Для улучшения памяти и работы головного мозга

Выбор таблеток для улучшения памяти и мозговой деятельности 1

Человек с хорошей памятью обладает неоспоримыми преимуществами. Он может быстро усваивать учебный материал, в зрелом возрасте легко выполнять должностные обязанности, а достигнув пенсии, ещё долгие годы вести активную жизнь.

Но не все могут похвастаться отличными способностями запоминать информацию «налету», поэтому в медицине были разработаны таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти.

Причины ухудшения памяти

Информация, поступающая ежедневно в сознание людей, мало содержит пользы и лишь засоряет мозг. Непрекращающийся информационный поток приводит к тому, что память начинает отказывать, забываются важные и полезные знания.

Сохранить активность мозговых клеток можно, если придерживаться нескольких привычек:

• Ограничить употребление сладостей, белого хлеба и солёных продуктов. В них содержатся вещества, которые задерживают жидкость в организме, вызывают запоры и нарушают кровоснабжение головного мозга.
• Сидячий образ жизни нарушает работу внутренних органов, ухудшается циркуляция крови и доставка питательных веществ к тканям мозга. В положении сидя необходимо следить за наклоном тела, расправлять плечи и откидывать голову немного назад, тогда восстанавливается кровоснабжение.
• Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, поскольку кислородное голодание ухудшает работу клеток мозга.
• Перестать бесконтрольно принимать лекарственные препараты, назначение которых не было предписано врачом.
• Исключить употребление алкоголя. Спиртные напитки негативно влияют на мозг и запоминание информации.

Чтобы стимулировать функции памяти, необходимо отказаться от вредных привычек, стабилизировать рацион и уделять больше времени физической активности. На функции мозга также плохо влияет курение.

Препараты, улучающие работу мозга

Разработано три группы лекарств для улучшения мозговой активности: ноотропные, изменяющие свойства крови и натуральные стимуляторы.

Ноотропы предназначены для укрепления стенок сосудов и стимулирования клеток головного мозга. Лекарства для мозга и памяти этого типа помогают также справиться с психической неуравновешенностью.

Натуральные стимуляторы получают из растений Гинкго Билоба. Выпускаются как лекарственные капли. На стадии консультации специалист определяет, к какой группе относятся назначаемые лекарства. Наиболее известные препараты в медицине представлены в таблице:

Такие средства, как Пантогам, Аминалон, Пикамилон не отпускаются в аптеках без предписаний лечащего врача.

Выбор лекарства

Взрослому человеку постоянно требуется поддерживать клетки головного мозга. С возрастом, особенно после 40 лет, эта потребность возрастает. Интеллектуальные нагрузки и физический труд ухудшают память и снижают концентрацию. Чтобы поддержать мозг, назначаются препараты для мозговой деятельности и памяти — Ноотропил, Глицин, Пирацетам, Пикамилон, Фенотропил.

Детям и подросткам может не хватать энергии на развитие и игры. Иногда ребёнку выписывают глицин в качестве поддерживающего компонента. Таблетки снижают утомляемость, улучшают память и помогают справиться с нервной и психической нагрузкой. Не менее действенны Интеллан, Аминалон.

Студенты часто испытывают стресс и нервное перенапряжение во время сдачи экзаменов, заучивания большого объёма информации. В этот период наиболее эффективны — Аминалон, Пирацетам, Фенотропил. Лучше всего начинать приём лекарств за 2 недели до начала сессии и прочих важных событий.

Люди более зрелого возраста больше всего нуждаются в поддержке функций мозга. Для них требуются лекарства, стимулирующие мозговое кровообращение. К таким относятся Танакан, Ноотропил, Глицин.

Немедикаментозные способы

Поддерживать возможности ума можно, не только употребляя таблетки для улучшения памяти и работы мозга. Лучше всего пересмотреть образ жизни и завести несколько полезных привычек.

Следует придерживаться следующих правил:

• В ежедневном питании должно быть больше углеводов и белка. В рацион обязательно включают витамины В, Е, С, рыбу, мясо, молоко, сыр, орехи, крупы, лимоны, смородину. А также необходимы сухофрукты, горький шоколад, запечённые овощи (морковь, картофель), свежие салаты с добавлением оливкового масла, семечки подсолнуха, грецкий орех.
• Активные движения — танцы и спорт. У людей, которые много двигаются, стимулируется приток крови к головному мозгу, они на 20% лучше усваивают информацию. Желательно также развивать мелкую моторику, заниматься рукоделием.
• Писать тексты непривычным способом, лучше письменно от руки.
• Познание нового, регулярное обучение развивает потенциал памяти.
• Запоминание новых мест.

Упражнения для ума

На следующем этапе следует уделить время зарядке для ума. Заниматься разминкой нужно в любом возрасте, каждому человеку. Известно несколько приёмов:

1. Произношение слов на определённую букву алфавита. Начинают с первой буквы и до конца. Стараются это сделать быстро.
2. Следует учить или повторять ежедневно несколько иностранных слов.
3. Перечисление чисел в обратном порядке. Для начала можно взять интервал от 50 до 0, а затем увеличивать диапазон.
4. Называть города, заканчивающиеся на определённую букву.
5. К одному слово придумывать несколько синонимов.
6. Улучшает память и ум решение задач, отгадывание кроссвордов, заучивание коротких стихотворений или текстов ежедневно, необходимо тщательно осмысливать прочитанное.
7. Развивают память интеллектуальные игры (шахматы, шашки).

Народные методы

Повышения способностей к запоминанию можно добиться и народными средствами. Рецепты очень простые, а результат получается иногда лучше, чем от таблеток. Выполняют следующие действия:

• Для настоя берут горсть соцветий клевера и заливают водкой — 500 мл. Раствор настаивают в течение 14 дней в прохладном месте. Употребляют перед сном по 1 ст. ложке. Этого количества достаточно, чтобы прояснилось сознание и улучшилась мозговая деятельность, исчез шум в ушах.
• При помощи хрена с лимоном можно не только улучшить память, но и очистить сосуды, нормализовать кровообращение. Для лекарства готовят сок лимона — 3 шт., добавляют баночку хрена и 3 ст. ложки мёда. Настаивают 3 недели, затем принимают по чайной ложке 2 раза в сутки.
• Жевание сосновых молодых почек помогает улучшить память и замедлить процесс старения организма. Готовить их не надо, собирают почки ранней весной и употребляют перед едой.

Хорошая память вырабатывается под влиянием ежедневной работы над собой. Даже через усилия следует заниматься спортом, питаться качественной свежей пищей, регулярно гулять и развивать возможности ума.

Рейтинг: ТОП-9 лучших таблеток для памяти и мозга

Организм человека не обладает вечной живостью и с течением времени стареет. Системы организма страдают, поддаваясь разным факторам, но самый главный удар приходится на мозг и память.

Забывать что-либо свойственно каждому, но для некоторых это не непроизвольное явление, которое нуждается в лечении. В этом случае показаны препараты для улучшения памяти и работы мозга. Перед использованием любого средства важно получить консультацию ведущего специалиста.

Таблетки для памяти: что это такое

Таблетки для памяти – это ноотропы, воздействие которых направлено на улучшение памяти. Такие препараты необходимы для улучшения мозгового кровообращения, так как они справляются с чрезмерной мозговой нагрузкой, кислородным голоданием, а также побуждают интеллектуальную деятельность.

Такие препараты для памяти следует давать школьникам и студентам для концентрации внимания, хорошего усвоения материала. Также существует еще целый ряд показаний, который будет рассмотрен ниже.

Принцип действия препаратов для улучшения памяти и работы мозга

Ноотропное воздействие лежит в поддержании функциональных обязанностей центральной нервной системы. Такой результат необходим, чтобы:

• увеличить мозговую деятельность;
• запоминать больший объем информации;
• иметь безграничные речевые навыки.

Такой эффект наблюдается по причине:

• налаживания обмена веществ в мозговых клетках нервной системы;
• при помощи обменных процессов в клетках тканей при дыхании;
• стимулирования окислительных и восстановительных реакций;
• скорого увеличения оборотов биосинтеза в мозге.

Ноотропное воздействие способствует функциональности всего организма:

• изменение кровотока в мозговые сосуды, что содействует их лучшему питанию и обогащению кислородом;
• оказывает благотворное воздействие на рассудок человека;
• понижение ярко проявляющейся заторможенности клеток мозга;
• менее проявляющаяся пассивность;
• усиление работоспособности мозга;
• для мозговой активности людям старшей возрастной категории;
• для укрепления внимания и памяти.

Помимо того, что ноотропные средства для улучшения памяти воздействуют на восстановительные функции мозга, они также воздействуют и на нервную систему:

• оказывают успокоительный эффект;
• снижается раздражительность нервной системы;
• противоэпилептическое воздействие;
• снижается уровень возбудимости человека;
• оказывает благотворное воздействие на симптоматику болезни Паркинсона.

Ноотропные лекарства имеют низкую токсичность на организм, поэтому практически не провоцируют сторонних реакций. Такая группа средств для улучшения мозговой деятельности и памяти уживаются со всеми медикаментами фармакологических лекарственных групп.

Показания и противопоказания

Назначение таблеток для улучшения памяти обычно показано при таких состояниях:

• понижение умственной работоспособности;
• подавленность и расстройства в обостренной форме;
• забывчивость;
• постоянная слабость;
• проблемы со сном;
• чувства тревоги и страха;
• чрезмерное нервное волнение;
• эмоциональное напряжение;
• проблемы с памятью в старческом возрасте и другие.

Несмотря на свою эффективность у препаратов для улучшения памяти и работы мозга могут встречаться противопоказания:

• чрезмерная чувствительность к веществам в составе;
• почечная недостаточность;
• геморрагический инсульт;
• некоторые противопоказаны детям.

Беременным и кормящим матерям не рекомендуется употреблять данную группу средств.

Побочные эффекты

Иногда после использования лекарств для улучшения памяти и мозгового кровообращения могут возникать побочные эффекты:

• ощущение страха;
• активизация нервной системы;
• депрессивное состояние;
• проблемы со сном;
• чувство встревоженности;
• повышенное потоотделение;
• аллергические реакции.

При возникновении каких-либо реакций потребуется консультация врача.

Таблетки для памяти взрослым

Употребление таблеток для улучшения мозговой деятельности взрослым необходимо для устранения таких проблем:

• высокие психоэмоциональные нагрузки и регулярные стрессовые ситуации;
• при вегетососудистой дистонии;
• при нарушении умственной деятельности;
• при неврозах, сопровождающихся раздражительностью;
• после перенесенных черепно-мозговых травм;
• при проблемах с запоминанием информации.

Взрослым часто назначаю такие средства для улучшения памяти и работы головного мозга:

Более подробно препараты для улучшения работы мозга будут рассмотрены ниже.

Лекарство для памяти пожилым

Нервные клетки с течением времени погибают и это является первопричиной снижения памяти у пожилых. Такой процесс типичен для людей, которые достигли 50 лет. Пик приходит на 60-70 лет. Характеризуется тем, что люди неспособны запоминать даты, события либо выполнять какие-то действия. Применение препаратов для улучшения памяти для пожилых целесообразно при:

• склерозах и амнезии;
• для улучшения регулирования обмена веществ;
• понижения степени напряженности;
• устранения тревожности;
• восстановления нормального сна.

Пожилым специалисты часто назначают:

Детальнее познакомиться с препаратами для памяти для пожилых людей можно ниже.

Препараты для детей и подростков

В ситуациях с малышами проблема может скрываться не в самой памяти или мозге. Если малыш долгое время не может отложить в голове информацию, то может это просто не его. Возможно, малышу придутся по душе танцы или шахматы. Детьми для улучшения памяти и внимания препараты употребляются также для решения таких проблем:

• понижение внутричерепного давления;
• уменьшение проявлений эпилепсии;
• активации работы мозга.

Для улучшения памяти детям подросткового возраста средства нужны и для роста памяти. Растущий организм всегда нуждается в подпитке. Витаминов, которые поступают с пищей, не всегда достаточно для нормальной работы мозга. После приема усиливается концентрация внимания, улучшается запоминаемость.

Врачи часто назначают такие средства:

Более детальный перечень средств для мозговой деятельности будет представлен ниже.

Таблетки для памяти студентам

Студенты лишь часть информации получают в университете, а остальное необходимо изучать дома. Сессии становятся причиной постоянного стресса, хронического недосыпания, возникает чувство постоянной усталости.

Сейчас представлен большой выбор препаратов, которые улучшают память. Такие средства помогут решить такие проблемы:

• запоминать большие объемы информации;
• активизировать работу мозга;
• укрепить сосуды головного мозга;
• повысить внимательность;
• справиться со стрессами.

Врачи часто рекомендуют такие средства:

Любой препарат для студентов должен назначаться только врачом. Далее будет рассмотрен список средств для ума.

ВНИМАНИЕ! Выбор восстанавливающих препаратов должен оставаться за лечащим врачом после осмотра больного и постановки точного диагноза.

ТОП-9 лучших таблеток для улучшения памяти: список препаратов

Чтобы понять, что помогает в сложившейся ситуации, необходимо точно знать диагноз. После этого врач сможет назначить терапию. Ниже представлены лучшие препараты для повышения умственной активности для памяти и внимания. Важно помнить, что каждый препарат имеет свои показания, противопоказания и побочные реакции, поэтому заниматься самопроизвольным лечением нельзя.

Приходится наиболее востребованным медикаментом в России, который часто назначается при стрессах и чрезмерной нервозности. Довольно часто применяется для улучшения мозговой деятельности и памяти ребятами, учащимися в университете, во время защиты дипломов, экзаменов.

Средство имеет отношение к группе медикаментов, принимаемых для улучшения обмена веществ в мозге. Медикаментозное средство оказывает хорошее воздействие на умственную трудоспособность человека, а также память, мышление, способность школьников к обучению. Биологически активная добавка производится в таблетках. Является аминокислотой.

Лекарство для памяти относительно не дорогое. Помогает быть спокойным в различных стрессовых ситуациях.

Угнетение ЦНС, вызывает сонливость.

Показания и противопоказания

Взрослым средство назначают при таких состояниях и патологиях:

• вегетососудистая дистония;
• сильнейших психологических нагрузках;
• хроническом алкоголизме;
• неврозах и неврозоподобных состояниях;
• после полученных травм мозга;
• проблемы с умственной трудоспособностью;
• энцефалопатии.

Глицин практически не обладает противопоказаниями. Может приниматься не только взрослыми, но и среди подростков и престарелых людей. Принимать таблетки для работы мозга не стоит только в случае гиперчувствительности к компонентам в составе.

Анастасия Забойрачная, 34 года

«На работе очень сильно устаю, стала нервной и раздражительной. Заметила явные изменения в состоянии здоровья, так как начались проблемы с памятью. Пила Глицин строго по назначению врача месяц. Заметила явные улучшения спустя неделю.»

Стоимость препарата колеблется в пределах 40 рублей.

Как улучшить память и работу мозга

Автор: pikacho · Опубликовано 19.08.2018 · Обновлено 03.10.2018

Плохая память – главная проблема современного человека. Главной причиной этого недуга стал технологический процесс. Каждый день мы потребляем большое количество контента: читаем СМИ, книги, блоги, смотрим видеоролики на YouTube. Все это осложняет процесс запоминания по-настоящему важной информации. Поэтому все большее число людей волнует один вопрос: «Как улучшить память?»

Память и работа мозга

Улучшение памяти положительно сказывается на работе мозга: развивается воображение, улучшается внимание, концентрация и мышление.

Чтобы улучшить работу мозга и развить память нужен комплексный подход к процессу: выполнять специальные упражнения, правильно питаться, высыпаться, заниматься спортом.

Виды памяти человека

Память человека делится на несколько основных видов:

1. Эмоциональная. Позволяет запоминать пережитые человеком чувства: страх, радость, волнение и т.д.
2. Зрительная. Используется для запоминания визуальной информации и относится к разделу кратковременной памяти.
3. Слуховая. Вид памяти для запечатления и последующего воспроизведения звуковой информации.
4. Тактильная. Помогает усваивать и запоминать информацию через осязание. Помогает определять особые свойства объектов: твердый, холодный, мокрый.
5. Моторная. Второе название этого вида памяти – двигательная. Помогает запоминать движения. Используется для развития физических навыков: бег, ходьба, плавание и т.д.
6. Долговременная. Помогает удерживать информацию в голове продолжительное время: от 2-3 минут, до 20-30 лет.
7. Кратковременная. Сначала вся информация попадает в «раздел» кратковременной памяти. Используется для удержания информации непродолжительное время.

12 продуктов, улучшающих память

Мы – это то, что мы едим. Употребление «правильных» продуктов – один из самых простых способов развития памяти.

Продукты для улучшения памяти:

1. Черника. Содержит растительные вещества антоцианы, которые обладают противовоспалительным эффектом. Антоцианы способствуют замедлению старению мозга, а благодаря антиоксидантам ягоды улучшаются связи между клетками. Это оказывает положительное влияние на память.
2. Темный шоколад. В темном шоколаде содержатся растительные антиоксиданты флавоноиды. Они отвечают за улучшение памяти человека и замедляют старение мозга.
3. Грецкие орехи. Не даром грецкие орехи внешне очень похожи на человеческий мозг. Улучшение памяти происходит благодаря содержанию полезных витаминов и жиров: витамин Е (препятствует старению мозга), альфалиноленовая кислота (снижает окисление сосудов мозга).
4. Рыба. Мозг человека на 60% состоит из жиров. Поэтому для улучшения его работы очень полезна жирная рыба: лосось, сардины и т.д. В рыбе содержатся кислоты, которые оказывают положительное влияние на мозг: улучшают концентрацию, внимание и память.
5. Брокколи. В брокколи содержится витамин К, который способствует улучшению памяти. Он необходим при формировании сфинголипидов, которые содержатся в клетках нашего мозга.
6. Морская капуста. В морской капусте содержится большое число йода. Этот элемент повышает уровень концентрации и внимания. Также йод положительно сказывается на интеллекте и улучшает память.
7. Куриные яйца. В яйцах содержится лютеин, который очень полезен для мозга. Благодаря лютеину улучшается внимание, память, а также снижается риск инфаркта или инсульта.
8. Морковь. В моркови содержится большое количество витамина С. Именно этот элемент способствует улучшению памяти и замедлению процесса старения мозга. Добавление моркови в свой рацион повысит продуктивность, улучшит память и зрение.
9. Молоко. Содержит полезный компонент глутатион. Этот элемент оказывает положительное влияние на работу нейронов головного мозга, благодаря чему улучшается память и концентрация.
10. Мед. При активной мозговой деятельности очень важно добавить мед в свой рацион питания. Благодаря своим компонентам он улучшает кровообращение в мозге, что способствует повышению продуктивности, улучшению памяти и внимания.
11. Куркума. Полезная приправа, которая используется при готовке пищи. Компоненты куркумы оказывают положительное влияние на работе головного мозга: улучшают память, повышают концентрацию, защищают клетки от старения.
12. Вода. Не стоит забывать о главном компоненте здорового рациона – вода. Для повышения активности работы мозга нужно питать его клетки влагой. Оптимальное количество питьевой воды для взрослого человека – 2 литра в сутки.

Добавьте перечисленные продукты питания в свой рацион и уже через несколько месяцев будет заметен результат: улучшится память и внимание, повысится концентрация, снизится уровень стресса, и усталости.

Как улучшить память – 6 упражнений

Один самых эффективных способов того, как развить память – выполнение упражнений для тренировки мозга.

Самые полезные упражнения для улучшения памяти:

Еще в школе нас заставляли учить стихи наизусть. Очень редко нам объясняют положительное влияние этого процесса на мозг.

Чтобы развить свою память начните учить стихи по строфам, а не по строкам. Так вы не будете нагружать кратковременную память, запоминая сначала одну строку, а потом следующую.

Между каждой строфой делайте небольшую передышку – 5-15 секунд и продолжайте этот процесс.

При желании можно заменить стихи на тексты любимых песен.

Считайте в уме

Еще одно, крайне полезное упражнение – счет в уме. Начинайте с простых арифметических действий: сложение и вычитание простых чисел. Со временем повышайте сложность упражнения. Пользуйтесь калькулятором только в том случае, если зашли в тупик и не можете выполнить арифметическое действие.

Запоминание слов

Запишите произвольные слова в три столбика. В каждом столбике по 5 слов.

Теперь попробуйте запомнить слова из первого столбика: закройте глаза и представьте их в своем воображении. Теперь запишите слова из первого столбика на отдельном листочке в алфавитном порядке.

Выполняйте это упражнение каждый день, повышая сложность: в первый день запомните один столбик, на следующий – два, и так по нарастающей.

Необычные предметы

Постройте маршрут прогулки от своего дома до парка или магазина. По пути обращайте внимание на необычные предметы на улице. Постарайтесь запомнить их.

Придя домой составьте небольшую карту маршрута и запишите все необычные предметы, которые вам запомнились во время прогулки.

Анализ дня

Это очень эффективное упражнение, которое нужно практиковать каждый день. Выполняйте его перед сном.

Постарайтесь воспроизвести свой день до мельчайших деталей: фразы, которые вы услышали; мимику и жесты людей; необычные предметы.

Описание предметов

Выберите какой-либо предмет в квартире или на улице. Сконцентрируйте свое внимание на мельчайших его деталях. Посмотрите на предмет 30-40 секунд. После этого уберите его и постарайтесь описать в подробностях: цвет, размер, форма и т.д.

Со временем усложняйте задание: снижайте время на изучение предмета.

Старайтесь выполнять описанные упражнения каждый день. Только регулярные тренировки принесут ощутимый результат: улучшение памяти, концентрации и внимания.

Препараты для улучшения памяти и мозговой деятельности

Иногда нервная система не в состоянии самостоятельно справиться с нагрузкой, которую мы на нее возлагаем. Нарушение нормальной работы возникает по разным причинам. Бороться с недугом и нормализовать активную жизнедеятельность помогают препараты для улучшения памяти и работы мозга. Эта группа лекарственных средств носит название ноотропы.

Лекарства для улучшения памяти имеют различное строение и химическую структуру, поэтому направлены на разные звенья патогенеза. В результате различных химических структур и составных частей важно подобрать препарат, который окажет наиболее полный эффект без побочных явлений.

Причины проблем с памятью

Угнетение умственной активности, нарушение адекватного мышления, концентрации внимания и быстрого запоминания может развиваться в результате различных нарушений в организме, истощения полезных веществ и на фоне хронической гипоксии клеток головного мозга.

Нарушение когнитивных функций и психо-эмоциональной стабильности может быть обусловлено следующими причинами:

• органическая патология ткани головного мозга — перенесенные черепно-мозговые травмы, инсульты, нейроинтоксикации и нейроинфекции, хирургические вмешательства по поводу судорожной активности или новообразования;
• опосредованное влияние хронических или острых интоксикаций организма — хроническая и почечная недостаточность, тяжелое острое отравление, печеночная энцефалопатия, нарушение обменных процессов в организме с накоплением токсических продуктов, перенесенные вирусные и бактериальные инфекции с тяжелым течением;
• неправильный образ жизни — вредные привычки (курение, алкоголизм, злоупотребление токсическими и наркотическими веществами), длительное применение лекарственных средств, проникающих через гематоэнцефалический барьер; систематический недосып и постоянное напряжение, воздействие стрессовых ситуаций, отсутствие адекватной окружающей среды (загазованность и большое количество вредных веществ в взвеси воздуха);
• возрастные изменения — физиологическая инволюция, хроническая гипоксия клеток головного мозга за счет ишемических зон провоцируют развитие сосудистой деменции и органической энцефалопатии.

Выше указаны основные причины развития проблем с памятью и запоминанием, появления рассеянности и некоторой очаговой симптоматики, индивидуальной для каждого.

Препараты для улучшения памяти

Ноотропы делят в зависимости от основной точки приложения, химической структуры и основного эффекта. Исходя из поставленной проблемы можно подобрать наиболее оптимальные препараты для улучшения памяти . Некоторые лекарства отвечают только за развитие и улучшение памяти путем насыщения питательными веществами и профилактики гипоксии мозга. Другие обладают сосудорасширяющим действием. При органической патологии, которая имеет дополнительную клинику в виде депрессии или психоэмоциональной нестабильности, можно подобрать ноотропы с седативным или стимулирующим эффектами.

Наиболее популярные представители на фармацевтическом рынке:

Особой популярностью пользуются комбинированные препараты , которые включают в себя сразу несколько активных веществ, направленных на достижение разных эффектов или усиление одного действия.

Какие препараты можно давать детям?

В случае с детьми — самоназначение препарата недопустимо . Обязательна консультация детского невролога или педиатра. Причинами, по которым детям нужно пропить курс таблеток для памяти и работы мозга, служат плохое внимание и запоминание, неусидчивость, гиперкинезы, моторные афазии и дислексии.

Ноотропы всегда должны быть лишь составной частью комплексного лечения . В детском возрасте огромное значение играют физические методы борьбы: закаливание, массажи, развитие мелкой моторики рук. Не стоит забывать и о витаминах группы В, жирорастворимых представителях. Они обеспечивают целостность миелиновой оболочки и адекватное питание глиальной системы, что немаловажно в укреплении ЦНС.

Предпочтение в педиатрии отдают следующим препаратам:

Можно ли пить таблетки для памяти без консультации врача?

Любое применение лекарственного средства требует предварительной консультации врача . Если нет желания навредить своему здоровью, лучше сходить к специалисту и вместе выбрать наиболее подходящий препарат. Тем более большинство ноотропов продается в аптеках только по рецепту.

Без рецепта и консультации врача можно приобрести слабые ноотропы или биологически активные добавки, которые также оказывают положительный результат. При этом необходимо учитывать некоторые моменты:

• патологическое состояние имеет единственное четкое объяснение и не связано с органической патологией (носит функциональный характер);
• лучше всего принимать ноотропные препараты растительного происхождения, дополнить терапию можно вазодилатирующим средством для улучшения микроциркуляции головного мозга и профилактики гипоксии;
• внимательно ознакомиться с инструкцией по применению и исключить возможные противопоказания;
• следовать инструкции и принимать таблетки в первой половине дня ввиду их метаболической активности и возможного нарушения сна;
• курс лечения в среднем составляет 1-3 месяца.

Среди «безобидных» препаратов можно выделить таблетированные формы : фенибут, глицин, аминалон, циннаризин, трентал, винпоцетин, растительные экстракты и витамины группы В.

Стимуляторы нервной системы

К стимуляторам нервной системы относят таблетки для улучшения памяти , обладающие антидепрессивными и психоактивными свойствами. Часто органическая патология несет за собой отсутствие мотивации к лечению, длительные затяжные депрессии и гиподинамии. Тогда на помощь приходят психоактивные вещества, которые возвращают радость жизни и добавляют сил для достижения и преодоления препятствий. Действие одних препаратов направлено на улучшение психической активности, другие имеют точку приложения — спинной мозг (они оказывают угнетающее влияние на основной тормозной медиатор).

Наиболее популярными психостимуляторами являются антидепрессанты . Они оказывают кумулятивное действие, накапливая в ганглиях необходимые запасы химических веществ для нервно-импульсной передачи. Выделяют 4 группы стимуляторов нервной системы:

1. психостимуляторы — к ним можно отнести Кофеина бензоат, Сиднокарб, Фенатин и Фенамин;
2. антидепрессанты — наиболее часто назначают Амитриптилин, Пиразин, Ипразид, Ниаламид;
3. производные стрихнина — Стрихнина нитрат и Секуринина нитрат;
4. растительные экстракты — наиболее активные препараты изготовлены на основе семян лимонника, корня женьшеня, левзеи, Пантокрин.

Основные противопоказания к применению психостимулирующих средств : поражение сердечной мышцы, поражение почек, нарушение гемостаза, психозы.

Растительные экстракты для памяти

Если возникла потребность в улучшении памяти и концентрации внимания на фоне функциональных нарушений, лучше воспользоваться растительными средствами. Препараты, улучшающие память, основу которых составляет химическое вещество, имеют свойство вызывать привыкание и повышать порог чувствительности. То есть в случае развития органической патологии повторное применение синтезированного ноотропа будет неэффективным.

Среди растительных препаратов , которые отпускаются без рецепта, выделяют следующие:

• Глицин;
• Гинкоум;
• Гинкго Билоба;
• экстракт женьшеня;
• Острум;
• Теанин.

Любое ухудшение общего состояния, функций нервной системы, психическое и умственное истощение должны быть продиагностированы врачом. Только так можно победить недуг и профилактировать риск повторного развития состояния.

1. Арушанян Э.Б. Хронобиологическая, природа нарушений, познавательной деятельности мозга / Э.Б Арушанян- // Журнал неврологии и психиатрии.-2005.-Т. 105.
2. Cargin, J., Collie, A. A., Masters, C. C., & Maruff, P. P. (2008). The nature of cognitive complains in healthy older adults with and without objective memory decline. Journal of Clinical and Experimental Neuropsychology, 30 (2), 1-13. doi: 10.1080/13803390701377829
3. Verhaeghen, P., Marcoen, A., & Goossens, L. (1992).Improving memory performance in the aged through mnemonic training: A meta-analytic study. Psychology and Aging, 7(2),242-251.doi:10.1037/0882-7974.7.2.242
4. Зинченко ТЛ. Память в экспериментальной и когнитивной психологии. Санкт-Петербург: Питер Пост»2002.
5. Small, B. J., Dixon, R. A., Hultsch, D. F., & Hertzog, C. (1999). Longitudinal changes in quantitative and qualitative indicators of word and story recall in young-old and old-old adults. The Journals of Gerontology: Series B: Psychological Sciences and Social Sciences, 54B (2), 107-115.doi:10.1093/geronb/54B.2.P107
6. Воронина, Т. А. Современные проблемы фармакологии ноотропов: состояние и перспективы / Т. А. Воронина // Фармакология и токсикология. 1987. -№ 3.
7. Хухо Ф. Нейрохимия / Хухо Ф, . Москва: Мир, 1990.
8. Cohen, J. (1992). Quantitative methods in psychology: A power primer. Psychological Bulletin, 122,155-159.

Препараты для улучшения памяти и работы мозга — обзор лучших

Стрессы, нерациональное питание, вредные привычки, хроническая интоксикация организма, сердечно-сосудистые болезни, травмы и прочие неблагоприятные факторы негативно сказываются на работе мозга. У человека возникают проблемы с памятью, снижается концентрация внимания и умственная работоспособность. Для решения проблем применяются препараты для улучшения памяти и работы мозга.

Механизм действия и показания

Препараты для работы памяти и мозга помогают преодолеть негативные последствия неблагоприятных факторов, активизировать умственную деятельность.

• Улучшить память и повысить умственную работоспособность помогают ноотропные средства, в основе действия которых лежит:
• активизация обменных процессов в клетках нервной системы;
• нормализация тканевого дыхания;
• стимулирование окислительно-восстановительных процессов;
• улучшение мозгового кровообращения.
  • Результатом таких фармакологических свойств препаратов становится:
  • улучшение внимания и памяти;
  • повышение умственной работоспособности;
  • нормализация эмоционального состояния;
  • уменьшение заторможенности.

Также эти препараты оказывают успокоительное действие, устраняют раздражительность, снижают уровень возбудимости нервной системы, уменьшают выраженность симптомов болезни Паркинсона.

• показано применять при:
• снижении умственной работоспособности;
• проблемах с запоминанием информации и способностью концентрироваться;
• эмоциональном перенапряжении;
• подавленности, тревожности;
• расстройствах сна.

Противопоказания и побочные эффекты от препаратов для памяти и мозга

Противопоказаниями к применению ноотропных средств являются:

• повышенная чувствительность к входящим в состав компонентов;
• почечная недостаточность;
• перенесенный гемморагический инсульт;
• беременность, период грудного вскармливания.
  • Как правило, хорошо переносятся. Однако, полностью исключать вероятность развития побочных реакций нельзя. У некоторых пациентов на фоне применения ноотропных средств развиваются:
• повышенная тревожность, ощущение страха;
• депрессия, подавленность;
• чрезмерная возбудимость нервной системы;
• нарушения сна, бессонница;
• повышенное потоотделение;
• аллергические реакции.

Безрецептурные препараты

• Безрецептурные ноотропные средства, как правило, содержат аналоги природных аминокислот или растительные экстракты. Но, невзирая на свободный отпуск из аптек, не все препараты характеризуются высокой безопасностью. Каждое лекарство имеет свой перечень показаний и противопоказаний, возрастные ограничения. Поэтому выбор наиболее подходящего лекарства лучше доверить специалисту. Из безрецептурных медикаментов чаще всего врачи назначают Глицин, Танакан, Витрум Мемори, Аминалон, Интеллан.

Таблетки на основе глицина – заменимой аминокислоты, которая нормализует метаболические процессы в тканях мозга, участвует в биосинтезе важных биологических веществ и реакциях дезинтоксикации.

Препарат для мозга и улучшения памяти оказывает успокаивающее действие, нормализует сон, снижает эмоциональное напряжение, улучшает умственную работоспособность. Часто рекомендуется школьникам и студентам в периоды сдачи экзаменов. Используется в комплексном лечении нарушений мозгового кровообращения, вегетососудистой дистонии, неврозов, энцефалопатии, последствий черепно-мозговых травм. Противопоказан детям младше 3 лет.

Препарат на основе растительных экстрактов гинкго билоба, кориандра, амомума, центеллы, херпестиса и эмблики выпускается в форме капсул и сиропа, содержит гликозиды, алкалоиды, флавоноиды, сапонины, витамины и микроэлементы.

Средство улучшает мозговое кровообращение и метаболические процессы в тканях головного мозга, питает, нейтрализует негативное действие продуктов метаболизма. Интеллан оказывает тонизирующее действие, стимулирует работу головного мозга, улучшает память, способность концентрироваться.

Рекомендуется к применению при хроническом переутомлении, постоянных стрессах, нарушениях мозгового кровообращения, расстройствах сна, рассеянности, забывчивости, повышенной тревожности, снижении интеллектуальных способностей. Нередко используется в комплексной терапии депрессивных состояний у подростков.

Препарат противопоказано принимать при тяжелых сердечно-сосудистых патологиях, обострении психических заболеваний. В состав сиропа входит сахароза, поэтому жидкая лекарственная форма противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом.

Растительный препарат с экстрактом гинкго билоба улучшает тканевой метаболизм, нормализует кровообращение и реологические свойства крови, способствует обогащению клеток мозга кислородом, проявляет антиоксидантные свойства.

Назначается для улучшения памяти пожилым людям, используется как симптоматическое средство для устранения звона в ушах, в комплексной терапии вестибулярных нарушений, синдрома Рейно.

Невзирая на растительный состав, препарат имеет достаточно много противопоказаний. Среди них возраст младше 18 лет, острые расстройства мозгового кровообращения, инфаркт миокарда.

Таблетки на основе гамма-аминомасляной кислоты активизируют обмен глюкозы и процессы клеточного дыхания, улучшают кровоснабжение мозга. На фоне применения Аминалона отмечается улучшение памяти и внимания, нормализация сна, стабилизация артериального давления.

Аминалон назначается при атеросклерозе, алкогольной или медикаментозной интоксикации, хронических нарушениях мозгового кровообращения, сопровождающихся ухудшением памяти и концентрации внимания, головокружениями и головными болями.

Применяется на начальных стадиях развития старческого слабоумия. Детям старше 5 лет назначается при отставании в умственном развитии, детском церебральном параличе.

Современное лекарственное средство оказывает ноотропное и нейропротекторное действие. Улучшает память и способность концентрироваться, повышает устойчивость центральной нервной системы к негативным воздействиям (при гипоксии, интоксикации, после травм).

Препарат назначается лицам старше 18 лет при любых заболеваниях нервной системы, сопровождающихся снижением интеллекта и умственной работоспособности. Показаниями к его применению могут стать энцефалопатии различного происхождения, астения.

Витрум Мемори

Таблетки на основе экстракта гинкго билоба улучшают кровоснабжение головного мозга, регулируют клеточный обмен веществ, повышают тонус стенок кровеносных сосудов, предотвращают тромбообразование.

Препарат применяется при снижении интеллектуальных способностей и быстроты мышления, проблемах с памятью, возрастном ухудшении слуха, зрения и речи. Включается в состав комплексной терапии нарушений периферического кровообращения. Детям младше 12 лет лекарство противопоказано.

Гомеопатическое ноотропное средство укрепляет центральную нервную систему, нормализует процессы возбуждения и торможения. Препарат способствует улучшению памяти и концентрации внимания, уменьшает негативные проявления интоксикации, гипоксии, стресса.

Взрослым таблетки назначаются после травм, для лечения невротических состояний, уменьшения тревожности и раздражительности. В педиатрической практике лекарство используется при органических и функциональных поражениях нервной системы, сопровождающихся тревожностью, раздражительностью, забывчивостью, невнимательностью. Также применяется при апатии или гиперактивности. Детям младше 3 лет противопоказан.

Рецептурные средства

• Рецептурные внимания применяются при серьезных расстройствах и функциональных нарушениях центральной нервной системы. Без рекомендации специалиста применять их нельзя.

Таблетки на основе пирацетама улучшают проводимость нервных импульсов, микроциркуляцию и обменные процессы в тканях.

Лекарство применяется в комплексной терапии конгитивных расстройств, состояний, сопровождающихся ухудшением памяти (за исключением старческого слабоумия). Назначается пациентам, страдающим болезнью Альцгеймера, а также после интоксикации либо травматического повреждения головного мозга. Не используется в педиатрической практике.

Фенотропил

Препарат выпускается в форме таблеток, улучшает мозговое кровообращение, оказывает выраженное стимулирующее действие на центральную нервную систему. Улучшает память и способность концентрироваться, повышает умственную и физическую работоспособность, уменьшает токсическое действие некоторых фармакологических средств и этанола, снижает порог болевой чувствительности.

Фенотропил назначается при нарушениях памяти, заболеваниях центральной нервной системы, обусловленных нарушениями мозгового кровообращения, повышенных физических и умственных нагрузках, депрессии, вялости и апатии, расстройствах сна. Детям назначается с особой осторожностью по строгим показаниям.

Препарат улучшает кровоснабжение мозга, действует как транквилизатор и психостимулятор. Выпускается в форме таблеток и раствора для инъекционного введения.

Показаниями к назначению таблеток являются вегетососудистая дистония, повышенные умственные и физические нагрузки, астения, тревожность, депрессивное состояние, неврит слухового нерва. Препарат может назначаться взрослым и детям старше 3 лет.

Ноотропный препарат на основе гопантеновой кислоты выпускается в форме таблеток и сиропа. Фармакологическое средство проявляет противосудорожную активность, стимулирует физическую и умственную работоспособность, одновременно оказывая мягкое седативное действие.

Таблетки Пантогам назначают при невротических расстройствах и органических повреждениях головного мозга, эпилепсии, повышенных психоэмоциональных нагрузках, снижении умственной и физической работоспособности.

Показаниями к применению средства у детей также могут стать энурез, отставание в умственном развитии, перинатальная энцефалопатия, тики, заикание, различные формы ДЦП, токсическое поражение головного мозга. Новорожденным и грудничкам препарат назначается в форме сиропа, детям старше 3 лет – в таблетках.

В педиатрической практике препарат используется при задержке умственного развития, энцефалопатии. Применяется в лечении детей старше 2 месяцев в форме суспензии. Таблетки назначаются взрослым и пожилым людям при атеросклерозе, дегенеративной деменции, атеросклерозе, церебрастеническом синдроме, состояниях после травм.

Выбор препаратов с учетом возраста

По мере старения организма нервные клетки погибают, что становится основной причиной ухудшения памяти у людей старше 50 лет. Ноотропные средства пожилым людям назначают при склерозе и анемии, тревожности и повышенной нервной возбудимости, расстройствах сна. Препаратами выбора для пожилых людей являются:

Как улучшить память

Помимо медикаментозных средств положительно действуют на память и работу мозга:

При проблемах с памятью важно соблюдать питьевой режим и правильно питаться, включать в ежедневный рацион продукты с высоким содержанием белка, полезных углеводов, витаминов В, Е, С, железа и йода.

Рекомендуется употреблять мясо и рыбу, сыр, молоко, сухофрукты, запеченные яблоки, морковь, семена подсолнечника, оливковое масло, ягоды черники, горький шоколад. При этом из рациона лучше исключить сладости и сдобу, соления. Эти продукты вызывают задержку жидкости в организма, что негативно сказывается на процессах мозгового кровообращения.

Препараты для улучшения памяти и концентрации внимания на фармацевтическом рынке представлены огромным ассортиментом. Но важно понимать, что каждое средство имеет свои показания, противопоказания, возрастные ограничения. Поэтому выбор наиболее подходящего лекарственного средства должен осуществляться доктором с учетом показаний, возраста и индивидуальных особенностей пациента.