Высокое атмосферное давление и всд

Как проявляется метеозависимость при ВСД?

Пациентов с вегетососудистой дистонией перемены погоды никогда не обходят стороной. Например, в США около 25 миллионов человек ежегодно обращаются к специалистам с жалобами на головные боли, вызванные изменением погодных условий. У некоторых людей метеозависимость при ВСД проявляется не слишком выражено, и они стараются не обращать внимание на незначительное ухудшение самочувствия. Но иногда погода настолько сильно влияет на физическое состояние дистоника, что он становится неспособным вести привычную повседневную деятельность. Такие люди порой не могут обойтись без приёма лекарственных препаратов и большую часть времени, как правило, проводят в постели.

Как связаны погода и ВСД?

Погодные условия, влияющие на изменение самочувствия, делятся на очевидные и неочевидные. К первым относят наличие осадков, повышенную влажность и некомфортную температуру. Во вторую группу входят магнитные бури, перепады атмосферного давления и высокое ультрафиолетовое излучение. Перечисленные явления могут вызывать:

• скачки артериального давления;
• сдавленность в грудине;
• ощущение тяжести в голове;
• чувство сдавливания шеи;
• вялость, апатию;
• шум или звон в ушах;
• головные боли;
• общую слабость;
• головокружение, тошноту, сонливость;
• недостаток воздуха;
• расстройства сна, потерю аппетита;
• рассеянность, ухудшение концентрации внимания;
• дрожь в теле;
• раздражительность, нервозность, беспокойство;
• депрессии.

Наиболее выраженное ухудшение самочувствия у дистоников наблюдается при похолодании, в особенности, если оно наступило внезапно. Головную боль, слабость, рассредоточение внимания обычно вызывают такие погодные явления как холод, дождь, сильный ветер или пасмурность. Низкое или высокое атмосферное давление вызывает обычно сильную тяжесть в голове. Пациенты, как правило, чувствуют недомогание ещё до того, как погода полностью изменилась, иногда ухудшение самочувствия может произойти за день или два до перемен. Особо восприимчивые и чрезмерно беспокоящиеся за своё здоровье индивиды при ухудшении самочувствия испытывают сильный психологический стресс, что только усугубляет ситуацию. Также они могут бояться даже самых незначительных перемен погоды, ожидая проявления неприятных физиологических признаков. Так, у излишне мнительных людей, страдающих ВСД, при смене погоды могут проявляться следующие признаки:

1. тахикардия, повышенное артериальное давление;
2. потливость, жар в области лица и шеи, покраснение кожных покровов;
3. частые позывы к мочеиспусканию;
4. нарушения в работе ЖКТ, спазмы в животе, рвота или диарея;
5. дрожь в теле, онемение или похолодание конечностей;
6. затрудненное дыхание, чувство неполноценного вдоха.

В некоторых случаях возможно также проявление панических атак.

Прежде всего, дистонику, страдающему метеозависимостью, необходимо привести в норму состояние своего психологического здоровья. Самым результативным методом в данном случае являются психотерапевтические сеансы. Особенно важно обратиться к специалисту тому, чьё ухудшение самочувствия при переменах погоды сопровождается сильным беспокойством и паническими атаками. На сеансах с помощью, например, когнитивно-поведенческой терапии, больной придёт к осознанию, что такие проявления как тахикардия, скачки давления и головные боли могут иметь прямую связь с эмоциональным состоянием. Психотерапевт должен помочь пациенту научиться правильно реагировать на те или иные проявления и обучить применению различных техники самоконтроля. Самостоятельная ситуационная помощь в лечении метеозависимости при ВСД может заключаться в применении мягких успокоительных препаратов (Пустырник, Валерьянка) или средств, стабилизирующих артериальное давление. Также больному необходимо придерживаться выполнения некоторых простых правил

• Соблюдение правильного распорядка дня, нормализация труда и отдыха.
• Полноценный сон. Известно, что на состояние здоровья влияет не только продолжительность сна, но и его качество.
• Занятия физкультурой, активные прогулки на свежем воздухе.
• Правильное питание, включение в рацион всех необходимых витаминов и минералов.
• Избегание стрессовых ситуаций, поиск положительных эмоций.

Во время лечения метеозависимости при ВСД следует также обратить внимание на некоторые особенности образа жизни. Например, добиться улучшений будет значительно труднее, если человек в этот период злоупотребляет вредными привычками или принимает какие-либо лекарственные препараты без предписания врача. Следует отметить, что крайне негативно на состоянии пациента могут также отразиться самостоятельно назначенные диеты или переедание. Чтобы результат был успешным, настоятельно рекомендуется обратиться к врачу и в дальнейшем выполнять все предписанные им рекомендации.

ВСД и погода

Считается, что определенная степень метеочувствительности присуща каждому человеку — это естественное, генетически обусловленное явление. Но проблема состоит в том, что при ВСД излишняя метеозависимость ухудшает общее состояние человека и способствует развитию неприятной симптоматики.

ВСД – не стать жертвой погодных изменений

ВСД нарушает нормальное функционирование органов и систем организма и делает человека излишне метеочувствительным. Патологическое состояние проявляется разнообразной симптоматикой, что вызывает немалые сложности в установлении диагноза.

Но выяснив, что причина недомогания — метеозависимость, можно повысить шансы на улучшение качества жизни. Поэтому людям, которые периодически испытывают сильные головные и сердечные боли, беспокойство, стоит обратиться к врачу за консультацией.

Выраженность симптомов при метеозависимости индивидуальна. Один становится нетрудоспособным, если меняется атмосферное давление. Спасает только сон, обезболивающие препараты, иногда – кофе. Другой лишь временами вспоминает о ВСД и метеозависимости.

Факторы, которые способны влиять на самочувствие человека с диагнозом «вегетососудистая дистония»:

• изменение показателей температуры и влажности воздуха, скорости ветра;
• изменение магнитного поля Земли;
• изменение количественного содержания в воздухе озона, кислорода;
• колебания атмосферного давления.

Что касается уровня природного радиационного фона, то человек не в состоянии почувствовать не только незначительные его изменения, но и близость мощного источника ионизирующего излучения.

При ВСД нарушена не функция вегетативного отдела нервной системы, а баланс между двумя ее отделами-антагонистами. В результате снижаются адаптационные возможности организма и ухудшается самочувствие. Метеозависимость, сопровождающая ВСД, отражается и на психологическом состоянии человека.

Особенности реакции на погоду при ВСД

Симптомы, связанные с дистонией:

• ухудшение или полное отсутствие аппетита;
• состояние апатии, нежелание выполнять привычную работу;
• усталость, сонливость;
• повышенная раздражительность, перепады настроения.

Подобные проявления характерны для легкой формы метеозависимости при ВСД — метеоневроза. Чтобы почувствовать недомогание, больному достаточно посмотреть за окно. Находясь в закрытом помещении и не зная прогноза погоды, человек не замечает негативных симптомов.

В тяжелых случаях недомогание проявляется гораздо сильнее:

• головными болями, часто переходящими в мигрень;
• резкими скачками (повышение или понижение) артериального давления;
• приступами тошноты, рвоты;
• болями в желудке, кишечнике;
• паническими состояниями.

Нарушения в работе нервной и сердечно-сосудистой систем провоцируют в дни метеорологических колебаний боли в мышцах, суставах, в области сердца. К ним присоединяется общая слабость и бессонница.

Погодные, атмосферные изменения отражаются на физических показателях организма. Пасмурные дни, проливные дожди, порывистый ветер – провокаторы плохого настроения, головных болей и тревожности.

Вместе с теплым воздухом приходит резкое снижение показаний барометра. Затем атмосферное давление резко взлетает, повышается температура за окном. Подобные колебания неминуемо отражаются на сосудах. Результат – головная боль, приступы высокого давления.

Снижение концентрации внимания, непривычная усталость при ВСД в жаркую погоду объясняется снижением уровня гормонов щитовидной железы. Она вместе с вегетативным отделом нервной системы контролирует работу сердца и сосудов.

ВСД и атмосферное давление

Большинство людей, страдающих ВСД, чувствительны к перепадам атмосферного давления. Причем при низких показаниях барометра сосудистое давление растет, а при повышенных – падает кровяное.

Реакция на метеорологические колебания индивидуальна. Снижение атмосферного давления приводит к уменьшению содержания кислорода, растворенного в воздухе. Это вызывает падение АД , замедление кровотока. Появляется затрудненное дыхание, тяжесть в голове – характерные симптомы ВСД.

Гипотоники непросто переносят понижение атмосферного давления. В это время в организме происходит задержка жидкости. Даже при незначительной физической нагрузке сердечно-сосудистая система работает на пределе возможностей и появляются:

• тахикардия;
• одышка;
• невыносимая головная боль.

Какое нужно лечение

Врачи рекомендуют бороться с подобными проявлениями комплексно.

• Терапию начинают с коррекции психологического состояния. Психотерапевт поможет овладеть методиками расслабления, выработать привычку к позитивному взгляду на перемены во внешней среде.
• Избавиться от метеозависимости помогут занятия спортом, закаливающие процедуры: обливания прохладной водой и контрастный душ.
• При ВСД нужно много гулять на свежем воздухе, полноценно высыпаться ночью.

Если присутствуют иные хронические заболевания, необходим контроль за состоянием здоровья и прием препаратов, прописанных лечащим врачом. В противном случае симптомы метеозависимости будут усугубляться.

Соблюдая эти рекомендации, можно надолго забыть о неприятной реакции на перемену погоды. В заключение стоит заметить, что ломота в суставах «на погоду» не имеет никакого отношения к вегетативной дисфункции, а проявляется у пациентов с хроническими заболеваниями суставов и соединительной ткани — при артрозах, артритах, ревматических поражениях.

Метеозависимость при ВСД

Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ)

Уровень образования — Специалист

1990 — Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова

Многие из нас замечали, что с переменной погоды меняется и наше самочувствие. Причем чаще всего в худшую сторону. Причинной таким изменениям принято считать зависимость организма от метеорологических условий. Как характеризуется метеозависимость при ВСД, и что с этим делать?

С давних времен было известно, насколько человек зависим от внешних явлений, но лишь в последние годы зависимость организма от погодных условий стали признавать настоящей проблемой, которая основана на сбое в работе сосудов. Чаще всего это наблюдается у людей с ВСД. Но не только пациенты с вегето-сосудистой дистонией страдают от климатических изменений. Есть целый ряд заболеваний, которые также обостряются, если происходит смена погоды.

Метеозависимость: «группа риска»

Первыми из тех, кого одолеет данный недуг, будут люди с вегетативными сбоями в работе сосудов. Метеозависимость при вегето-сосудистой дистонии проявляется в 99% случаев. Люди, имеющие данное заболевание, больше всего зависимы от погоды.

Также в группе риска оказались те, кто перенес травму головы и/или мозга. А также люди, имеющие хронические заболевания:

• Гипертония.
• Диабет.
• Различные болезни суставов.
• Заболевания межпозвоночных дисков и др.

Почти все человечество планеты в той или иной степени подвергнуто влияниям на организм, но в зависимости от индивидуальных особенностей, проявления будут отличаться друг от друга.

Причины метеозависимости

Перемена атмосферных явлений всегда оказывает влияние на человеческий организм. В каждом из нас имеются бароцепторы (специальные нервные клетки), которые очень чувствительны к малейшим изменением со стороны климата. Раздражение данных рецепторов приводит к ответу со стороны организма, зачастую ухудшая общее самочувствие.

Погодные условия, влияющие на состояние людей с метеозависимостью условно можно разделить на:

• Очевидные.
• Неочевидные.

К первым относятся, те которые мы ощущаем или видим невооруженным глазом. Например: изменения в температурном режиме; повышение или понижение влажность; осадки (снег, дождь, град). Неочевидные же факторы, более опасны, поскольку их проявление мы не можем предугадать, мы лишь чувствуем их влияние. К ним относятся: радиоактивный фон и его состояние; показатели атмосферного давления; магнитные явления («магнитные бури»); количество содержание кислорода и озона в воздушных массах.

Наличие у человека дистонии значительно ухудшает ситуацию, поскольку имеющиеся проблемы с работой вегетативно-сосудистой системы, лишь усугубляют проявляющиеся симптомы. Вегетативная система людей с данной патологией просто не способна адаптироваться к изменениям со стороны погодных условий. Такая ненормальная реакция организма может вызвать серьезные неврологические осложнения, такие как – мигрень.

Симптоматика метеозависимости при ВСД

Метеозависимость, осложненная вегето-сосудистой дистонией, имеет специфические особенности и более выраженные симптомы. В зависимости от ситуации она может проявляться по-разному, в одном случае наблюдается, общая слабость и чувство сонливости, в другом наоборот повышенная активность. Поэтому очень тяжело предугадать, как организм поведет себя в следующий раз.

Основными симптомами, наиболее часто проявляющимися при ВСД, являются:

• Боли различного характера и интенсивности (головная, суставная, мышечная и т.д.).
• Сбои в сердечном ритме, повышение или снижение пульса.
• Перепады АД.
• Общая раздражительность.
• Нарушение со стороны сна. Бессонница или же наоборот повышенная сонливость.
• Хронические заболевания проявляют себя более активно.
• В особо тяжелых случаях – потеря работоспособности.

Так почему же люди с ВСД так подвергнуты обострениям симптоматики в условиях метеозависимости? Ответ довольно прост. Чаще всего человек с диагнозом дистония имеет удивительную способность «накручивать» себя. Концентрируясь на проявляющихся симптомах, человек доводит себя до еще большего ухудшения состояния. Любой симптом принимается как развивающееся болезнь, тем самым это усугубляет сложившуюся ситуацию. Нервная система, над которой человек теряет контроль, срабатывает как рычаг, запускающий патологические изменения в организме. И в итоге метеозависимость становится причинной развития реальных болезней.

Лучшим выходом в этой ситуации станет обращение к лечащему врачу, который точно сможет определить причину отклонений и назначит правильное лечение.

Лечение и профилактика метеозависимости

Чувствительность к изменениям метеоусловий при ВСД носит скорее психосоматический характер. Поэтому чтобы восстановить нормальное состояние чаще всего достаточно наладить физическое и психологическое здоровье.

Лечение метеозависимости возможно при помощи народных средств. Многие целители рекомендуют употреблять настои из трав успокаивающего действия (шалфей, ромашка, мята, душица и т.д.). Так же неотъемлемыми плюсами этих растений являются их противовоспалительные и спазмолитические свойства. При болях сердечного характера лучше применять липу и цветки роз. Если при дистонии наблюдается сниженное давление можно использовать: золотой корень, сафлоровидную левзею, лимонник. Так же для сосудистой системы, неплохо подойдут сборы с боярышником, мелиссой, валерьяной и другими растениями из ряда сосудоукрепляющих.

Не стоит отказываться от медицинской помощи. Лучше обратиться за консультацией к специалисту и узнать причину появления того или иного симптома, чтобы исключить вероятность развития серьезного заболевания. Чаще всего медикаментозной терапии при метеочувствительности не требуется. Даже в случае появления боли в суставах, или головной боли наиболее подходящим лечением станет массаж или холодный компресс. Они не имеют побочных действий в отличие от таблеток обезболивающего характера.

Обычно все врачи рекомендуют:

• Наладить режим дня с чередованием роботы и отдыха.
• Пересмотреть рацион и приблизить его к правильному питанию.
• Ежедневно проводить время на свежем воздухе.
• Выполнять гимнастику и дыхательные упражнения.
• Контрастный душ и закаливания, также помогут наладить работу организма.

Продолжать список рекомендаций можно бесконечно, поскольку все они сугубо индивидуальны для каждого больного в отдельности.

Подлинно известно, что эффективную помощь при ВСД может оказать психотерапия. Метеозависимость при вегето-сосудистой дистонии очень тесно взаимосвязана с психологическим здоровьем пациента. Только хороший специалист поможет направить поведение больного в правильное русло, избавить его от навязчивых идей, снизить уровень тревоги. Это в свою очередь приведет к налаживанию общего состояния организма и поможет вести нормальный образ жизни.

Гармония душевного и психологического здоровья, вот основной ключ к решению проблем с метеозависимостью при ВСД. Перемена погоды не помеха для тех людей, которые крепки изнутри. Настраивайтесь на хорошее, пользуйтесь приведенными выше советами, и никакие изменения климата не смогу ухудшить самочувствие.

Метеозависимость при ВСД

Метеозависимость при ВСД – один из наиболее распространенных источников дискомфорта, с которым сталкиваются люди в XXI веке. Плохое самочувствие в результате смены погоды известно человечеству издавна, но признавать повышенную чувствительность к погодным изменениям в качестве серьезной проблемы, в корне которой лежит вегето-сосудистое расстройство, стали относительно недавно. Патология имеет множественную симптоматику – насчитывается более сотни проявлений метеозависимости (мы подробнее рассмотрим этот вопрос далее). И хотя правильный диагноз с учетом многообразия симптомов, ставится редко, метеозависимость – нарушение, лечение которого может быть эффективным.

Метеочувствительность – часть генетической программы

Количество людей, обладающих повышенной чувствительностью к изменению погодных условий, велико. Мы не располагаем статистикой для нашей страны, но в США с жалобами на головне боли ежегодно обращается 45 миллионов человек, причем в 50% случаев влияние фактора погоды имеет первостепенную роль. Проблема не только нарушает нормальную жизнедеятельность, но в некоторых случаях вынуждает человека отказаться от социальной активности. Постельный режим и гора медикаментов – болезнь сваливает с ног в прямом смысле [88].

«Плохая» погода у природы есть. Метеочувствительные люди не могут согласиться с поэтичностью шквалистого ветра или ливня, не говоря о таких прогнозах, как скачок давления, магнитная буря, резкое понижение или повышение температуры, изменение уровня влажности. Вообще организм каждого чутко реагирует на изменения среды – «виноваты» генетические предпосылки к метеозависимости.

Большинство предпочитает не замечать временное расстройство. Или, поддавшись на провокации фармацевтических компаний, сметают с прилавков медикаменты, ограничивают режим подвижности, прекращают тренировки, что сказывается в первую очередь на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Причины метеочувствительности

Перепады атмосферного давления вызывают естественное изменение давления в сосудах и тканях. Падение давления приводит к развитию гипоксии – понижению уровня кислорода в организме. Этот эффект называют барометрическими «ямами». Закономерное возможное следствие – сердечные и головные боли. Повышение давления соответственно повышает артериальное давление, стимулирует ускорение кровотока.

Наиболее значимыми погодными факторами, которые вызывают изменение самочувствия, являются: атмосферное давление, температура и влажность воздуха

Изменение давления в полостях организма провоцирует раздражение барорецепторов – специальных нервных окончаний, которые реагируют на уровень кровяного давления. Ухудшение состояния зачастую обусловлено реагированием барорецепторов плевры, брюшины, синовиальной оболочки суставов, сосудов на ситуацию.

В адаптационных возможностях организма скрыты потрясающие компенсаторные механизмы, которые в большинстве случаев помогают человеку быстро приспособиться к изменчивой среде. Расширенные или спазмированные сосуды быстро возвращаются в свое нормальное состояние, сохраняя свою эластичность. Ускорение кровотока помогает насытить кровь кислородом и избежать голодания. Лица, которые ведут здоровый и активный образ жизни, занимаются тренировками, не испытывают дискомфорта от прихотей климата. Их сердечно-сосудистая, дыхательная, нервная и другие системы всегда готовы подстроиться под динамику окружающей среды [48].

Особенности метеочувствительности при вегето-сосудистой дистонии

Метеозависимость, да еще и осложненная наличием ВСД, имеет специфическую черту – усиленную выраженность симптоматики. Продолжительная головная боль, скачки давления, тошнота или даже рвота, плаксивость, зашкаливающая тревога, паника – заболевание накладывает характерный отпечаток на переживание климатических изменений. Метеозависимость при нейроциркуляторной дистонии обусловлена чрезвычайной чувствительностью человека, нарушением способности его вегетативной нервной системы адаптироваться к изменчивой окружающей среде.

• боли – головные, мышечные, суставные, сердечные,
• сердцебиение, аритмии,
• обострение хронических заболеваний,
• перепады артериального давления,
• раздражительность,
• нарушения сна (бессонница, сонливость, поверхностный сон),
• в тяжелых случаях – утрата работоспособности.

Люди, страдающие ВСД, непреднамеренно усиливают симптомы метеозависимости тревожными мыслями, увлеченностью лекарствами и различными проявлениями невроза (бессонница, трудоголизм и т.д.)

Люди с соматическими болезнями переживают состояние обострения патологий. А человек с ВСД, ввиду патологического цикла мыслей, в дополнение ко всему концентрируется на происходящих изменениях, что ухудшает состояние. Так, здоровый человек даже и не заметит небольшое увеличение сердцебиения в результате смены погоды, но пациент с ВСД воспримет симптом в качестве признака болезни, снизит активность и, что совсем плохо, начнет тревожиться и «накручивать» себя. Это, в свою очередь, усугубит ситуацию. Симптоматика усиливается и накапливается, метеозависимость постепенно становится причиной развития реальных болезней, например, мигрени. Вышедшая из-под контроля нервная система на фоне временного физического неблагополучия нагнетает ситуацию и может спровоцировать не один криз.

«Врач бессилен, мое недомогание не лечится (не признается, не обнаруживается), я теряю контроль над собой…». Невроз приобретает хроническое течение. В последующем даже минимальные атмосферные колебания ударяют по человеку с ВСД самым болезненным образом. Капризы погоды и своеобразный характер вегетативной нервной системы – «идеальная» база для того, чтобы взять отпуск, наглотаться транквилизаторов, успокоительных или седативных средств и худо-бедно пережить это состояние.

Но это – не решение, не лечение. Патология требует серьезных терапевтических мер. Симптом «метеочувствительность» при ВСД входит в состав сложного синдрома. Но какую помощь может предложить современная медицина?

Лечение метеозависимости

Физическое и психологическое здоровье – основа качественной жизни. ВСД и метеочувствительность – нарушение психосоматического комплекса. Обыкновенно, обратившись за терапевтической помощью к врачу, пациент получает следующие не лишенные здравого смысла рекомендации:

• нормализация режима дня,
• правильное питание,
• прогулки на свежем воздухе,
• дыхательные упражнения,
• медикаментозное симптоматическое лечение (корвалол, реланиум, настойка пустырника и другие).

Список подобных рекомендаций – обширен и имеет определенное терапевтическое воздействие на человека с ВСД. Подготовка к очередной магнитной буре – неплохое средство снижения тяжести симптоматики во время атмосферной дисфункции. Но что потом? А потом с учетом традиционной схемы лечения человек вовлекается в бесконечный цикл обострения и затухания расстройства.

Метеозависимость при НЦД становится частью жизни. И, к сожалению, большинство смиряется с этой участью. Отдельные личности становятся регулярными клиентами кардиолога или невролога. Статистика излечения в этом случае – нулевая, о чем врачи этих профилей говорят вслух [12].

Пациенты, у которых было время разобраться с этиологией болезни, задумываются о помощи психотерапевта. И оказываются правы. Установлено, что максимально эффективную помощь в этом расстройстве может оказать только психотерапия.

Возможности психотерапии в лечении метеозависимости при ВСД

Казалось бы, какая связь между метеочувствительностью и психотерапией? В случае с ВСД – самая прямая. Решение проблемы на уровне изменения и коррекции психического состояния – залог установления баланса между системами. Уменьшение порога тревожности до нормального состояния, снятие неадекватных психологических установок, самонакручивания, стрессовых травм и других компонент «души» человека неизменно отображается на физическом состоянии пациента.

Классическая психотерапия – хороший, но не лучший способ лечения ВСД и метеочувствительности на ее фоне. Такие революционные методики, как EMDR-терапия, когнитивно-поведенческая терапия, краткосрочная стратегическая терапия, эриксоновский гипноз способны проработать болезненную и патологическую ситуацию максимально быстро [6, 8]. Они не требуют таких вспомогательных компонентов, как медикаменты, незатратны по времени, не обостряют ситуацию, а решают ее в комфортном режиме и деликатно.

Психологическая коррекция метеозависимости как частного случая синдрома ВСД помогает человеку вернуться в русло полноценной жизни, свободно путешествовать, приобретать новые позитивные впечатления. Гармонизация не только психического состояния, но и физического здоровья – результат, который может приобрести каждый. Психотерапия располагает всеми ресурсами, чтобы человек был полноправным хозяином жизни, а не рабом ситуации.

Артериальное давление и вегето-сосудистая дистония

Что нужно знать об артериальном давлении

Практически у всех, кому поставлен диагноз ВСД, могут быть проблемы с артериальным давлением (АД). Что же нужно знать об АД больному с ВСД?

Как показатель работы кровеносной системы, АД считается одним из самых важных параметров, по которому врачи оценивают ее состояние.

Значение АД может зависеть от таких факторов:

• время суток;
• состояние психики человека (к примеру, стресс повышает давление);
• прием стимуляторов, таких как чай, кофе и прочие.

Различают верхний и нижний пределы АД – т.н. систолическое и диастолическое АД. Первое значение показывает, какое давление крови создает сердце, выталкивая кровь в артерии, второе – это давление в артериях в тот момент, когда сердечная мышца расслабляется. Это минимальное значение, которого может достигать АД человека.

Также следует отметить, что чем дальше проходит кровь по сосудам, тем больше падает кровяное давление, поэтому давление в капиллярах и венах мало зависит от сокращений и расслаблений сердечной мышцы.

Если человек здоров, типичное соотношение систолического и диастолического АД составляет 120/80 мм ртутного столбика. С возрастом значение АД у человека может меняться.

Такие дискомфортные симптомы вегето сосудистой дистонии, как головная боль, ощущение слабости и головокружения появляются именно благодаря проблемам с АД.

Как влияет на давление погода и температура

Ученым давно известно, что атмосферное давление влияет на самочувствие человека. При низком атмосферном давлении в сосудах давление может быть выше обычного, а при повышении давления в атмосфере у человека будет пониженное АД.

В зависимости от того, какая патология присуща человеку – повышенное или пониженное АД, действие на него атмосферного давления может быть различным. Поскольку из-за снижения давления в воздухе уменьшается концентрация кислорода, в человеческом организме падает АД и замедляется кровообращение. Также у больного могут быть затруднения с дыханием и ощущение тяжести в голове – типичные симптомы вегето сосудистой дистонии.

То, что люди, у которых пониженное АД, плохо себя чувствуют при снижении давления в атмосфере, давно известно. Однако мало кому известно, что при этом в организме больного задерживается жидкость. А если к тому же человек испытывает хоть небольшую физическую нагрузку, у него скорее всего будет увеличиваться число сокращений сердечной мышцы. В итоге – дыхание учащается. Поэтому такая погода провоцирует скачки АД и увеличивает риск инфаркта или инсульта.

Кроме того, свою лепту в плохое самочувствие вносит и температура воздуха. Зимой, когда температура падает, АД у человека поднимается, а летом его значение ниже. Высокая температура при нормальном давлении может быть фактором, способствующим сгущению крови и увеличивать риск возникновения тромбов.

На показатели АД влияет также физическая нагрузка – из-за нее одновременно поднимается значение АД и температура тела. Иногда у человека при падении АД понижается и температура. Хотя скачки АД в зависимости от температуры, очевидно, могут быть не у каждого.

Люди, у которых проявляются симптомы вегето сосудистой дистонии, обязательно должны учитывать влияние этих факторов на свое самочувствие.

Метеозависимость у больных ВСД

Сегодня многие разделяют мнение, что организм человека – это открытая биологическая система. Ее деятельность напрямую связана с процессами, которые происходят во внешней среде. От того, насколько эта деятельность гармонирует с ритмом окружающей среды, зависит самочувствие и здоровье человека.

Метеозависимость или метеочувствительность – это определенная реакция организма человека на изменение параметров внешней среды, или, проще говоря, на то, как изменяется погода. Как и ВСД, метеозависимость чаще встречается у городских жителей.

Собственно говоря, метеозависимость признается врачами одним из симптомов ВСД, поскольку у этих больных них нарушена нормальная деятельность вегетативной нервной системы. Причиной, вызывающей метеозависимость, может быть то, что ВНС управляет такими параметрами нашего организма, как артериальное давление, температура, сердечный ритм. Она регулирует деятельность иммунной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. И именно она отвечает за приспособляемость организма к изменяющимся параметрам внешней среды. Все это приводит к тому, что когда меняется погода, организм больного синдромом вегето сосудистой дистонии наступает обострение дисфункции. Так проявляется метеозависимость.

Каждый, кто страдает синдромом вегето-сосудистой дистонии, во время погодных изменений ощущал, как начинает кружиться голова, самочувствие ухудшается и повышается раздражительность. У многих появляется дыхательный дискомфорт, меняется частота сердечного ритма, появляется апатия. Однако если измерить основные показатели работы организма, они окажутся в норме. Поэтому метеозависимость еще называют метеоневрозом, т.к. очевидно, что у больных ВСД его причины лежат в сфере психики.

Какие изменения в погоде провоцируют приступы ВСД

Какие же погодные изменения способны спровоцировать обострение ВСД у больного? Метеозависимость чаще всего заставляет людей реагировать на:

1. Резкие перепады температуры.

Сегодня никого не удивляет резкое осеннее (весеннее) похолодание или потепление, летом – жара увеличивается до аномальных значений, зимой случаются сильные морозы. Под влиянием таких перепадов у больных ВСД начинаются проблемы с АД вплоть до наступления приступа.

2. Перепады атмосферного давления.

Доказано, что резкие скачки атмосферного давления негативно сказываются на сердце, легких и состоянии сосудов. Подобные погодные проявления способствуют увеличению числа жалоб страдающих ВСД на такие симптомы, как снижение/повышение АД, спазмы, головную боль. Плохо переносят скачки давления аллергики, больные стенокардией и перенесшие инфаркт.

3. Уменьшение в воздухе содержания кислорода.

Особенно часто подобное случается в больших городах, для которых смоги давно стали обыденностью. Данное явление провоцирует кислородное голодание, неизменными спутниками которого являются ощущение нехватки воздуха и одышка. Кроме больных с синдромом вегето сосудистой дистонии, от этого также страдают люди с заболеваниями сосудов, дыхательных путей, болеющие бронхиальной астмой и ишемической болезнью сердца.

4. Усиление ветра.

Сильный ветер плохо сказывается на людях с ослабленной, неуравновешенной психикой. Возможно из-за вызываемых ветром инфразвуковых колебаний, в такие дни у них случается бессонница, спазмы сосудов и чувство беспокойства, что увеличивает стресс и может быть тем фактором, который спровоцирует обострение симптомов вегето сосудистой дистонии.

5. Магнитные бури.

Магнитные бури вызываются изменениями геомагнитного поля Земли. Эти бури способны оказывать сильное влияние на работу всех наших органов. Наиболее отрицательное воздействие, как и сильный ветер, они способны оказывать на людей с ослабленной психикой и тех, кто страдает паническими атаками, которые характерны для больных с синдромом ВСД.

6. Значительное увеличение влажности воздуха.

Когда влажность воздуха увеличивается до восьмидесяти-восьмидесяти пяти процентов, в воздухе уменьшается количество кислорода. Это крайне отрицательно сказывается на людях с дыхательными проблемами, в том числе психофизиологической причины, как у больных ВСД. Проблемы со здоровьем в этот период также могут быть у людей с легочными заболеваниями, воспалениями, больными суставами или проблемами с опорно-двигательным аппаратом.

Субфебрильная температура – дополнительный симптом ВСД

Если на протяжении довольно длительного времени температура тела человека держится в пределах 37-37.5 градусов Цельсия, такой процесс носит название «субфебрильная температура».

Субфебрильная температура может держаться от нескольких дней до нескольких лет. Чаще всего от этого страдают молодые женщины и подростки. Психотерапевты даже придумали специальный термин для этого состояния – термоневроз.

Она может свидетельствовать о наличии в организме воспалительного процесса, а может быть одним из симптомов вегето-сосудистой дистонии. Обычно у больных с синдромом вегето-сосудистой дистонии после перенесенного заболевания субфебрильная температура держится еще некоторое время. Другой причиной, вызывающей субфебрильную температуру, являются стрессы, с которыми не может справиться наша нервная система. А это также один из неизменных спутников вегето-сосудистой дистонии.