдение профилактических мер по поддержанию холестерина в норме поможет не только предотвратить увеличение артериального давления, но и другие заболевания. Рекомендации специалистов очень просты в выполнении:

  1. Применение препаратов статины. Средства этой категории регулируют синтез липопротеидов, которые содержат до 70% общего количества холестерина в организме. При этом замедляется развитие уже образовавшихся холестериновых бляшек, а также создается барьер развитию инсульта, инфаркта и других заболевание. Назначение приема этих профилактических препаратов осуществляется строго специалистами.
  2. Отказ от вредных привычек. К ним относится курение, злоупотребление алкоголем, употребление фаст-фуда и другой вредной пищи, борьба с лишним весом. Также для профилактических целей полезно соблюдение приведенной выше диеты, которая включает в себя употребление жиров растительного происхождения, овощей, фруктов, ягод, круп, зеленого чая и отказ от вредной пищи.

Взаимосвязь между уровнем холестерина и артериальным давлением

Прямой связи между уровнем холестерином и артериальным давлением нет. Это два разных процесса. Но косвенная связь все таки есть. Одновременное повышение давления и холестерола ведет к ускоренному образования атеросклеротических бляшек с последующими проблемами.

Подробнее рассмотрим патологические процессы, связывающие артериальную гипертензию и повышенный холестерин. Также приведем данные так званого Фрамингемского исследования о расчете риск умереть от сердечного заболевания в течение десяти лет на основании показателя давления и уровня холестерола.

Как повышенный холестерин влияет на давление

Причины широкого распространения повышенного давления часто связаны с наличием гиперлипидемии. Повышенный уровень холестерола провоцирует оседание на стенках кровеносных сосудов жировых отложений. На поверхности этих жировых бляшек могут аккумулироваться эритроциты. Из-за этого возникает уменьшение площади поперечного среза сосуда. Таким образом уменьшение проходимости сосуда влияет на давление, повышая его.

Цифры 120/80 мм рт. ст. считаются нормальным АД. При развитии артериальной гипертензии различают три степени:

  • Для первой степени характерны следующие цифры АД: систолическое давление: 140—159, а диастолическое 90—99;
  • Ко второй относятся такие показатели: систолическое 160—179, диастолическое 100—109;
  • Третья: 180 и более/ 110 и более.

Третья степень самая тяжелая, характеризующаяся выраженными органическими поражениями и функциональными нарушениями. Оптимальная норма общего холестерина в крови не должна превышать 5,2 ммоль/л.

Холестерин и давление часто сопровождаются аритмическими нарушениями. Частота пульса увеличивается, вызывая неприятные ощущения в области сердца, головокружения. В свою очередь постоянная нагрузка большим объемом крови на стенки сосудов ухудшает эластичность, увеличивает проницаемость.

Наиболее распространенные причины появления как гиперхолестеринемии, так и высокого давления можно объединить в один список:

  • Наследственные факторы;
  • Вредное питание;
  • Курение, алкоголь;
  • Возрастные патологические процессы;
  • Заболевания печени и почек;
  • Иногда беременность.

Высокий холестерин, повышенное давление, избыточная масса тела – патологическая триада, называемая еще метаболическим синдромом. Для его лечения в первую очередь рекомендуется избавиться от лишнего веса. Это приводит к стремительному снижению давления совместно с липидами без применения медикаментов.

Высокий холестерин и артериальное давление

Гиперлипидемия в сочетании с артериальной гипертензией требует особого контроля и лечебно-профилактических мероприятий. На ранних этапах обнаружения этих патологий достаточно лишь скорректировать образ жизни, чтобы предотвратить прогрессирование тяжелых осложнений. Так как повышенный холестерин и гипертония взаимосвязаны, то терапия одного нарушения оказывает позитивный эффект одновременно и на другое. Иными словами, диета с низким содержанием жира снижает не только уровень холестерола, но и препятствует ухудшению гипертонической болезни.

Возможные последствия

Артериальная гипертензия и атеросклероз сосудов совместно могут быть причиной развития ишемической болезни сердца. При гиперлипидемии подвержены рискам тромбообразования и сосуды головного мозга. Внезапное прекращение кровоснабжения участка мозга называется инсульт. Это тяжелое состояние сопровождается параличами, нарушением речи, имеется высокий риск летального исхода.

Также к возможным осложнениям гиперлипидемии в комбинации с высоким давлением могут быть следующие заболевания:

  • Инфаркт миокарда;
  • Стенокардия, бытовое название «грудная жаба»;
  • Аневризма крупных артерий;
  • Тромбоз глубоких вен нижних конечностей;
  • Легочная эмболия.

Что делать

Повышенный холестерин и давление могут усугубляться тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В связи с этим люди с такими патологиями нуждаются в своевременной профилактике и лечении. В первую очередь врачи рекомендуют коррекцию образа жизни.

В это понятие входит диета с низким содержанием жира. Меню с большим содержанием овощей позитивно влияет на снижение веса и очищение артерий. Для поддержания здорового образа жизни важными являются спортивные упражнения. Также рекомендуется в день проходить не менее 4-5 километров прогулочным шагом. Необходимо отказаться от пагубных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

Для профилактики гипертонии старайтесь контролировать содержание натрия в ежедневном рационе питания. Накопление натрия в крови провоцирует спазм сосудов, что влечет за собой гипертензию и нарушение сердечной деятельности.

Для медикаментозной терапии гипертонической болезни применяются антигипертензивные препараты, а против гиперхолистеринемии – статины или фибраты.

Фрамингемское исследование

Масштабное исследование проведенное Институтом сердца США в в 1948 году. В исследовании участвовали все жители города Фрамингем, каждый из проходил полное обследование сердечно-сосудистой системы раз в два года.

В результате была разработана таблица значений, которая показывает риск (в %) умереть от сердечно-сосудистых заболеваний в ближайшие 10 лет.

Вся таблица целиком с учетом возраста, пола, уровня холестерола, систолического давления и есть ли привычка курения.

Полный текст исследования на русском языке можете прочитать по ссылке.

Гипертензия и повышенные липиды имеют схожие причины возникновения, как и методы профилактики. Предупредить развитие жизненно опасных заболеваний несложно, достаточно регулярно контролировать холестерол в крови и АД. Стоит помнить, что на ранних стадиях оба процесса можно купировать без медикаментов, а всего лишь диетой и спортом.

Читать еще:  Давление топлива ниссан

Снизить высокий холестерин. Нормализовать давление. Натуральный подход

Эти проблемы носят системный характер. Наряду с нарушенным пищеварением, внутренней интоксикацией, нестабильной нервной системой и сниженным иммунитетом расстройство кровообращение оказывает наибольшее негативное влияние на вашу работоспособность.

«Работа» сердца и сосудов – донести до каждой клетки питательные вещества и кислород и убрать побочные продукты обмена веществ. Как бы хорошо не работали другие органы, если сосуды не способны справиться со своей задачей, самочувствие будет плохим. Некоторые ученые говорят, что все хронические болезни имеют одну основу на уровне больного органа: «ишемию» — дефицит питания и «гипоксию» — дефицит кислорода.

Так что нормализация состояния сосудов и тока крови по ним, вязкости крови и тонуса сосудов – очень выгодная инвестиция в свое здоровье!

Однако у врача подход к снижению холестерина и артериального давления довольно механический.

Набор классических рекомендаций сводится к соблюдению бесхолестериновой диеты, приему статинов и гипотензивных препаратов. Когда речь идет о проблемах с сосудами в возрасте старше 75 лет, возможно стоит с этим и согласиться, поскольку уже упущено время и есть выраженные изменения в виде атеросклеротических бляшек, высок риск ишемии.

Но очень часто Вам всего 45-50, а врач нацелен уже плотно посадить Вас на химические таблетки, при этом совершенно не гарантируя, что всего через каких-нибудь десять лет они все так же будут помогать, а Вы сможете спокойно работать. Тогда начинаются поиски народных средств от гипертонии и очищения сосудов. Но, увы, большинство из них либо действуют только как самоуспокоение, либо не так безопасны, как Вы о них думаете.

Посмотрите видео о настоящих причинах повышенного давления и холестерина, о которых часто забывают

Как не нужно снижать давление и чистить сосуды

Народных рецептов в интернете много, но на поверку все они ближе к психотерапии, чем к реальному влиянию. ТОП 3 возглавляет уменьшение количества воды в течение дня (что приводит к обратному эффекту через пару лет, потому что нагружает почки), также пьют настойку чеснока чтобы почистить сосуды (в результате страдает поджелудочная и может проявляться аритмия). В России и Украине также продолжает быть популярным корвалол или валокордин в моменты, когда АД скачет. Это конечно наибольшее зло и не зря неконтролируемый прием таких препаратов запрещен во всей Европе. Они содержат фенобарбитал – сильное снотворное, вызывающе привыкание.

Наконец, последняя по популярности ошибка, что можно пить предписанные врачом гипотензивные по-необходимости (когда АД повышается). Это не так. Они имеют эффект при курсовом приеме. Если надеяться, что химия всегда поможет быстро, без поддержания нужной постоянной концентрации в крови – наивно. В один прекрасный момент это кончится «скорой». Даже время приема химического гипотензивного средства должно быть такое как в инструкции. Написано – утром, значит не переносите по своей воде прием на вечер. Кто-то может сказать, что ему так помогает. Но есть статистика и «кому не помогло» Вам мало что расскажет. Пациент и исследователь – профессии разные!

Уж если выбираете химический путь – следуйте ему в полной мере.

Другой путь! Как влиять на причины, почему повышается давление и зарастают сосуды?

Логика врача, почему он предлагает Вам влиять только на симптомы не в том, что он не знает реальных причин, откуда у Вас высокий холестерин или повышено давление. Каждого врача учат этому. Другой вопрос в наличии в арсенале классической медицины средств для влияния на эти причины. Ну если только про необходимость физической активности и вред курения и крепкого чая, кофе. Европейская «Система Соколинского» это не лекарства для сердца и сосудов, которые действуют так же как химия, но «безопаснее». У нее совсем другая философия: защищать и укреплять, влиять на причины потенциальных проблем. «Если не ломать, то можно и не чинить!». Тем более, что сердце и сосуды не существуют отдельно от всего организма. Фактически решая проблемы с нервной системой, улучшая пищеварение и самоочищения от токсинов, Вы одновременно обеспечиваете и положительное влияние на кровообращение.

Что из глубоких причин в наибольшей степени влияет на Ваши сосуды и уровень холестерина?

— нарушение работы печени даже не очень выраженное, поскольку там вырабатывается холестерин. При наличии жирового гепатоза, застоя желчи вероятность, что липопротеиды низкой плотности будут преобладать над «нормальными» липопротеидами высокой плотности – повышается. Соответственно если улучшить этот баланс, то даже при умеренно повышенном общем холестерине риск повреждения сосудов станет в разы меньше. Как поддерживать печень

— нарушенная микрофлора кишечника, потому что известно, что неумеренная активность определенных виды кишечной палочки способствует повреждению стенки артериальных сосудов, поскольку они расщепляют обычный лецитин до опасного вещества ТМАО (триметиламин N -оксид). Перезагрузив микрофлору кишечника, вы приведете ее к более дружелюбной, снизите активность условно-патогенной микрофлоры и устраните нежелательные биохимические процессы, «разгоняющие» атеросклероз. Это непосредственно влияет на причины повышенного холестерина и давления. Кроме того, известно, что продолжительная коррекция микрофлоры уменьшает перепады настроения и улучшает качество сна, и это также важно для правильного тонуса сосудов. Вопрос только как это сделать на самом деле. Есть секрет в правильном выборе пробиотика и схемы приема. Как перезагрузить микрофлору

— повышенная «густота» крови, потому что при прочих равных условиях, даже через сосуд, поврежденный атеросклерозом более текучая кровь дойдет до клетки с большей вероятностью. Это помогает крови свободно двигаться и по более мелким сосудам и уменьшает вероятность ишемии. При этом, в конечном итоге мы хотим добиться лучшего питания клеток, повышения уровня энергии в них. Больше всего нуждаются в постоянной защите от ишемии самые энергопотребляющие органы: головной мозг и сердце. Поэтому в «Систему Соколинского» мы ввели инновационное натуральное средство Куркуминум Q 10 комплекс, который одновременно включает потенцированный экстракт куркумы, влияющий аккуратно на склонность к склеиванию тромбоцитов, но не создает как аспирин химической нагрузки. А также в каждой капсуле 60 мг активированного коэнзима Q 10 – ингредиента для которого многоцентровыми исследованиями в разных странах подтверждена способность при полноценном трехмесячном курсе снижать повышенное давление до 30%, разжижать кровь, уменьшать необходимость в поддержке сердца и сосудов гипотензивными и противоишемическими химическими препаратами.

Преимуществом такого натурального подхода является конечно же не только отсутствие внутренней интоксикации и нагрузки на печень, но и стабильность результата. Уж если удалось добиться нормализации, то один кусок пиццы или небольшой стресс не выбьет Вас из колеи.

Эмоциональное напряжение и хронический стресс – большой осложняющий факт!

Повышение уровня адреналина в крови, гормона стресса – кортизола объективно способствует спазму сосудов и сгущению крови. Это древнейший физиологический механизм, который помогал нашим предкам мобилизоваться (повышая давление) и снизить риск кровопотери при травме (сгущение крови). Но для них стресс означал встречу с опасным животным или неприятелем, а не переживание по поводу опоздания на работу или ежемесячный поиск денег для оплаты ипотеки.

То, что пару тысячелетий помогало выжить, в последние 70-80 лет стало убивать сосуды. Но стресс трудно устранить без коррекции своих оценок, жизненных планов. Натуральные средства, в отличие от успокаивающих лекарств и антидепрессантов не влияют на личность человека. Вы свободны в своем выборе, но имеете более «светлую голову», чтобы вовремя перестать сердиться или унывать, лучше концентрироваться и тратить меньше сил на работу. Защита нервных клеток от повреждения и улучшение качества сна – идеальная база для уменьшения негативного влияния стресса на сосуды.

В «Системе Соколинского» используется два натуральных средства с антистрессовым эффектом. Микостресс (основан на рецептах китайской медицины) – когда вы склонны к повышенной раздражительности, у женщин особенно работает в возрасте старше 55 лет.

Невролаксин (болгарские травы) – когда есть проблема с бессонницей или упадком сил, склонностью переживать по разным поводам

Простая схема, как натуральными способами снизить холестерин и давление

Как мы уже обсуждали, но нужно сделать то, что и так каждому человеку имеет смысл делать для заботы о здоровье, поскольку на кровообращение оказывает большое влияние работа кишечника, печени и уровень клеточной энергии. Подробный буклет с описанием методики Вы можете скачать далее.

Европейская натуральная система укрепления здоровья и улучшения работоспособности.

Вы можете влиять на причины плохого самочувствия, а не только на симптомы.

Все удобно, понятно и логично! Выполнимо в любой стране

Не знаете с чего начать? Скачайте эту методику бесплатно!

Читать еще:  Допустимое давление глазного дна

А сейчас обращу внимание только на те позитивные моменты Программы Премиум. Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия, которые касаются непосредственно кровообращения.

Используйте в первую очередь! Премиальная система очищения организма и восстановления микрофлоры. Глубокий подход к причинам плохого самочувствия

— ускорение продвижение пищевого комка по ЖКТ, связывание холестерина в кишечнике – обеспечивается активными растительными волокнами псиллиума. Он входит в состав зеленого коктейля НутриДетокс.

— улучшение работы печени, снижение образования холестерина низкой плотности в печени, улучшение оттока желчи, что обеспечивает равномерное выведение холестерина в кишечник дает сочетание экстрактов трав и особенно альфа-липоевая кислота в составе Зифланиум.

— нормализация микрофлоры кишечника, опосредованное влияние на скорость развития атеросклероза, поскольку дружественная микрофлора подавляет активность условно-патогенной кишечной палочки, продуцирующей триметиламин N-оксид, повреждающий внутреннюю стенку артерии, где потом прилепляется холестериновая бляшка. Кроме того, бифидобактерии укрепляют кишечную стенку, делают ее менее проницаемой для токсичных веществ, лактобактерии – участвуют в выработке витаминов группы B . А это не только поддержка нервной системы, но и снижение холестерина за счет усиления энергетического обмена в клетках, в котором он участвует. Мы используем уникальный курс канадских пробиотиков, выпущенных специально для «Системы Соколинского» — Баланса Адвансед Пробиотик

— Куркуминум Q10 комплекс как уже говорилось ранее способствует улучшению текучести крови, служит источником кофермента Q10, для которого, как для вещества доказанно укрепляющее действие на сердечную мышцу (повышение ее энергии), влияние на артериальное давление и вероятность аритмии

Вместе это европейская Программа Премиум. Детокс. Пищеварение. Иммунитет. Энергия. Важно, что мы не предлагаем «волшебных» средств, а комплекс для влияния на причины нарушенного кровообращения. Она принимается в течение 30 дней

Утром (за 15-20 минут до еды): НутриДетокс. 13-1 чайной ложки порошка, залить стаканом чистой воды, размешать, быстро выпить.

За завтраком: 1 капсулу Куркуминум Q10 комплекс + 1 капсулу Зифланиум.

В первой половине дня еще раз 1 капсулу Куркуминум Q10 комплекс + Зифланиум.

Вечером: Баланса Адвансед Пробиотик 2 капсулы.

При необходимости (при нарушении сна или нестабильном эмоциональном состоянии) к данной программе нужно еще в качестве антистрессового компонента добавить Невролаксин или Микостресс .

Травы против стресса и для гармонизации состояния нервной системы
180 таблеток — на 2 месяца

В следующий месяц принимаем еще по одной упаковке Баланса Адвансед Пробиотик и Куркуминум Q 10 комплекс, если нужно — выбранный Вами антистрессовый компонент, а также НутриДетокс, который у Вас еще останется в распоряжении с первого месяца.

Увидите, что чувствуете себя хорошо и стабильно, не прекращайте сразу поддерживать свои сосуды. Программа минимум – месяцчерез месяц пить по 1 г. Омега-3 кислот из качественного рыбьего жира.

Антивозрастное средство. О чищение сосудов, нормализация холестерина, при артрите.
90 капс. по 995 мг.

Но конечно же к поддержке печени, нервной системы нужно возвращаться так часто, насколько Вы их напрягаете своим питанием и образом жизни. Использовать же НутриДетокс в качестве источника активных волокон, регулирующих всасывание холестерина, можно легко как «зеленый коктейль» — 3-4 раза в неделю с соком или в смузи.

Взаимосвязь холестерина и давления

Причин, по которым возникают сердечно-сосудистые патологии, очень много. Это могут быть врождённые или приобретённые заболевания, а также внешние факторы. Существует мнение, что повышение жирных кислот (холестерина) в крови, является одной из основных причин, влияющих на АД. Так ли это на самом деле? Какова взаимосвязь холестерина и давления человека? Далее, рассмотрим эти вопросы более подробно.

Причины повышенного холестерина

На повышение показателей холестерина в крови чаще всего влияет неправильное питание. К наиболее опасным продуктам относятся блюда из «Фастфуд», жирная, жареная и острая пища, а также копчёности, солёности и различная магазинная консервация. Также пагубно воздействуют на организм мучные и кондитерские изделия, пряности, майонез, кетчуп и прочее.

Питание – формирует здоровье человека. Выбор за вами

Кроме этого, повышенный холестерин может возникнуть из-за:

  • Генетической предрасположенности;
  • Вредных привычек;
  • Сахарного диабета;
  • Патологий почек, печени, сердца и других органов;
  • Приёма некоторых групп медикаментов;
  • Гормонального дисбаланса.

С возрастом холестерин накапливается всё больше, это становится следствием его переизбытка в крови и причиной развития различных болезней. Чаще всего повышенные показатели наблюдаются у мужчин старше 40-летнего возраста, а у женщин от 50 лет.

Чем опасен высокий холестерин

Повышенный уровень жирных кислот в крови очень часто приводит к серьёзным осложнениям. Происходит это из-за поражения сосудистых стенок холестерином, что приводит к образованию холестериновых бляшек. Чем больше образование, тем опаснее могут быть последствия.

Во-первых, сужаются просветы сосудов, а это препятствует правильной циркуляции крови. В это время на сосудистые стенки приходит большая нагрузка, они очень быстро изнашиваются и становятся хрупкими.

Во-вторых, холестериновая бляшка может в любое время оторваться и попасть через кровоток в любой сосуд. Это впоследствии приводит к его закупорке, а это явление опасно для жизни человека.

К сожалению, без анализов распознать недуг не удастся, это можно обнаружить только после определённых диагностических мероприятий.

Как холестерин влияет на давление

Холестерин и давление — это очень тесная взаимосвязь. Как уже говорилось выше, при его повышении происходят различные патологические изменения. В большей степени жирные кислоты поражают сердце и сосудистые стенки.

Чем старше становится человек, тем сильнее сужаются сосуды из-за холестериновых «наростов» на их стенках. Чтобы давление было в норме, кровь по сосудам должна перемещаться с определённой сопротивляемостью.

Повышенное содержание холестерина способствует образованию холестериновых бляшек в сосудах, что препятствует нормальному кровообращению и как следствие повышается АД

В случае с повышенным холестерином это становится невозможным, кровоток нарушается, кровяное давление повышается, а сердечная мышца в это время работает в усиленном режиме. Чем меньше становится просвет сосудов, тем стремительнее растёт АД. Отсюда можно сделать вывод — холестерин повышает давление и способствует развитию опасных недугов.

Диагностика

Чтобы определить уровень холестерина, необходимо провести исследование биохимического анализа крови. Для получения максимально точных результатов кровь должна сдаваться на голодный желудок.

Полученные данные помогают вычислить уровень «плохого» холестерина и определить степень тяжести патологии (если она всё-таки обнаружится). Кроме этого, если недуг сопровождается высоким кровяным давлением, то врач может назначить диагностические мероприятия для выявления гипертонии.

Для полноты картины лучше сделать липидограмму -определения качество холестерина в крови

Что делать

Лечение основывается на диетотерапии и медикаментах. Так как вредная пища наиболее частый фактор, который вызывает повышение холестерина, её необходимо исключить из рациона. Суть диеты при данной патологии заключается в употреблении пищи, богатой витаминами и полезными микроэлементами. К такой продукции относятся:

  • Цельные зёрна (овёс, гречка и прочие);
  • Фрукты, ягоды, овощи;
  • Нежирные сорта рыбы;
  • Свежая зелень (укроп, петрушка и прочая);
  • Жиры растительного происхождения (оливковое масло, кунжутное, льняное, подсолнечное);
  • Орехи и сухофрукты;
  • Постное мясо;
  • Морепродукты;
  • Нежирная кисломолочная продукция;
  • Плодово-ягодные компоты и овощные соки домашнего приготовления.

Перечень продуктов, которые снижают уровень холестерина

Можно использовать средства народной медицины, например, отвары и настои на основе чеснока, имбиря, а также различных целебных трав — зверобой, душица, ромашка, тысячелистник и прочие. Диетотерапия — это эффективное дополнение к медикаментозной терапии, которая подразумевает приём следующих препаратов:

  • Лекарства группы статины, способствующие выводу вредных веществ из организма;
  • Медикаменты, снижающие уровень холестерина в крови;
  • Средства, снижающие риск возникновения атеросклеротических бляшек;
  • Ингибиторы АПФ, бета-адреноблокаторы, диуретики и прочие лекарства для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и понижению кровяного давления.

Уровень холестерина в крови можно определить по частоте гипертонических приступов. Как правило, чем чаще происходят кризы, тем выше показатели жирных кислот.

Профилактика

Чтобы максимально оградить себя от возникновения недуга, необходимо придерживаться некоторых профилактических мер:

    Табакокурение и приём алкоголя очень пагубно влияют на весь организм человека. При попадании в организм вредных веществ (никотина, этанола и прочего), в крови поднимается холестерин. Именно поэтому очень важно отказаться от всех вредных привычек.

Вредные привычки не только повышают уровень холестерина, но и отрицательно действуют на весь организм в целом

Профилактикой повышенного давления являются те же самые меры. Кроме этого, следует обратить внимание на психоэмоциональное состояние. Чтобы не провоцировать появление недугов, следует избегать стрессовых ситуаций и обеспечить себя полноценным сном и достаточным отдыхом.

Также можно принимать успокаивающие ванны с эфирными маслами (цитрусовое, кедровое, ромашковое и прочие), проводить сеансы ароматерапии и принимать контрастный душ для укрепления организма. Главное, в данном случае помнить, что здоровый образ жизни — это секрет долголетия и хорошее решение проблем со здоровьем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector