Аритмия при обезвоживании

Что может вызывать аритмию?

Аритмия — сбой частоты и упорядоченности сокращений миокарда. Самостоятельным заболеванием не является. Причины возникновения аритмии сердца могут быть спровоцированы факторами окружающей среды или связаны с болезнями, нарушенной сердечной деятельностью. Зависимо от тяжести приступов аритмии, лечат их коррекцией образа жизни, специфическими медикаментами или хирургическим вмешательством.

Виды аритмии

Аритмия возникает при сбоях проводящей системы либо проблемах с генерацией сократительных импульсов от синусового узла. Классифицируют нарушение в зависимости от места, где оно появляется, и от скорости сокращений сердца. Сменяются последовательность и ритмичность пульсации. Возникает в камерах сердца, в предсердиях, желудочках. Зависимо от затронутой области выделяют:

• синусовую тахикардию и брадикардию;
• наджелудочковую тахикардию;
• фибрилляцию предсердий и желудочков;
• желудочковую тахикардию;
• блокаду электрических импульсов, связывающих предсердия и желудочки.

Блокада, фибрилляция желудочков и предсердий — самые тяжелые нарушения ритма, которые приводят к острым нарушениям кровообращения и смерти.

Аритмия сердца не всегда сигнализирует о болезнях. Иногда она имеет временный характер и наблюдаются у здоровых людей. Например, в состоянии глубокого расслабления и сна пульс замедляется (синусовая брадикардия), а эмоциональные переживания или употребление тонизирующих напитков может вызвать ускорение сердцебиения (синусовая тахикардия). В зависимости от интенсивности сокращения бывает:

• тахикардия (больше 100 ударов/мин);
• брадикардия (меньше 55 ударов/мин);
• мерцательная аритмия (хаотичные сокращения до 600 ударов/мин);
• экстрасистолия (сокращение происходит несвоевременно или отдельными камерами).

Вернуться к оглавлению

Причины сбоя ритма сокращений

Сердечный ритм у человека определяется возрастом, полом, телосложением, а также эмоциональным, физическим состоянием и видом деятельности. Часто встречается подростков, связана с перестройкой организма и колебаниями гормонального фона. Большинство беременных женщин сталкиваются с этим состоянием, не имея органических изменений. Диагноз сердечная аритмия ставится человеку, если имеется дисфункция проводящей системы органа.

Различают 2 большие группы провокаторов сбоев ЧСС у человека. Наиболее значимые представлены в таблице:

• оперативные вмешательства на сердце;

• поражение коронарных артерий холестериновыми бляшками.

• повышенная либо сниженная активность щитовидной железы;

• избыток калия в крови;

• побочный эффект приема лекарств;

• при физической нагрузке.

Признаки аритмий

Признаки аритмии появляются по-разному у людей. Начинается аритмия с резкого сердцебиения, ощущения провала в периоде между сокращениями. Происходит нарушение кровообращения, мозг не получает полноценную порцию кислорода, что проявляется головными болями, головокружением. Независимо от вида, изменения ритма сопровождаются такими состояниями:

• резкие изменения артериального давления;
• головокружения, обморочные состояния;
• внезапная боль в груди;
• одышка;
• быстрая утомляемость;
• бледность или синюшный оттенок кожи;
• потливость (холодный пот);
• тревожность и раздражительность.

В отсутствии патологии колебания ЧСС не выходит за рамки 60—90 ударов в минуту.

Лечение патологии сокращений

Методы лечения зависят от выраженности симптомов и от серьезности заболевания, которое вызывает аритмию. Цель терапии — восстановить нормальную частоту сокращений сердца и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Бывает, что слабовыраженные степени аритмии не требуют серьезного лечения. Рекомендовано отказаться от вредных привычек и тонизирующих напитков, избегать сильных стрессов. Из медикаментов при ускоренном сердцебиении применяют легкие седативные средства, «Корвалол», настойку валерианы. В терапии аритмий используются такие группы лекарств:

• гликозиды — «Дигоксин»;
• блокаторы кальциевых каналов — «Верапамил», «Дилтиазем»;
• бета-блокаторы — «Метопролол», «Нормодипин»;
• ингибиторы калиевых каналов — «Сотогексал», «Кордакон»;
• замедлители натриевых каналов — «Лидокаин».

Существуют и хирургические методы лечения, которые проводят при отсутствии результатов от приема медикаментов:

• кардиоверсия;
• имплантация под кожу прибора-пэйсмейкера;
• радиочастотная абляция;
• коронарное шунтирование.

Слишком медленное сокращение сердца несет угрозу жизни человека, поэтому в критических случаях проводят имплантацию кардиостимулятора. Из лекарственных трав помощь оказывают сборы с мелиссой, пустырником, боярышником, черной смородиной. В диетический рацион стоит включить продукты с высоким содержанием магния, калия, кальция, рекомендованная диета № 10.

Tenox (Тенокс, Амлодипин) — давление в норме

Давление в норме

О чем свидетельствует аритмия, рассказывает кардиолог

Аритмия — нарушение сердечного ритма — не является самостоятельным заболеванием. Однако она обычно свидетельствует о наличии у человека других серьезных недугов, отмечает врач-кардиолог.

— Раньше даже не прислушивалась, как бьется сердце. Но этим летом, в жару, заметила, что оно словно замирает, — рассказывает 48-летняя жительница Москвы Светлана.

Когда подобное женщина заметила несколько раз, то обратилась к участковому терапевту. Он посоветовал сделать электрокардиограмму.

— Никто в семье не имел проблем с сердцем, — добавляет Светлана. — Немного страшно, каким будет диагноз?

Аритмия — лишь фон

Аритмия обычно не возникает сама собой, объясняет врач-кардиолог Наталья Лисовец. Чаще она появляется как симптом другого заболевания.

— Например, она может возникать на фоне воспалительных заболеваний сердца: миокардит, перикардит, эндокардитов, — рассказывает врач. — Или же, когда есть проблемы с клапанами, пороки сердца, ишемическая болезнь сердца. Возникает аритмия и при нарушении электролитного обмена в организме, т.е. когда есть недостаток или избыток определенных минералов — калия, кальция, магния.

Например, при избытке калия может возникать внезапная остановка сердца, объясняет специалист. Если же калия слишком мало, возникает тахикардия. При этом частота сердечных сокращений (ЧСС) достигает более 200 ударов / мин. Тогда как в норме ЧСС — 60-80. При этом ритм должен быть стабильным, без сбоев — ускорения ударов или увеличения пауз между ними.

Часто аритмия является лишь симптомом другого заболевания. Причем это может быть болезнь даже не сердечно-сосудистой системы. Например, при болезнях желудочно-кишечного тракта, камнях в желчном пузыре. Тогда возникает брадикардия — замедленное сердцебиение.

Приводит порой к аритмии и язва желудка. Ведь если болеет какой-то один орган или система — страдают другие, поскольку они взаимосвязаны нервными импульсами.

Нередко аритмия возникает и при гормональных нарушениях. Чаще всего при заболеваниях щитовидной железы. Бывают они и при заболеваниях нервной системы.

— Те, кто привык следить за здоровьем, могут заметить аритмию как сбои пульса, положив руку на запястье, — рассказывает врач. — Различные виды аритмии, а их очень много, люди чувствуют по-разному. Например, при мерцательной — чувствуется хаос в ритме сердечных сокращений. Такая аритмия может быть как постоянной, так и непродолжительной — от нескольких секунд до часа, а то и нескольких суток.

Еще один вид аритмии — экстрасистолию — человек может чувствовать как кратковременное ускорение сердцебиения, после которого наступает небольшая пауза.

— А при пароксизмальной тахикардии ощущение такое, что сердце ускоренно бьется, и его невозможно остановить, — продолжает врач. — Зато при снижении ЧСС до менее 60 ударов в минуту, можно даже потерять сознание.

Правда, во многих случаях аритмия — неощутима, говорят врачи. И то, что сердце «сбивается», можно заметить только при обследовании. Тактика действий врача при обнаружении аритмии зависит от ее вида и болезни, которая ее вызвала. Однако если аритмию не учитывать и не пытаться вернуть ЧСС к норме, возможны различные осложнения, отмечают медики.

В группе риска — не только пожилые люди

У людей зрелого и пожилого возраста риск возникновения аритмии — выше. Ведь с возрастом у многих собирается «багаж» болезней.

— Но и молодые не защищены от возникновения подобного недостатка, — отмечает врач. — Летом особенно беззащитны перед ней те, кто имеет заболевания щитовидной железы. В частности люди, у которых ее функция повышена.

Нередко к кардиологам приводят и детей. У них причиной возникновения аритмии чаще всего становятся перенесенные «на ногах» воспалительные заболевания после вирусных инфекций. Или же — вовремя не диагностированные пороки сердца.

— В молодом возрасте аритмия нередко возникает также у тех, кто имеет нейроциркуляторную дистонию — нарушение вегетативных процессов в организме, — объясняет врач-кардиолог. — Такие люди трудно восстанавливают силы после усталости, волнений, нарушений режима труда и отдыха.

Обычно такая аритмия у молодых людей не нуждается в медицинской помощи. Зато врач может посоветовать пройти курс психотерапии, попринимать успокоительные препараты, привести в норму режим дня. Обычно этого достаточно, чтобы сердце больше не беспокоило.

— Зато мужчинам после 40-ка и женщинам после 50-ти сердце стоит беречь, — советует врач. — Речь идет и о возрастных изменениях, и о природных гормональных циклах. У мужчин сердце становится более чувствительным быстрее, у женщин — позже, с наступлением менопаузы.

Как «ловят» аритмию

Выявление неритмичного ритма биения сердца — лишь первый шаг в диагностировании основного заболевания, которое длительное время может «прятаться».

К тому же, даже саму аритмию не во всех случаях удается выявить, сделав кардиограмму.

— Длительность записи кардиограммы обычно — от 2 до 3 минут, — объясняет врач. — Но далеко не всегда аритмия может проявиться именно в этот момент.

Тогда врачи рекомендуют метод холтеровского мониторирования ЭКГ. На пациенте закрепляют аппарат, который записывает кардиограмму круглосуточно, даже в течение нескольких суток. Небольшой аппарат крепят на поясе, а на грудь накладывают электроды.

Ложиться в стационар не надо. Наоборот, такое исследование рекомендуют проводить в домашних условиях, когда человек работает и отдыхает, как обычно. При этом аппарат фиксирует все нарушения сердцебиения, которые происходят в течение суток. Это существенно облегчает установление диагноза.

Иногда приступы аритмии бывают еще реже. Например, всего несколько раз в месяц. Для того чтобы их выявить, существуют устройства в виде часов. Их можно носить на руке даже полгода-год.

— В момент, когда человек чувствует нарушение сердцебиения, надо приложить запястье к запястью. Устройство срабатывает и записывает кардиограмму, — рассказывает врач. — Вся информация фиксируется в электронном виде на карте памяти. Впоследствии врач-кардиолог дешифрует ее и анализирует: действительно ли у пациента была аритмия, или это были только субъективные ощущения.

Когда естественная защита исчерпана — помочь труднее

Здоровый образ жизни — основная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, напоминают врачи.

— Такими простыми советами люди очень часто пренебрегают, — сетует кардиолог. — И очень жаль, когда за помощью обращаются слишком поздно.

Летом, отмечает врач, очень важно пить 1-1,5 литра жидкости в сутки. Ведь при обезвоживании в организме уменьшается количество калия — важного для сердца. Это может спровоцировать аритмию.

— Но людям, которые уже имеют сердечную недостаточность, а к тому же лишний вес, избыток воды может навредить, — добавляет врач. — Им советуют пить не больше литра жидкости в сутки.

Напоминает врач и о том, что в жару не стоит находиться на солнце, особенно в обед. В это время не следует приступать к тяжелому физическому труду.

Не помешает учитывать и дни, когда происходят магнитные бури. Тогда стоит поберечь себя. А при возникновении аритмии и повышении давления (в норме у здорового человека артериальное давление должно быть меньше 140/90) — обращайтесь за медицинской помощью.

В летнем меню, напоминает специалист, должны быть овощи, фрукты, рыба, поменьше жареного и жирного. Нужны и умеренные физические нагрузки, но — не под палящим солнцем.

— Никотин — один из самых вредных для сердца веществ, — добавляет врач. — Он сужает сосуды. Если человек годами регулярно курит, они постоянно сужены. Поэтому у курильщиков — выше риск возникновения не только аритмий, но и инфарктов, инсультов и других болезней.

Врач отмечает, что курение вредит одинаково — как мужчинам, так и женщинам.

— Оно фатально влияет на все органы и системы организма, — подчеркивает специалист. — Правда, наш организм имеет большие возможности для компенсации вредного воздействия. Но только до определенного времени. Курильщик может хорошо чувствовать длительное время. Но когда наступает «сбой» — это означает, что 90% компенсаторных возможностей — исчерпаны. И 10%, оставшиеся не могут уберечь человека. Только тогда он признает, что болен. К сожалению, помочь ему в таком состоянии бывает очень трудно.

Какие факторы провоцируют приступ мерцательной аритмии?

Мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий) представляет собой нарушение нормального ритма сердца, сопровождающееся частым (от 300 до 700 уд./мин) хаотичным возбуждением и сокращением мышечных волокон предсердий в течение всего сердечного цикла. Во время приступа мерцательной аритмии сердце не может перекачивать насыщенную кислородом кровь в остальные части тела в достаточной степени, что приводит к возникновению таких симптомов, как слабость и головокружение. Фибрилляция предсердий сама по себе обычно не угрожает жизни, но может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт или ухудшение течения сердечной недостаточности. Как и при многих заболеваниях, определенные ситуации и факторы могут обусловливать возникновение приступа или вспышки заболевания. Среди триггеров приступа мерцательной аритмии выделяют:

• путешествия . Поездки могут вызвать приступ из-за переутомления, стресса и изменения в структуре сна. Путешествующие пациенты с мерцательной аритмией должны обязательно высыпаться, пить достаточное количество жидкости и не пропускать приемы пищи;
• медицинские процедуры . Операции на сердце часто связаны с приступом мерцательной аритмии. Любая операция, которая вызывает стресс у человека, также может спровоцировать приступ;
• упражнения . Нагрузки низкой или умеренной интенсивности, как правило, считаются приемлемыми для лиц с фибрилляцией предсердий. Однако резкое повышение физической нагрузки или интенсивные тренировки могут спровоцировать приступ. Перегревание или обезвоживание во время тренировки также могут привести к этому;
• праздники . Они предполагают множество триггеров приступа мерцательной аритмии, в том числе стресс, усталость, употребление алкоголя;
• алкоголь . Употребление алкоголя негативно влияет на сердце и может вызвать приступ фибрилляции предсердий;
• стресс . Одна из наиболее распространенных причин приступа мерцательной аритмии;
• усталость . Лишение сна или физическое истощение могут играть определенную роль в возникновении приступа;
• загрязнение воздуха . Предполагается, что частицы загрязненного воздуха, попадая в легкие, провоцируют приступ мерцательной аритмии у таких пациентов;
• обезвоживание . Отсутствие электролитов в крови, связанное с обезвоживанием, особенно калия, может спровоцировать симптомы мерцательной аритмии;
• кофеин . Традиционно считается, что употребление напитков с кофеином, таких как кофе, чай и сладкие напитки, провоцирует приступ фибрилляции предсердий. Однако более поздние данные свидетельствуют о том, что мерцательная аритмия может быть спровоцирована употреблением кофеина;
• прием безрецептурных лекарств . К ним относят препараты против простуды и гриппа ввиду их способности стимулировать сердечную деятельность;
• наркотические вещества . Марихуана может стимулировать работу сердца из-за повышения частоты сердечных сокращений. Другие наркотики, такие как кокаин, могут также спровоцировать приступ мерцательной аритмии.

В свою очередь, чтобы снизить риск возникновения приступа мерцательной аритмии, следует избегать стресса, выполнять легкие физические упражнения, побольше отдыхать и избегать факторов, которые провоцировали приступ ранее. Следует также побеспокоиться о поддержании нормальной массы тела.

Комментарии

Нет комментариев к этому материалу. Прокомментируйте первым

Разновидности сердечной аритмии, особенности

Аритмия сердца – патология, когда между ударами проходят разные по длительности промежутки времени. Темп биений то ускоряется, а то вдруг замирает на мгновение. Почему возникают, каковы признаки патологии? Давайте познакомимся с этим явлением подробно.

Что провоцирует аритмию

Отдельные перебои в деятельности сердца не всегда указывают на развитие патологии. Нарушения ритмичности иногда вызываются физиологическими причинами, отличаются обратимым характером. Здоровью человека угрожают органические патологии, требующие лечения.

Сокращения сердечной мышцы контролируются синусовым узлом, который иначе называется водителем ритма . Ему соответствуют частота биений сердца больше 60, но не выше 100 сокращений за минуту.

Дефицит этих макроэлементов способен послужить самостоятельной причиной сбоя. Нехватка магния приводит к тому, что в клетку устремляется избыточное количество кальция, нарушается электрическая стабильность мембран кардиомиоцитов – особенных клеток миокарда, отвечающих за возбудимость сердечной мышцы, проведение нервного импульса.

Гипокалиемия — явления нехватки калия, также влечет тяжелые последствия для работы сердца. А развивается она очень легко у лиц, пользующихся мочегонными препаратами для сгонки веса, при обезвоживании, пользовании гормональными контрацептивами.

Аритмия сердца может возникнуть при некоторых внутренних патологических состояниях, особенно часто — при болезнях сердца. Аритмия развивается в результате миокардита, перикардита, у ребенка нарушение ритма провоцируется бурным ростом.

Однако подобное нарушение может быть врожденным. Родителям стоит быстрее обратиться к доктору, если у малыша возникнут такие изменения, как одышка во время игры, синюшность губ, потливость .

Не всегда отклонения от нормального сердечного ритма носят постоянный характер у детей, в случае физиологической аритмии, вызванной быстрым ростом ребенка, со временем они исчезают, но всегда нужно исключать возможность заболевания сердца.

В норме человек не ощущает сердечных сокращений. Внезапное появление симптомов сердечной аритмии может своей неожиданность, острой болью в месте нахождения сердца вызвать панику. Человек чувствует внезапные частые удары в груди, замирания, иногда ему кажется, что сердце провалилось к пяткам.

Чередование частых сокращений в сочетании с болью в груди, общей слабостью, потерей сознания, указывают на аритмию сердца.

В зависимости от вида болезни классифицируют аритмии, как:

Пароксизмальная аритмия

Пульс при данном виде нарушения сердечной деятельности учащается до 180 сокращений в минуту, различают:

Крайне опасна фибрилляция сердца. Для этого вида аритмии характерно, что мышечные волокна сокращаются хаотически, чем нарушают кровоснабжение органов.

Фибрилляция возникает в желудочках, предсердиях, затем распространяется на всю сердечную мышцу, заставляя ее хаотично сокращаться. Частота фибрилляции желудочков достигает 300 сокращений в минуту, предсердья способны сокращаться с частотой, доходящей до 700 биений в минуту.

Такое чудовищное напряжение миокарда носит название мерцательной аритмии сердца. При этом виде заболевания наблюдаются:

· частые позывы к мочеиспусканию.

Синусовая аритмия

В норме сокращения с расслаблениями миокарда чередуются равномерно, но при некоторых состояниях работа этого механизма нарушается.

Признаком синусовой аритмии сердца является отклонение пульса от нормы. Более частый пульс, выше 90 ударов в секунду, соответствует тахикардии, урежение пульса до 40-60 ударов в минуту – брадикардии.

При таком виде нарушения ритма сокращения сердечной мышцы существует опасность внезапной остановки сердца, особенно, если частота пульса приближается к 20 ударам за минуту.

Нарушение работы главного водителя ритма могут быть вызваны блокадой сердца, при которой нарушается проведение импульса в миокарде.

У женщин при беременности вызвать аритмию сердца может увеличение матки, механическое сдавливание сердца растущим плодом, а также увеличение объема крови, циркулирующей в организме.

В любом возрасте при появлении симптомов этого состояния обязательно нужно посетить кардиолога, пройти полное обследование сердца.

Кардиолог назначит лечение, а также подберет «таблетку в кармане», что может пригодиться в экстренных ситуациях , когда приступ застигнет в неурочный час или вдали от города. Такой спасительной таблеткой при мерцательной аритмии может быть Пропанорм или его аналоги, позволяющие купировать приступ в самом начале.

Любые сердечные лекарства должен назначать врач, но для профилактики приступов под медицинским контролем допускаются народные средства. Предупредить приступ можно домашними средствами, лучшими из которых являются настои валерианы, василька, календулы.

Необходимо также корректировать рацион, ввести такие полезные для сердца овощи, как сельдерей, спаржа. Поможет нормализовать работу миокарда известный рецепт от простудного кашля, который эффективен и при тахикардии – сок черной редьки с медом.

Вкусный рецепт, с помощью чего можно вылечиться от учащенного сердцебиения, заключается в приеме ежедневно по 100 г изюма. Действенность такого домашнего средства объясняется присутствием в изюме большого количества макроэлементов калия, магния, а также железа.

При выраженной желудочковой тахикардии, мерцательной аритмии сердца, с которыми не справляются лекарства, прибегают к электроимпульсному методу лечения.

Надеюсь, информация о причинах аритмии сердца , ее особенностях, пригодится, чтобы не допустить приступа.

5 неожиданных причин аритмии

Человеческое сердце в норме бьется ритмично. Частота сердечных сокращений может увеличиваться или уменьшаться, но ритмичность работы главной мышцы организма при этом сохраняется. Если же правильный ритм потерян, значит у человека приступ аритмии. Некоторые ее разновидности довольно опасны. И спровоцировать их могут, казалось бы, невинные и даже полезные занятия, напрямую с сердцем не связанные. MedAboutMe насчитал 5 причин аритмии, с которым можно столкнуться в обыденной жизни.

Что такое мерцательная аритмия?

Ритм биения сердца определяется водителями сердечного ритма, или пейсмейкерами — участками миокарда, где происходит генерация электрических импульсов, заставляющих сердце сокращаться. Главным водителем ритма является синусо-предсердный узел. Поэтому нормальный сердечный ритм называется синусовым, он составляет от 60 до 90 ударов в минуту.

Любой ритм, который отличается от нормального синусового, называется аритмией. У этого состояния может быть множество причин, но все они развиваются на фоне нарушения генерации импульса или сбоя в процессе его распространения.

Одной из опасных разновидностей является мерцательная аритмия, которую также называют фибрилляцией предсердий: они перестают равномерно сокращаться и расслабляться и переходят практически полностью в расширенное состояние, как бы «мерцают». При мерцательной аритмии частота асинхронных сокращений отдельных клеток сердца доходит до 300-700 ударов в минуту. При этом кровь не прокачивается полностью через сердце, объем сердечного выброса уменьшается. При этом развивается застой крови в легких и, как следствие этого – одышка, повышается риск развития сердечной астмы и отека легких.

Мерцательная аритмия проявляется следующими симптомами:

• резкое учащение сердцебиения;
• приступ слабости, вплоть до головокружения и обморока;
• избыточная потливость;
• одышка;
• приступ беспричинной паники, страха;
• острое желание посетить туалет.

Основная опасность мерцательной аритмии заключается в том, что она может спровоцировать инсульт или сердечную недостаточность.

Что может стать причиной приступа мерцательной аритмии? Любая стрессовая ситуация, и иногда организм может счесть стрессом то, что для нас является нормой.

Физические нагрузки

Казалось бы, спорт полезен для здоровья. И действительно: низкоинтенсивные или умеренные физические нагрузки считаются профилактикой аритмии. Но если количество занятий или их интенсивность резко увеличить — значительно повышается риск развития приступа. Риски дополнительно возрастают на фоне обезвоживания во время тренировки или перегрева. При дефиците жидкости в организме нарушается баланс калия, который необходим для нормальной работы миокарда. Это важно знать, прежде всего, людям, уже имеющим заболевания сердца и сосудов, а также ранее сталкивавшимся с приступами мерцательной аритмии.

Как снизить риски? Идти к вершинам спортивных достижений постепенно, не устраивая экстрим на фоне обычных неспешных занятий. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует обсуждать занятия физическими упражнениями с кардиологом. Выбор вида спорта, объем и вид нагрузок, возможность участия в соревнованиях — все эти решения должны приниматься только с учетом мнения врача.

Дальние поездки

Стресс, вызванный путешествием, перелеты между часовыми поясами, переутомление, нарушение режима питания и сна — все это факторы риска, которые могу вызвать приступ мерцательной аритмии.

Как снизить риски? Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует по возможности придерживаться своего обычного распорядка дня в отношении питания и сна. Желательно оформить страховку с учетом возможных сердечно-сосудистых рисков. Если речь идет об экзотических странах, следует пройти рекомендованную вакцинацию, так как многие из тропических болезней дают осложнения на сердце.

Что еще может быть опасным для здоровья на отдыхе?

• Значительные изменения в рационе. Например, увеличение или уменьшение потребления соли влияет на уровень натрия. При его увеличении могут развиваться отеки, а также меняются характеристики всасывания некоторых лекарств.
• Обезвоживание. Жаркий климат, желудочно-кишечные расстройства могут стать причиной нехватки воды в организме и, как было сказано выше, изменения уровня калия, что негативно сказывается на работе сосудов и сердца.

Статистика гласит, что у тех, кто регулярно употребляет хоть какой-нибудь алкоголь, приступ мерцательной аритмии случается с вероятностью 100%, рано или поздно. Почему это происходит? Этанол негативно действует на организм на всех его уровнях: нарушает проницаемость мембран и кислотно-щелочной баланс, угнетает работу митохондрий (энергетических станций клетки) и лизосом, влияет на работу синапсов — участков контакта двух нервных клеток. В целом, алкоголь ухудшает проводимость сердечной мышцы, то есть снижается скорость распространения импульса и возникают его искажения. Особому риску подвергаются люди, уже страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как снизить риски? Не употреблять алкоголь. Если регулярное поглощение спиртного является неотъемлемой частью жизни человека или его работы, то и периодическое посещение кардиолога тоже должно стать обязательным. При этом максимально допустимой с точки зрения развития кардиологической патологии дозой алкоголя является объем не более двух унций (примерно 55 мл) абсолютного алкоголя (спирта) в день.

Лекарства без рецепта

При обычной простуде или гриппе пациенты нередко самостоятельно «назначают» себе различные таблетки и сиропы от кашля, которые могут стать причиной приступа аритмии. Даже некоторые антиаритмические препараты иногда оказываются опасными, так как, устраняя одну разновидность нарушения ритма, они провоцируют развитие другой. В список лекарств, побочным эффектом которых может стать аритмия, входят мочегонные средства (диуретики), бета-блокаторы (лекарства от повышения артериального давления) и сердечные гликозиды (средства, назначаемые при сердечной недостаточности). Кстати, значительное повышение температуры тоже чревато приступом аритмии.

Как снизить риски? Не заниматься самолечением. Особенно важно помнить об опасности развития аритмии людям с болезнями сердца и сосудов и при посещении врача обсуждать назначение лекарств с учетом своего состояния.

Загрязнение воздуха

В районах с неблагоприятной экологией частота заболеваемости мерцательной аритмией значительно выше, чем в местах с чистым воздухом. Основными «отравляющими» соединениями являются двуокись азота, оксид углерода и озон.

Как снизить риски? Избегать прогулок (даже в оздоровительных целях) вдоль крупных трасс. Если человек уже имеет проблемы с сердцем и сосудами, движение ему необходимо, но лучше для занятий отправиться в парк. В группу повышенного риска попадают также курильщики, которые устраивают себе «локальное загрязнение воздуха» до 20 раз в день.