Давление 91 на 56 что делать

Давление 91 на 56 что делать

Причины и методы лечения низкого нижнего давления

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Артериальное давление — это один из основных показателей здоровья человека. При его оценке уделяется внимание верхнему (систолическому) и нижнему (диастолическому) давлению. Систолическое возникает при максимальном сокращении сердца, а диастолическое — при его расслаблении.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Несмотря на то что показатель АД нестабилен, нормальным верхним давлением считается то, которое колеблется от 91 до 140 мм рт. ст., нижним — от 61 до 89 мм рт. ст. Абсолютное нормальное давление у взрослых людей — 120/80 мм рт. ст. У пожилых людей в норме оно может равняться 140/90 мм рт. ст.

Многие считают, что высокое артериальное давление, к примеру, 160/100 мм рт. ст., является опасным состоянием, требующим к себе повышенного внимания. Однако и пониженное АД — также отклонение от нормы. Если давление равняется 90/60 мм рт. ст., но при этом человек чувствует себя хорошо, пониженное давление рассматривается как индивидуальная особенность.

Но если нижнее давление меньше, чем 60 мм рт. ст., это говорит о том, что сердце качает недостаточный объем крови. Особого внимания заслуживает ситуация, когда имеется большой разрыв между верхним и нижним показателем (к примеру, верхнее — выше 140 мм рт. ст., а нижнее — меньше 60 мм рт. ст.).

Причины и симптомы

Низкое диастолическое давление может быть вызвано такими факторами:

• дисфункцией миокарда или клапанного аппарата;
• аритмией;
• гормональным нарушением;
• язвой желудка или двенадцатиперстной кишки;
• почечной недостаточностью;
• анемией;
• раком;
• авитаминозом.

Причиной падения нижнего давления до 40 и менее мм рт. ст. является инфаркт миокарда, тромбоэмболия легочной артерии, резко выраженная аллергия и сердечная недостаточность. Снижение показателя до 40 мм рт. ст., особенно на фоне высокого систолического давления (более 160 мм рт. ст.), требует неотложной помощи медиков.

Диастолическое артериальное давление может упасть ниже 40 мм рт. ст. и при массивной кровопотере, вызванной разрывом артерии (аорты) или травмой.

Низкое диастолическое давление может быть спровоцировано нарушением водно-электролитного баланса, причиной которого стало обезвоживание, наступившее после частых эпизодов рвоты или диареи. Бесконтрольный прием некоторых препаратов, в частности, от гипертонии, также может привести к резкому снижению тонуса сосудов.

Снижение тонуса сосудов случается и при вегетососудистой дистонии по гипотоническому типу. Пониженное верхнее (90 и меньше мм рт. ст.) и нижнее давление (60–50 мм рт. ст.) наблюдается при беременности. После родов показатели самостоятельно приходят в норму: 110–120/70–80 мм рт. ст.

Повышенное верхнее и низкое диастолическое давление, к примеру, 160/50 мм рт. ст., может рассматриваться как проявление атеросклероза. Причиной такого явления считается снижение эластичности сосудов при атеросклерозе.

При сниженном диастолическом давлении человек ощущает симптомы гипотонии:

• сонливость даже после пробуждения;
• головокружение;
• беспричинный упадок сил;
• нарушение терморегуляции;
• похолодание конечностей;
• снижение либидо.

При сильном снижении тонуса сосудов может наступить обморочное состояние, побледнение кожи, рвота, обильное потоотделение. Такое состояние человека требует неотложной помощи медиков.

Диагностика и лечение

Чтобы выяснить, почему появились признаки гипотонии, нужно обратиться к неврологу или кардиологу. Прежде всего следует выявить заболевание, которое могло вызвать гипотонию. Для диагностики состояния сердца назначают электрокардиографию, эхокардиографию, магнитно-резонансную томографию сердца и биохимический анализ крови.

Для выявления заболеваний щитовидной железы и нарушений баланса гормонов назначают анализ крови на гормоны и ультразвуковое исследование щитовидки. Общий анализ крови позволит определить анемию и другие отклонения, которые могли бы стать причиной диастолической гипотонии. Только после постановки диагноза врач назначает пациенту лечение.

Как побороть гипотонию?

Если высокое (нормальное) систолическое артериальное давление в сочетании с низким диастолическим вызвано каким-либо заболеванием, лечение будет направлено на устранение основного недуга. Если же низкое диастолическое давление не представляет угрозы здоровью пациента, а лишь вызывает неприятные симптомы, терапия будет коррекционной.

Для повышения тонуса и укрепления сосудов и сердца человеку рекомендуется ежедневная физическая активность, в том числе и на свежем воздухе. Идеальными вариантами считаются плаванье, фитнес, велопрогулки и ходьба. Чтобы привести давление к показателю 120/80 мм рт. ст., рекомендуется не допускать переутомлений: соблюдать режим труда и отдыха, спать не менее 8 часов в сутки.

Поднять тонус сосудов к показателю нормы поможет физиотерапия: иглоукалывание, массаж, магнитотерапия и криотерапия. Эти процедуры улучшают кровообращение, поэтому и нормализуют самочувствие.

Рацион при гипотонии следует обогатить:

• орехами;
• хлебом из ржаной муки;
• специями;
• сельдереем;
• черным шоколадом.

В день позволено выпивать не более 2 чашечек кофе. 2 бокала сухого красного вина в неделю не только повышают тонус сосудов, но и укрепляют сердце и иммунитет. Однако при высоком тонусе сосудов от этих напитков следует отказаться.

Для улучшения самочувствия пациенту могут назначаться медикаменты, которые способны поднять давление. Эффективным считается лечение гипотонии с помощью лекарств, содержащих кофеин (Вазобрала, Мигрениума, Каффетина). Также в лечении применяются адаптогены: лимонник, элеутерококк и женьшень. Врач может порекомендовать и легкие седативные препараты: Персен, Новопассит — и таблетки с экстрактом валерианы. Лечение медикаментами назначается исключительно доктором.

Поднять низкое диастолическое давление до 120/80 мм рт. ст. помогут средства народной медицины. Существуют рецепты простых в изготовлении лекарств:

1. Поднять давление поможет настой шелковицы. Для его приготовления следует взять сухие ягоды шелковицы, залить стаканом кипятка и настоять. Отвар сцеживают через 3 слоя марли. Принимать средство следует по 1/3 стакана трижды в сутки.
2. Это средство поможет не только поднять давление, но и усилить иммунитет: следует взять 10 плодов лимона и натереть их на терке. Массу заливают литром воды и настаивают жидкость в холодильнике трое суток. По истечении этого времени вводят 500 граммов меда, перемешивают и вновь настаивают в холодильнике. Нужно принимать средство по 50 миллилитров трижды в сутки.
3. Поднять давление поможет лекарство из 50 граммов молотых зерен кофе, 500 граммов меда и сока 1 лимона. Все компоненты смешивают и принимают по 5 граммов через 2 часа после еды.
4. Пару луковиц вместе с кожурой моют, после чего заливают литром воды и добавляют 100 граммов сахара. Заготовку кипятят 15 минут на слабом огне. Принимают по половине стакана, причем порцию следует выпить на протяжении дня. Лекарство помогает не только поднять давление, но и укрепить иммунную систему.

Люди, имеющие проблемы с тонусом сосудов, должны ежедневно контролировать показатели давления. Для этого рекомендуется приобрести тонометр и использовать его согласно инструкции. При ухудшении самочувствия следует проконсультироваться с врачом.

Чем опасно давление 90 на 50 и что принимать для его повышения

Снижение давления называют гипотонией – такое заболевание сопровождается хронической слабостью и головокружением. Выясним причины давления 90 на 50, а также опасно ли это состояние и что принимать для избавления от проблемы. Как можно быстро и безопасно нормализовать показатели.

• Низкое давление – что это значит?
• Симптоматика
• Пониженные показатели АД у детей и беременных
• Что делать
• Как быстро повысить давление

Давление 90 на 60: причины и что делать

Строгие нормативы и артериальное давление – понятия близкие, но не тесно связанные. Цифры, которые указывают на отклонение от общепринятых показателей, не всегда свидетельствуют о наличии патологии. Что для одних хорошее самочувствие – это нормальное давление 120 на 80, то для других – 90 на 60, хотя некоторые симптомы должны насторожить.

Что означает давление 90 на 60

Само понятие нормы АД носит условный характер, поэтому не может служить абсолютом, указывающим на отклонение. С учетом индивидуальных особенностей организма низкое давление 90 на 60 является едва ли не наследственным фактором. При попытке поднять его до общепринятых в медицине показателей нормы, существует риск вреда для здоровья. Состояние сердца (верхний предел) и сосудов (нижний предел) могут указывать на нарушение тонуса, но для людей с парасимпатической нервной системой – это физиологическая норма, тогда как для остальных такое падение – патология.

Опасно ли давление 90 на 60

Согласно данным ВОЗ, такое соотношение показателей систолического и диастолического давления считается границей нормы. Для небольшого числа юных, людей среднего возраста, беременных это не представляет угрозы, поскольку артериальная гипотензия не вызывает жалоб. Опасность пониженного давления кроется в скрытых признаках более тяжелых заболеваний, например, гепатита, язвы желудка, туберкулеза, сахарного диабета. Если не принять меры, то показатель 90/60 будет способствовать развитию почечной недостаточности, провоцировать появление онкологии или инфаркта.

Причины давления 90 на 60

Последствия хронических перепадов АД – отрицательное влияние на самочувствие, работу внутренних органов, тонус сосудов. Пониженное артериальное давление приобретает характер патологии не сразу, но если приходится постоянно сталкиваться с неблагоприятными внешними факторами или не лечить определенные заболевания органов дыхания, эндокринной системы, сердца, то грозить организму такое невнимание способно очень тяжелыми последствиями. Частые причины низкого давления:

• работа на вредном производстве (высокая температура, повышенная влажность, работа под землей);
• занятие спортом и чрезмерные физические нагрузки;
• длительное умственное перенапряжение;
• сильное эмоциональное потрясение;
• малоподвижный образ жизни;
• структурные изменения нервных тканей, сосудов, сердца, эндокринных желез.

Симптомы низкого давления

Когда нижнее давление 60 сопровождается ощущение дискомфорта, вялостью, быстрой утомляемостью, то это тревожные признаки. Противостоять такому явлению организм способен лишь одним путем – перейти в «экономный» режим работы. Если давление и дальше продолжает понижаться с нарастающей периодичностью, то ему становится трудно и список плохих симптомов гипотонии с показанием 90 на 60 расширяется. Какие еще существуют признаки пониженного давления?

• пульсирующая боль (виски, затылочная область);
• мигрень, когда болеть может половина головы;
• тошнота, рвота;
• головокружение, обморок;
• ощущение удушья (нехватка воздуха);
• одышка;
• потливость;
• метеозависимость;
• онемение конечностей;
• резкое снижение работоспособности во второй половине дня;
• понижение пульса (удары сердца до 60 раз в минуту);
• нарушение сна, бессонница;
• синеватая окраска губ, носа, кончиков пальцев;
• тахикардия.

Что делать при низком давлении

Если пониженное артериальное давление вызывает частую боль головы, становится причиной раздражительности, нарушая сон, то необходимо принимать меры. Опасность такой показатель кровяного давления вызывает еще тем, что точная постановка диагноза осложняется наличием других заболеваний, симптомы которых очень схожи, например, анемия, инфекции, сердечная недостаточность. Лечение низкого давления согласовывается с врачом, который подберет схему методов, средства и подскажет другие способы, как поднять пониженное давление.

1. Медикаментозный подход необходим, чтобы повысить низкий уровень кровяного давления с помощью лекарств. С этой целью терапевт может назначить для систематического приема следующие препараты: цитрамон, настойку элеутерококка, китайского лимонника, кофеин-бензоат натрия, пантокрин, а как общеукрепляющий – витамины.
2. Пересмотр рациона питания с обязательными условиями: пить больше жидкости и принимать пищу небольшими порциями. Виноград, орехи, морковь, свекла, лимон, чеснок – все это следует непременно включить в меню и употреблять чаще, чтобы повысить давление. После пробуждения выпить чашку кофе или крепкого чая, а до обеда можно повторить, если ощущается слабость, но только не перед сном.
3. Режим дня – еще одно обязательное условие, если низкое верхнее давление вызывает нарушение сердечного ритма. Здоровый сон, продолжительность которого должна составлять не менее 8 часов, на ночь разрешается принимать лекарство, если наблюдаются нарушения. Утро следует встречать в постели, никаких резких подъемов, которые могут спровоцировать головокружение. После легкой разминки и массажа шеи рекомендуется принять контрастный душ, сделать зарядку или побегать.

Давление 90 на 60 при беременности

У женщины, ожидающей появление малыша на свет, есть вероятность столкнуться с симптомами гипотонии. На ранних сроках, когда давление имеет высокий показатель 90, а нижний – 60, тоже существует повод для беспокойства, потому что это может стать причинной выкидыша. Причин появления низкого давления много – интоксикация, скачка гормонов, анемия, синдром нижней полой вены, стресс. Если кровяное давление 90 на 60 у беременной отмечается на всем сроке беременности, то гипотония несет угрозу ребенку, способствуя гипоксии плода через недостаток плацентарного кровообращения.

Что пить при пониженном давлении в период беременности? Травяные сборы, которые следует принимать по три раза в день за полчаса до еды. Фитотерапевты рекомендуют заваривать корень аира, плоды шиповника, траву тысячелистника, листья крапивы, малины, мяты, подорожника, полыни, смородины. Для нормализации давления беременным полезно принимать Апилак, настойку женьшеня, аралии, которые не вредят развитию плода и благотворно сказываются на состоянии здоровья женщины.

Что значит артериальное давление 90 на 60, насколько это опасно и что принимать?

В клинической практике пониженными показатели артериального давления (АД) считаются 90 на 60. Давление такое не всегда имеет побочные эффекты. Одним оно не приносит беспокойства, у других состояние приводит к гипотонии. Именно из-за разницы клинических проявлений возникает путаница у людей, далеких от медицины.

Когда такие значения — норма, в каких случаях — патология? Что необходимо предпринять, чтобы привести состояние в норму? Что можно сказать, когда у человека артериальное давление 90 на 60. Нормальное ли это давление? Расставим все точки, развеяв спорные слухи.

Почему у человека низкое артериальное давление?

Необходимо учитывать, что значение АД индивидуально для каждого отдельного организма. Общепринятая медицинская норма 100–130 на 60–89. Почему низкое давление 90 на 60 для некоторых является нормальным, а для кого-то гипотоническим проявлением? Например, для некоторых юных особ женского пола такие показатели — физиологическая норма. Другие при снижении АД до этих показателей испытывают неприятные симптомы, связанные с гипотонией. Существует несколько моментов, которые могут спровоцировать это состояние.

Среди них:

• малоподвижный образ жизни;
• приём некоторых лекарств;
• работа на вредном производстве;
• изменение режима питания;
• процедуры, которые вызывают расширение сосудов — сауна, русская баня, обертывания и пр.

В первом случае малая активность может быть связана с заболеванием, вынудившем человека к минимуму движений.

У многих людей возникает вопрос — если низкое давление 90 на 60, что делать? Если говорить о медицинских препаратах, снизить давление способны:

• сердечные средства;
• обезболивающее;
• спазмолитики и успокоительные препараты.

Что значит если АД упало до 90 на 60 мм рт. ст.?

Сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов — есть артериальное давление. Показатели обозначают с помощью дроби.

Гипотония, так называют низкое давление медики, бывает двух типов:

1. Физиологическая — к ней имеют склонность люди с более развитой парасимпатической нервной системой. Примерно 7% людей относятся к астеническому типу. Их телосложение хрупкое, волосы и кожа светлые. При этом артериальное давление 90 на 60, иногда ниже, для них абсолютная норма, представители имеют бодрое самочувствие. Однако в случае повышения до значений медицинской нормы им будет нехорошо. Для этих людей такие показатели (90/60) комфортные.
2. Истинная гипотония — состояние, когда давление снижается ниже постоянного, индивидуального для человека. Его называют патологически сниженным.

В этом случае возникает множество симптомов:

1. Головная боль, локализованная в области затылка и висков.
2. Зачастую проявляется мигренями. Боль временами только с одной стороны, немного притуплена. Возникает это из-за плохого кровоснабжения мозга. Иногда доходит до тошноты и рвоты.
3. Слабость, вялое состояние и сильная потливость.
4. Кружится голова, если резко подниматься. Бывают обмороки.
5. В людных помещениях с плохой вентиляцией самочувствие ухудшается.
6. Гипотоникам сложно взять себя в руки и сосредоточиться. Часто возникают проблемы с памятью. Происходящее вызывает замедленный ток крови, в связи с этим организм теряет активность.
7. Эмоциональная неустойчивость, раздражительность — также симптом.
8. Зачастую человек становится чувствительным к изменениям погоды.
9. Люди быстро утомляются и теряют способность активно действовать во второй половине дня.
10. Сильно чувствительны к холоду и повышенной температуре. Часто жалуются на холод в конечностях.

Медицине известно понятие вторичной гипотонии. Пониженное давление 90 на 60 или скачок вниз с другими показателями происходит на фоне имеющихся заболеваний. Явление наиболее распространено, когда выявлены:

• шейный остеохондроз;
• проблемы сердца;
• ревматизм;
• сахарный диабет;
• цирроз;
• анемия;
• инфаркт;
• при серьезных проблемах кишечника, циститах, опухолях и пр.

Кроме изменения воздействия крови на сосуды могут быть и другие сопровождающие проявления. Иногда их совокупность вызывает опасения. Рассмотрим несколько наиболее частых состояний.

При нормальной частоте сердцебиения

Если человек не испытывает неприятных симптомов, возможно, он относится к категории людей, для которых являются нормой такие значения. При обращении к врачу с любой жалобой ему, в первую очередь, будут измерены два главных показателя. Они указывают на состояние пациента — это артериальное давление и количество сердечных сокращений. Частота пульса при нормальном здоровье варьируется от 60 до 80 уд. в мин. Врач всегда сопоставляет оба значения.

Если давление 90 на 60, что это значит при нормальном пульсе? Дело в том, что слегка пониженное давление не особо опасно для человека. Если пульс в норме, возможно, следует обратить внимание на образ жизни. Хорошо высыпаться, меньше нервничать, правильно питаться и ввести регулярные физические нагрузки.

Однако, если частота сердечных сокращений меняется в верхнюю или нижнюю сторону при низком АД, возможны различные заболевания и проблемы функционирования систем организма.

Врач обязательно назначит серьезное обследование для выявления причины. Упало давление 90 на 60, возникает вопрос — что делать? Рекомендуется посетить терапевта, так как гипотония приводит к сердечным проблемам.

Если пульс выше нормы

Такая совокупность — редкость, но представляет риск. Тахикардия, или учащенный пульс,— разновидность аритмии. Если давление 90 на 60 и пульс 90 и выше, пациент чувствует:

• сильные сердечные сокращения;
• головные боли в районе висков;
• боль в области сердца;
• тревожные состояния;
• потливость;
• иногда тошноту.

Высокий пульс наряду с гипотонией может указывать на проблемы с сердцем и сосудами и другие заболевания. Среди них:

• различные инфекции;
• сильные кровопотери;
• низкий уровень гемоглобина;
• обезвоживание;
• кислородный голод;
• варикоз, атеросклероз, последствия вредных привычек и пр.

При брадикардии

Такое явление, как слабый пульс наряду с низким АД, распространено у гипотоников. Сокращение сердца — менее 60 уд. в мин. Больной чувствует:

• головокружение;
• тошноту, порой возникает рвота, особенно, по утрам и если поздний завтрак;
• болит голова;
• возможны обморочные состояния;
• больной быстро утомляется даже после отдыха, испытывает апатию и слабость;
• конечности, как правило, холодные вне зависимости от окружающей температуры.

Высокое и низкое сердцебиение вызывают в основном одинаковые причины, но брадикардия может указывать на проблемы с эндокринной и нервной системой. Может оказаться симптомом менингита. При сильно пониженном пульсе иногда выявляется высокое внутричерепное давление.

У молодых людей

Здоровая молодежь зачастую имеет рассматриваемые показатели. При нормальном самочувствии — лечение не требуется. Если же появляются симптомы, связанные с головокружением, усталостью, слабостью — необходимо обращаться к врачу.

Людям, перешагнувшим рубеж 60 лет, необходимо внимательно следить за здоровьем. Снижение показателей до обсуждаемых цифр неприемлемо. АД повышается в связи с возрастом, артериальное давление 90 на 60 в 60 лет означает наличие патологий.

Виды артериальной гипотензии

Опасно ли такое состояние?

Конечно, если вы не входите в разряд людей, для которых подобные показатели норма, стоит поискать причину. Ведь со временем здоровье может ухудшиться. Лечение сводится к устранению основного заболевания, вызывающего понижение артериального давления.

Резкое падение значений считается наиболее опасным состоянием. Даже если это происходит при снижении повышенных показателей. Как правило, такое случается из-за болезней:

• анафилактического шока;
• кровопотери;
• сердечной недостаточности и др.

Подобные условия могут вызвать нарушение сознания, проблемы с почками и даже кому.

Что делать?

Если низкое давление 90 на 60, что делать? В первую очередь не паниковать. Это не критический показатель. С помощью обследования исключите заболевания, приводящие к данному результату.

1. Вам назначат необходимые анализы, среди которых общее исследование крови, мочи.
2. Также возьмут кровь на определение электролитов.
3. Сделают ЭКГ, ЭХО-КГ, рентгенографию грудной клетки, УЗИ брюшной полости и сосудов ног.

Далее врач назначит необходимое лечение. Если серьезных причин для опасений нет, поможет корректировка образа жизни.

Что принимать?

Визит к терапевту позволит выяснить, почему АД 90 на 60, каковы причины, опасно ли это? Об уровне серьезности подобного состояния мы уже говорили, а вот действовать рекомендуется следующим образом.

1. Необходимо повысить сосудистый тонус, особенно для молодого поколения. Для этого тренируйте сосуды с помощью контрастного душа.
2. Полезны умеренные физические нагрузки — прогулки пешком, бег, идеально плавание.
3. Очень важно не перегружать организм и высыпаться не менее 8 часов.
4. Приучите себя к режиму дня, с чередованием работы и отдыха.
5. Обратите внимание на питание. Понижение давления может спровоцировать голодание.

Лечение медицинскими препаратами подбирается врачом для каждого случая индивидуально. В медицине используют:

• адаптогены на растительной основе — настойки родиолы, женьшеня, лимонника, экстракт элеутерококка колючего;
• альфа-адреномиметики — мидодрин и др. ;
• препараты, стимулирующие центральную нервную систему — кофеин-бензоат и пр.

Полезное видео

Как можно повысить давление с помощью специальных упражнений – смотрите в этом видео:

Чем опасно давление 90 на 50 и что принимать для его повышения

Снижение давления называют гипотонией – такое заболевание сопровождается хронической слабостью и головокружением. Выясним причины давления 90 на 50, а также опасно ли это состояние и что принимать для избавления от проблемы. Как можно быстро и безопасно нормализовать показатели.

Низкое давление – что это значит?

Давление 90 на 50 относится к патологическим состояниям у людей среднего возраста обоих полов. Нормальные показатели должны быть в пределах 110/60 мм рт. ст. Опасна гипотония и у пожилых людей. С возрастом давление несколько повышается, поэтому его снижение означает развитие серьезных заболеваний.

Гипотония считается нормой для профессиональных спортсменов – у них практически всегда показатели давления 90 на 50 и пульс 50 ударов в минуту. При этом у них не возникает никаких неприятных симптомов.

Важно! Гипотония редко бывает самостоятельным заболеванием. Часто артериальное давление снижается на фоне других патологий.

Причины пониженного давления:

• наследственный фактор;
• длительные стрессовые состояния, физические и эмоциональные перегрузки, бессонница;
• малоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок;
• работа в условиях повышенной влажности или температуры, подземный труд;
• цирроз печени, острый панкреатит, сепсис, инфекционные заболевания;
• сильная кровопотеря, которая стала причиной развития анемии;
• эндокринные патологии, которые вызывают дефицит глюкозы в крови.

Часто гипотензия развивается во время голодания, диет, длительных перерывов между приемами пищи. Такая патология часто свидетельствует о наличии тромбов, развивается на фоне повреждений головного мозга, остеохондроза, травм позвоночника. Гипертония – следствие обезвоживания, которое часто бывает при длительной рвоте или диареи.

Симптоматика

Гипотоники всегда отличаются вялостью, медлительностью, им сложно сосредоточиться, часто такие люди бывают метеозависимыми. Если резко упало давление, то возникает сильная головная боль в затылочной области, затрудненное дыхание. Особенно часто приступы случаются в душных помещениях, при большом скоплении людей.

• повышенное потоотделение, одышка даже при минимальных физических нагрузках;
• любая смена положения тела вызывает головокружение;
• приступы тошноты, иногда рвота;
• часто у гипотоников нарушается сердечный ритм;
• обмороки;
• конечности постоянно мерзнут, иногда возникает чувство онемения.

Опасно ли пониженное давление? Многие считают, что только гипертония опасна для жизни и здоровья, но и при гипотонии врачи настаивают на полном и всестороннем обследовании. При хронической гипотензии мозг недополучает кислород, что приводит к развитию ишемического инсульта. Особенно актуальна эта проблема для людей преклонного возраста – резкое снижение давления ночью может стать причиной ухудшения кровообращения в участках, которые отвечают за зрение и слух.

Важно! Часто гипотензия – основной пусковой механизм для глухоты, слепоты, слабоумия у людей преклонного возраста.

Почему у гипотоников сердечные болезни прогрессируют быстрее, нежели у людей с нормальным давлением? Артерии и сосуды, которые питают сердечную мышцу, не могут обеспечивать нормальный кровоток – сердце постоянно работает в усиленном режиме, что приводит к его преждевременному изнашиванию. Если артериальная гипотензия возникла в среднем возрасте, то с возрастом она перерастет в гипертонию.

Пониженные показатели АД у детей и беременных

У ребенка младше 7 лет давление 90 на 50 можно считать нормой, если при этом не наблюдается ухудшение самочувствия. Когда цифры опускаются ниже, то это может свидетельствовать об эмоциональном и физическом перенапряжении, наличии воспалительных или инфекционных болезней.

Важно! Часто давление у подростков падает при несоблюдении режима дня, малоподвижном образе жизни, постоянном пребывании в помещении, увлечении вредной едой.

Гипотония – опасное явление при беременности. Организм женщины через плаценту обеспечивает нормальное питание плода, чтобы он мог нормально развиваться. При пониженном давлении у беременной ребенок страдает от дефицита питательных веществ и кислорода, что приводит к развитию патологий сердца, головного мозга, ребенок может родиться с врожденными пороками. Артериальная гипотензия – одна из основных причин выкидыша и преждевременных родов.

Что делать

У медиков мало эффективных и безопасных лекарственных средств для гипотоников. Для повышения давления используют препараты на основе кофеина – Пирацетам, Алгон, Цитрамон. Но все эти лекарственные средства могут вызвать увеличение частоты сердечных сокращений.

Самое верное средство – кусочек рафинада с несколькими каплями коньяка: сахар нужно медленно рассасывать. Такое же действие оказывает и соль – можно насыпать щепотку на небольшой сухарик, медленно рассасывать.

Чтобы поддерживать нормальное кровообращение, рекомендуют воспользоваться народными рецептами:

• ежедневно употреблять по 100 мл свежего сока граната, красного винограда – эти напитки повышают уровень гемоглобина;
• утром до завтрака принимать 30 капель вытяжки из листьев лимонника – растение помогает улучшить кровообращение;
• настойка женьшеня, элеутерококка – принимать на голодный желудок утром по 5 мл.

Хорошо помогает при гипертонии мед с корицей – тонким слоем намазать продукт пчеловодства на хлеб, присыпать щепоткой корицы.

Зверобой – эффективное средство при гипотонии. Заварить в 500 мл кипятка 10 г измельченной травы. Емкость закрыть крышкой, укутать, оставить на час. Принимать в процеженном виде по 55 мл настоя 2 раза в день.

Как быстро повысить давление

Если давление 90 на 50 и пульс 60 – необходимо принимать экстренные меры. Чтобы быстро устранить патологию, можно сделать точечный массаж:

1. Правую руку нужно положить на нижнюю часть живота, указательный палец должен находиться на 3–5 мм ниже пупка. Мизинец при этом окажется в той точке, которую нужно массировать легкими движениями по часовой стрелке 2–3 минуты.
2. Активная точка для нормализации пониженного давления находится на правой ладони в ямке между указательным и большим пальцем.
3. Ложбинка на задней поверхности шеи, которая расположена между костями основания черепа.

Быстро справиться с гипотензией поможет любой горячий сладкий напиток, который содержит кофеин. Помогает при гипертонии и горячий каркаде, но в холодном виде он снижает давление. Хорошо повышает давление кусочек твердого сыра, особенно в сочетании со сладким кофе. При снижении показателей артериального давления необходимо больше пить чистой воды без газа, а также обязательно высыпаться и никогда резко не вставать.

В рационе гипотоника должны присутствовать соленые и острые блюда. Нормализуют давление продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты и витамином B3 – цитрусовые фрукты, листовые овощи, все сорта капусты, молоко, яичный желток, печень.

При гипотонии необходимо пересмотреть рацион и режим дня, отказаться от пагубных привычек, больше двигаться. От состояния сердца и сосудов зависит самочувствие в целом, а гипотензия может значительно сократить продолжительность жизни. Предотвратить проблему значительно легче, чем потом лечить ее.

Давление 90 на 60

Показатели давления 90 на 60 нередко наблюдаются у здоровых молодых людей. Если при этом они чувствуют себя нормально, их ничего не беспокоит, говорят о физиологической гипотонии. В этом случае лечение не требуется.

В случае если снижение давления до показателей 90 на 60 сопровождается головокружением, слабостью, головной болью, нужно обратиться к врачу.

Причины давления 90 на 60

По происхождению гипотония может быть первичной и вторичной.

Первичная гипотония является самостоятельной патологией. Она может передаваться по наследству, возникать в результате плохого питания, переутомления. Вызвать гипотонию может обычный стресс, причинами ее возникновения могут быть долгое пребывание на солнце или в душных помещениях, высокие учебные нагрузки.

Весной организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов, результатом чего также может стать снижение давления.

Первичная гипотония чаще всего возникает у молодых женщин и подростков.

У людей старше 50 лет снижается эластичность сосудов, они начинают реагировать на изменения атмосферного давления и погоды. Возможно развитие гипотонии. Полностью вылечить это неприятное состояние невозможно, однако ежевечерние прогулки на воздухе существенно облегчают приступы метеозависимости.

Вторичная гипотония возникает как симптом какой-либо болезни или как осложнение ряда тяжелых патологий (гепатит, язва желудка, инфаркт, шейный остеохондроз, анемия, интоксикация организма, сердечная недостаточность, цирроз, опухоли, сахарный диабет, алкоголизм, ревматизм, туберкулез, цистит).

Часто артериальная гипотензия сопровождается кризами. У человека при этом резко падает давление, он испытывает тошноту, слабость, головокружение. Возможен обморок. Длится гипотонический криз несколько минут.

Лечение давления 90 на 60

Для устранения головной боли, слабости и других симптомов гипотонии нужно повысить давление. Сделать это можно при помощи крепкого чая или кофе. Можно выпить 100 граммов портвейна. Правда, врачи сейчас не рекомендуют увлекаться стимуляторами, так как это может привести к появлению зависимости от кофеина или алкоголя.

Гораздо проще и безопаснее соблюдать ряд простых рекомендаций, выполнение которых способствует нормализации артериального давления:

• Не нужно резко вставать после пробуждения. Лучше полежать несколько минут в постели, и лишь затем медленно вставать. Это поможет избежать утреннего головокружения и обмороков, которые могут возникать у гипотоников.
• Необходимо выпивать два литра жидкости в день.
• Питаться нужно как минимум четыре раза в день. Рацион при этом должен быть сбалансированным и включать в себя не только белки, жиры и углеводы, но и необходимое количество витаминов и минералов.
• В случае наличия гастрита следует избегать жареных, пряных и копченых блюд.
• При гипотонии показаны водные процедуры, гидромассажи и массажи. Также можно принимать контрастный душ, но резких перепадов температуры при этом быть не должно.
• Необходима двигательная активность. Люди с пониженным давлением плохо переносят статические нагрузки. А вот плавание, бадминтон, волейбол, теннис – это то, что нужно.

Каких-то специальных препаратов для лечения пониженного давления не применяют. Наиболее эффективными средствами для гипотоников являются адаптогены. Повышению давления способствуют травяные настойки на спирту.

Настойку аралии маньчжурской принимают три раза в день, по 35 капель.

Настойка женьшеня положительно влияет на работу сердца, тонизирует и укрепляет организм в целом. Принимают настойку две недели, по 20 капель, трижды в день.

Для лечения гипотонии применяют отвары лимонника китайского и бессмертника песчаного. Эти отвары принимают за полчаса до еды. Бессмертник пьют два раза в день, по 25 капель, лимонник – дважды в день, по 35 капель. Помимо вышеперечисленных трав, для лечения гипотонии используют настойки элеутерококка и боярышника.

При применении трав возможны случаи индивидуальной непереносимости, поэтому к выбору средства нужно относиться ответственно, особенно беременным женщинам.