Грозит ли мне инфаркт тест

Тест на угрозу инфаркта

1. Возраст (лет) Очки

Носит ли ваш образ жизни стрессовый

Носит ли ваша работа стрессовый

IV. Наследственные факторы

Отсутствие кровных родственников

Один кровный родственник с инфарктом, случившимся после 60-летнего

Один кровный родственник с инфарк-

том, случившимся до 60-летнего воз-

Два таких родственника 3

Три таких родственника 8

10 сигарет в день 2

20 сигарет в день 4

30 сигарет в день 6

40 сигарет в день 8

Очень умеренное, мало мяса, жиров,

хлеба и сладкого 1

Несколько избыточное 3

Чрезмерное, без всяких ограничений 7

VII. Давление крови

Меньше 130 на 80 0

Свыше 180 на 90 8

Идеальный вес 0

5 килограммов сверх нормы 2

10 килограммов сверх нормы 3

15 килограммов сверх нормы 4

20 килограммов сверх нормы 5

Более 20 килограммов сверх нормы 6

Ваши очки ?

А теперь — выводы:

До 10 очков Риск получить инфаркт практически отсутствует.

11 —18 очков Риск минимальный, но есть явная тенденция к его нарастанию

19—25 очков Риск налицо. Подумайте, как уменьшить влияние неблагоприятных факторов.

26—32 очка Согласно статистике, каждый шестой мужчина из высокоразвитых стран погибает от инфаркта. Если вы не хотите оказаться в этом числе, обратитесь к врачу и вместе с ним разработайте программу управления своего сердца.

Свыше 32 очков. Положение очень серьезное. Надо обратиться к врачу, немедленно избавиться от вредных привычек и приступить к постепенной тренировке сердечной мышцы.

Большой секрет

Рубрики секретов

Страницы секретов

Тест Угрожает ли вам инфаркт

Болезни сердечнососудистой системы в последнее время бьют все рекорды. Если еще 40 лет назад Россия входила в состав пяти счастливых стран с самыми низкими показателями смертности от инфаркта миокарда, то сейчас мы вырвались в единоличные лидеры! Особую тревогу вызывает тот факт, что возраст заболевших страшной болячкой сильно помолодел. Уже не редки случаи, когда обрывается жизнь тридцатилетних!

От чего из года в год ухудшается статистика? Ведь если пенять на нездоровый образ жизни, то выходит, что человечество погрязло в наркомании, курении и пьянстве. Здесь очевидно пагубное влияние иного фактора, который так некстати прогрессирует со временем. Обилие стрессовых ситуаций, обусловленных нестабильностью развития страны, усугубляется «больной» экологией. Вносит свои коррективы, увеличивая длину списка смертников, и наша погода, перепады которой стали уж слишком непредсказуемы.

Менталитет русского человека не приемлет любые походы в больницу. Если за рубежом вполне обыденны постоянная профилактика и общее обследование организма, то у нас все неприятные ощущения списываются на утомление, переедание или другие казусы. Разобраться в степени риска возможного инфаркта помогут вопросы данного теста. Только заблаговременное обращение к специалисту позволит избежать трагедии.

Каковы же симптомы этой болезни, незаметно подкрадывающейся и подрывающей наше сердце? Как правило, это сигналы в области груди, шеи или даже нижней челюсти, которые проявляются в виде покалываний, тяжести, давлении и жжении. В пожилом возрасте, а также при сахарном диабете тревожной весточкой должна явиться постоянная слабость и одышка. Страшнее всего, что у пятой части людей, подверженных инфаркту миокарда, болезнь развивается вообще бессимптомно.

Читать еще:  Баклажаны повышают давление

Пройдя предложенный тест и получив неожиданный для себя результат, нужно сделать необходимые выводы. Стоит ли, вторя всеобщей привычке, списывать ситуацию на авось. Завтрашнее исчезновение неприятных ощущений вовсе не означает искоренение причины. Через определенный период боли появятся вновь, и так, с каждым годом, наши шансы сокращаются…

Грозит ли вам инсульт и каков риск?

Тест на вероятность инсульта

Навигация (только номера заданий)

0 из 23 заданий окончено

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23

Информация

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), представляет собой серьезное нарушение клеток головного мозга, которое в следствии может привести к летальному исходу.

Приступ влечет за собой отмирание клеток, из-за чего можно лишиться некоторых функций организма. Это может быть потерей или нарушением речи, утратой памяти, частичным или полным параличом левой или правой стороны тела, а также другими серьезными последствиями.

Тест был составлен специалистами и нацелен он максимально на возможное определение сбоев в организме человека, которые могут возникнуть в следствии острого нарушения мозгового кровообращения.

Результаты теста на вероятность инсульта зависят от суммы набранных вами баллов.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Вы набрали 0 из 0 баллов ( 0 )

  1. Нет рубрики 0%

Вы прошли тест на шанс возникновения острого нарушения мозгового кровообращения, пожалуйста сравните свой результат:

  • От 100 до 150 – инсульт при этом этапе Вам не страшен, но все же стоит задуматься об изменении своего образа жизни;
  • От 150 до 300 – у Вас высокий шанс возникновения острого нарушения мозгового кровообращения, следует при первой же возможности пройти обследование и краткий курс терапии;
  • От 300 до 500 – Вы находитесь в группе очень высокого риска возникновения болезни. Вам необходимо незамедлительно посетить врача и пройти углубленное медицинское обследование.

Пройдите тест: «Какой у меня шанс прожить без инфаркта или инсульта?»

Знаете ли вы, какой у вас шанс прожить без инфаркта или инсульта? Ведь инфаркты и инсульты — чрезвычайно опасные и коварные заболевания. Хотя бы потому, что обычно происходят вдруг и неожиданно.

«Вести» предлагаю вам пройти тест от врача-кардиолога высшей категории Александровской больницы и автора блога «Ваш кардиолог» Анны Солощенко.

Читать еще:  Аритмия сердца на нервной почве

Есть ли у вас близкие родственники, которые перенесли инфаркт или инсульт (родители, бабушки или дедушки, тети или дяди, братья или сестры).
Да — 2 балла, нет — 0 баллов.

Занимаетесь ли вы спортом (физкультурой) более 150 минут в неделю? Передвижения по офису, дому, домашняя работа или работа в саду не в счет.
Да — 0 баллов, нет — 2 балла.
Маленький совет — нагрузки тогда считаются эффективными, когда пульс во время нагрузки выше 60–65% от вашего максимального пульса (последний рассчитывается по формуле: 220 минус возраст).

Кушаете ли вы каждый день достаточное количество овощей и ягод (достаточное — это 50% и более от дневного рациона)?
Да — 0 баллов, нет — 1 балл.

Употребляете ли вы чаще 1–2 раз в неделю хотя бы один продукт из следующего списка: фастфуд, сладкая газированная вода, красное переработанное мясо (колбаса, сосиски, готовое мясо), чипсы, майонез, свинина, выпечка, пиво)?
Да — 2 балла, нет — 0 баллов.

Если ваш индекс массы тела (ИМТ) более 25 и/или обхват талии больше 85 см (для женщин) или 102 см (для мужчин),
добавьте 2 балла.
ИМТ вы можете получить, разделив массу тела в килограммах на рост в метрах, взятый в квадрат.
ИМТ = вес (кг)/рост (м)2
Например, вес — 80 кг, рост — 170 см, ИМТ = 80 : (1,7 *1,7) = 27, 7.

Ваше давление хотя бы раз в неделю бывает выше 130/80 мм рт. ст.?
Да — 3 балла, нет — 0 баллов, не знаю своего давления — 1 балл.

Показатели вашей липидограммы за последний год превышали норму (общий холестерин более 5 ммоль/л, липопротеиды низкой плотности выше 2,5 ммоль/л, триглицериды выше 1,7 ммоль/л, индекс атерогенности выше 3)?
Да — 3 балла, нет — 0 баллов, я не делал (-ла) липидограмму уже больше года — 1 балл.

Вы выкурили хоть одну сигарету за последние 11 месяцев?
Одну или несколько — 3 балла, да — 5 баллов, нет — 0 баллов, бросил (-ла) курить более года назад — 3 балла, более 5 лет назад — 2 балла, более 10 лет — 1 балл.

Вы очень эмоционально реагируете на стрессы?
Да, постоянно — 2 балла, только на сильные и частые — 1 балл, нет — 0 баллов.

У вас были повышения сахара крови натощак выше 5,6 ммоль/л?
Всего несколько раз — 3 балла, часто — 4 балла, я не проверяю свой сахар — 1 балл.

У вас диагностирован сахарный диабет?
Да — 5 баллов, нет — 0 баллов.

Вы проверяли свой уровень мочевой кислоты?
Нет — 1 балл, да, в норме — 0 баллов, уровень повышен — 2 балла, у меня подагра — 3 балла.

Вы мужчина или женщина?
Мужчина — 2 балла, женщина до менопаузы — 0 баллов, женщина во время или после менопаузы — 1 балл.

Читать еще:  Высокое давление числа

Вам более 35 лет?
Да — 1 балл, нет — 0 баллов.

Вы оптимист или пессимист?
Пессимист — 1 балл, оптимист — 0 баллов. Я реалист — 0 баллов, я склонен к депрессиям и перепадам настроения — 1 балл.

Если вы набрали от 0 до 3 баллов, то у вас низкий риск заболеть инфарктом или инсультом. Если вы будете уделять внимание профилактике и здоровому образу жизни, то больницы и изнурительное лечение вам не грозят. Будьте здоровы! Профилактический осмотр кардиолога раз в два года поможет вам поддерживать здоровье.

Если вы набрали от 4 до 8 баллов, то риск заболеть средний. Если вы не откажетесь от вредных привычек и не будете регулярно приходить на профилактический прием к доктору, риск будет повышаться с возрастом. Профилактика — ваш друг и реальная возможность не заболеть. Посещайте кардиолога раз в год для получения индивидуальной схемы профилактики и контроля.

Более 8 баллов — риск заболеть повышен. Но это не значит, что его невозможно избежать. Посещайте кардиолога и сдавайте анализы не реже, чем раз в шесть месяцев, регулярно измеряйте давление, сахар, делайте липидограмму. Вам также следует максимум внимания уделить здоровому образу жизни и отказаться от вредных привычек. Ваше здоровье — в ваших руках и в руках вашего кардиолога.

Тест «Угрожает ли Вам инфаркт?»

Данный тест поможет узнать, угрожает ли Вам инфаркт, в какой степени и пора ли уже Вам обращаться к врачу.

Выберите наиболее подходящий для вас вариант ответа на каждый вопрос.

Вопросы:
1. Ваш возраст:

г) больше 60 лет.

2. Ваш пол:

3. Носит ли ваш образ жизни стрессовый характер?

4. Часто ли вам приходится нервничать на работе?

5. Есть ли у вас кровные родственники, которые перенесли инфаркт миокарда?

б) один с инфарктом, случившимся после 60 лет;

в) больше одного родственника.

6. Вы курите?

б) да, до 10 сигарет в день;

в) больше 10 сигарет в день.

7. Какое у вас питание?

а) чрезмерное (безо всяких ограничений);

б) несколько избыточное;

в) очень умеренное (мало мяса, жиров, хлеба и сладкого).

8. Какое у вас артериальное давление?

9. Есть ли у вас избыточный вес?

б) более 7 кг сверх нормы;

в) более 15 кг сверх нормы.

10. Какая у вас физическая активность?

Инструкция:
Суммируйте набранные вами баллы.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Результаты:

0-7 баллов. Риск получить инфаркт практически отсутствует.

8-14 баллов. Риск налицо. Подумайте, как уменьшить влияние неблагоприятных факторов.

15-28 баллов. Положение очень серьезное. Надо обратиться к врачу, немедленно избавиться от вредных привычек и приступить к постепенной тренировке сердечной мышцы.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector