Давление как у космонавта

Давление как у космонавта

С физиологической точки зрения АД – это сила, с которой кровь давит на сосудистые стенки. Более правильное название – кровяное давление, поскольку кровь давит и на артериальные, и на венозные сосуды.

Измерение показателей давления с помощью специальных приборов возможно только в крупных сосудах, которые находятся в близости к коже – это именно артерии, поэтому и показатели давления чаще называют артериальными.

АД зависит, в первую очередь, от силы и скорости сердечных сокращений и объёма крови, который этот орган может прокачать за 1 минуту. Значение имеют также свойства самой крови и сопротивление сосудистых стенок.

Ненормальным артериальным давлением объясняют и плохое настроение, и бессонницу, и снижение работоспособности.

Норма по возрасту артериального давления человека – показатель стабильной работы сердца, сосудов, эндокринной системы и вегетативной нервной системы. Верхнее давление именуется систолическим, нижнее – диастолическим. Показатели измеряются в миллиметрах ртутного столба и пишутся через дробь.

Верхняя величина давления ответственна за силу, с которой кровь поступает из сердца в артерии, нижняя – отвечает за тонус сосудов . Тонус обеспечивает гладкая сосудистая мускулатура: её функциональность регулируется веществом, которое именуется «ренин». Данное соединение вырабатывается в почках, поэтому нижнее давление иногда называют «почечным».

Норма для давления человека по возрастам – понятие сугубо общее и малоинформативное для конкретных клинических ситуаций. В учебниках по физиологии человека в качестве показателей нормы чаще всего фигурируют цифры 120/80 мм рт. ст. Это показатели давления в состоянии покоя у человека средних лет (20-40). Нет понятия возрастной нормы АД у взрослых. У здоровых людей в любом возрасте давление не должно перешагивать порог в 140 на 90 мм.рт.ст. Нормальные показатели АД – это 130 на 80 мм.рт.ст. Оптимальные цифры «как у космонавта» – 120 на 70.

Но нужно помнить, что это всего лишь усредненные клинические показатели. Так как у разных людей имеются свои физиологические особенности, то колебания уровня АД у разных людей могут отличаться.

Несколько десятилетий назад для возраста от 40 до 60 нормой считалось давление 140/90. Соответственно для людей старше 60 показатели возрастали до 150/90. Однако с 1999 года ВОЗ опровергает теорию о нормальности повышения давления с возрастом и оптимальными показателями для всех возрастов предлагает считать 130-110/70-80 мм рт. ст.

Норма по возрасту артериального давления человека в 16-20 лет допускает пониженное значение верхнего и нижнего показателей и может составлять в покое 100/70 мм рт. ст.

В российских медицинских учреждениях показатели нормы для разных возрастов чаще всего определяется следующими значениями:

20 лет — 123/76;
до 30 — 126/79;
30-40 — 129/81;
40-50 — 135/83;
50-60 — 142/85;
старше 70 — 142/80;

около 20 — 116/72;
до 30 — 120/75;
до 40 -127/80;
до 50 — 137/84;
60-70 — 144/85;
70 и старше — 159/85.

Для более удобного восприятия мы свели данные в таблицу.

Таблица давления у детей.

Таблица нормы пульса у людей разного возраста

Симптомы высокого давления

• Головокружение или резкая головная боль;
• Одышка, отечность, боли в сердце.
• Потемнение в глазах, учащенное сердцебиение шум в ушах;
• Тошнота, рвота, покраснение груди и лица;

Признаки гипертонии и гипотонии
Любые отклонения от средней нормы кровяного давления очень опасны для здоровья. Именно поэтому за уровнем своего артериального давления нужно постоянно следить. Плохое самочувствие, головная боль — это повод померить свое артериальное давление.

Превышение нормы артериального давления называют гипертония или гипертоническая болезнь человека.

Пониженное артериальное давление называют гипотония.

Таблица оценки уровня давления

Важно! Имейте в виду, что разница между систолическим артериальным давлением и диастолическим пульсовым давлением в норме должна составлять 30-60 мм рт. ст.

Как можно понизить артериальное давление срочно: Народные средства

1.Для начала, а это самое главное, вам необходимо расслабиться, попытайтесь немного задержать свое дыхание, делать это необходимо на выдохе по 8-10 секунд, делайте это на протяжении 3 минут. Кажется, что это не поможет, но на самом деле такой несложный прием поможет вам сбросить примерно 20-30 единиц давления. Попробуйте снова померить свое артериальное давление.

2. Можно прибегнуть к народным методам, например, воспользуйтесь яблочным уксусом. Разведите его немного водой, после этого прикладывайте к ступням ног салфетки, смоченные обильно в уксусе, держите такой компресс на протяжении десяти минут. Таким способом вы сможете снизить свое давление примерно на 40 единиц.

3. Для того чтобы понизить давление воспользуйтесь простой холодной водой. Подержите руки до предплечья подержите под струей проточной холодной водой, обрызгайте лицо также холодной водой, водой смочите хлопчатобумажную салфетку и приложите ее к щитовидной железе, также то же самое сделайте и с солнечным сплетением. Есть еще один вариант — налить холодную воду в таз, отпустить в таз ноги по щиколотки и немного побегать в самом тазу на протяжении одной минуты.

4. Для того чтобы моментально понизить давление в домашних условиях, приготовьте специфический состав, который помогает особенно гипертоникам. Приготовьте его и носите в пузырьке всегда с собой. Для приготовления вам потребуются некоторые аптечные настойки, такие как валериана, боярышник, пустырник и валокардин. Все достаточно просто, вам нужно слить все содержимое в одну бутылочку, которую необходимо носить всегда с собой. Как только у вас внезапно повысится артериальное давление, то просто примите одну чайную ложку приготовленного вами средства, но помните о том, что перед применением его необходимо развести в 50 мл обычной воды.

5. Очень быстро можно понизить давление при помощи спиртовой настойки календулы. Просто пейте ее по 25-35 капель три раза в день, они быстро уберет все головные боли, улучшит ваш сон и повысит вашу работоспособность. Крайне полезно пить определенную смесь из овощей. Для этого вам необходимо смешать один стакан свекольного сока, один стакан морковного сока, и полстакана клюквенного сока. Добавьте в эту смесь 250 грамм меда и 110 грамм водки. Всю эту смесь тщательно перемешайте, слейте в емкость с хорошо закрывающийся крышкой. Принимать такое средство необходимо по одной столовой ложке три раза в день, принимайте строго до еды за час.

6. Также можно краткосрочно понизить давление в домашних условиях. Одним из самых доступных и простых способов это самомассаж шеи, воротниковой зоны, передней поверхности грудной клетки, головы, живота, для этого используйте растирание, разминание и поглаживание. Массаж на голове делайте от затылка до темени, после продолжайте массажировать височную область и лоб, продолжайте массаж на протяжении не менее пятнадцати минут. Также можно массажировать лопатки и надплечий, после такого самомассажа необходимо поле5жать в спокойном состоянии на протяжении 45 минут.

7. Если вы чувствуете, что давление начинает значительно повышаться, следует лечь на кровать, при этом упершись лицом вниз в подушку. Далее попросите кого-нибудь из родных принести вам два кусочка льда, и приложите их к шейному позвонку с обоих сторон. Держать лед следует до его полного таяния. Затем на это место нужно нанести небольшое количество масла (подойдет любое масло), тщательно растереть. Данную процедуру не рекомендуют проводить чаще, чем 1 раз в 3 дня. Результат будет мгновенным – давление начнет моментально спадать.

Массажная подушка
Массаж – один из самых эффективных способов снять стресс и усталость. К сожалению, в современном ритме жизни очень трудно найти время, чтобы посещать массажный салон. Выход из этой ситуации нашли инженеры, которые разработали массажную подушку.
Массажная подушка — это современный, удобный и самое главное эффективный аппарат для массажа. Такая подушка является средством как профилактики, так и так борьбы с заболеваниями шеи и спины. На сайте tiptopshop.com.ua представлены различные модели таких массажеров. Они идеально подойдут и тем людям, которые в основном ведут сидячий образ жизни, и тем, которые занимаются спортом

Давление – как у космонавта

Все, что вы хотели знать о выборе и работе бытовых тонометров

С необходимостью измерения артериального давления сегодня сталкиваются не только люди, страдающие различными заболеваниями, но и спортсмены, водители, пилоты (и космонавты, конечно!), а также все, кто следит за своим здоровьем. И если последним показания измерений нужны просто для информации о текущем состоянии организма, то больным нужно знать точные цифры своего давления – для приема определенной дозы лекарства или для принятия решения обратиться за неотложной помощью.

Узнать эти цифры в любом случае помогает прибор для измерения артериального давления – тонометр (по-научному сфигмоманометр). Тонометры сегодня представлены на рынке в огромном количестве исполнений и модификаций. Как не запутаться и выбрать именно ту модель, которая нужна вам, специально для читателей «В» рассказывает Евгений Ковалев, начальник отдела аккредитации и информации ФБУ «Приморский ЦСМ».

Чему довериться: электронике или слуху

– По классификации тонометры бывают ртутные, механические и электронные, – объясняет Евгений Викторович. – Ртутные считаются одними из самых точных измерителей артериального давления. Однако они требуют особой осторожности в обращении, ведь ртуть – яд. Ртутные тонометры уже редко встречаются даже в медицинских учреждениях, а в продаже их вовсе не найти, поэтому они практически не используются населением.

Механический тонометр – простой и надежный. Манжета, резиновая трубка, груша и механический манометр – все его устройство. При измерении давления пульс прослушивается фонендоскопом. И в этом заключена сложность механики. Чтобы измерить точно, нужно хорошо слышать и уметь слушать. А это требует особых навыков, и результаты измерений напрямую зависят от опыта человека, который их проводит.

Электронные тонометры, в свою очередь, бывают двух видов: полуавтоматические и автоматические. Основное различие – это способ компрессии. В полуавтоматах вам придется самостоятельно надувать и стравливать манжету, автомат же проведет процедуру измерения без вашего участия. Принцип прослушивания основан на регистрации электроникой пульсовых колебаний давления в манжете, тут уже измерения полностью производит электроника, и точность зависит от нее.

Так какой же прибор выбрать? В продаже есть и электронные тонометры, и механические, но поскольку большинство из нас не обладает ни музыкальным слухом, ни медицинским образованием для использования механики, то советую подбирать для себя электронику.

Ориентир: возраст и состояние здоровья

Спортсменам и молодым людям с нормальным состоянием здоровья прекрасно подойдут запястные автоматические тонометры. Минимальные габариты, скорость и простота измерений – главные преимущества таких устройств.

Людям старше 45 лет, а также с заболеваниями, при которых требуется регулярный мониторинг артериального давления, можно приобрести полуавтоматический тонометр с классической манжетой на предплечье. Измерения такого прибора точнее, чем запястного, поскольку артерия предплечья больше и передает более заметные колебания на манжету. А простота конструкции приравнивает такой тонометр к механическому – здесь та же ручная груша для нагнетания и манжета, автоматике переданы только измерительные функции.

Людям преклонного возраста стоит применять автоматические тонометры, поскольку ручное нагнетание воздуха в манжету в полуавтомате может приводить к резким скачкам артериального давления и ошибочным измерениям. Особое преимущество автоматики – это простота использования, некоторые модели даже сами проводят серии измерений и выводят средние значения.

Практически все электронные тонометры работают от батареек. Но есть модели с адаптерами, которые позволяют им работать от сети 220 V. Такие тонометры удобнее, чем просто батареечные. Особенно это касается автоматов, где работает насос для накачки манжеты, и менять батарейки нужно будет чаще. Другое дело, когда дома вы сможете просто подключить прибор к розетке и не переживать за уровень заряда. Есть и аккумуляторные устройства.

В общем, в техническом плане выбор каждый потребитель делает сам. Важно помнить, что батарейки нужно менять вовремя и иметь запасные на случай сомнений в показаниях, поскольку точность измерений электронного тонометра зависит от уровня заряда батареи.

Любой измерительный прибор имеет определенные метрологические характеристики, они изложены в его паспорте. Для электронных тонометров погрешность измерения давления, как правило, составляет +/– 3 мм рт. ст. и +/– 5 % при измерении пульса.

При выборе тонометра стоит отдать предпочтение тем моделям, которые включены в государственный реестр средств измерений. Дело в том, что такие приборы проходят обязательные испытания в целях утверждения типа средств измерений и метрологические характеристики, заявленные производителем, проходят контроль. Сегодня включенных в реестр автоматических измерителей давления на рынке представлено более 300. Вы без труда сможете найти такой в любой аптеке. Отличить его можно по наличию в паспорте номера госреестра, а также данных о первичной поверке.

Быть уверенным в показаниях своего прибора очень важно, поэтому, как правило, межповерочный интервал составляет для тонометров не более 2 лет. По истечении этого срока тонометр необходимо представить в поверку для повторного подтверждения метрологических характеристик – только так вы на 100 % будете уверены в том, что прибор исправен.

Представлены на рынке также и модели, не включенные в реестр, но характеристики их точности официально не подтверждены в соответствии с действующим законодательством и остаются в этом случае на совести производителя.

Читай – потом измеряй

Прежде чем начать пользоваться тонометром, необходимо внимательно изучить инструкцию. Не забывайте, что от того, каким образом вы проведете измерения, зависит точность результата.

Напомню также общие рекомендации по проведению измерений:

– за один час до измерения нельзя курить, употреблять спиртное и напитки, содержащие кофеин, заниматься спортом, а также принимать лекарства из группы адреномиметиков (от слова «адреналин»), в том числе капли в нос с сосудосуживающими веществами;

– измерять давление нужно сидя, удобно расположившись на стуле, положив руку с манжетой на стол на уровне сердца (к словам «удобно расположившись» не относится понятие «нога на ногу»);

– спокойствие при измерении очень важно, в это время не нужно двигаться и даже разговаривать (резкие движения могут увеличить показатели);

– результаты измерений на другой руке могут отличаться на 10–15 единиц, и это нормально.

И, конечно же, помните, что в процессе самоконтроля давления нельзя заниматься самолечением, вовремя обращайтесь к врачу. Причин для изменения артериального давления множество, и разобраться в них может только специалист.

Надежная защита сердца и мозга

Давление как у космонавта? — вы нездоровы

Практически у половины взрослого населения США констатировано повышенное кровяное давление, исходя из нового определения: 130/80 — это новое 140/90. Это означает, что число больных по новому стандарту составляет 103 млн. человек, на фоне 72 млн. старого формата. Теперь еще больше людей должны изменить рацион питания и подход к физическим упражнениям, а в некоторых случаях принимать лекарства для предотвращения развития болезней сердца и сосудов. При повышенном кровяном давлении необходимо посетить врача, найти хорошего кардиолога можно с помощью сайта doc.ua.

Эти новые рекомендации по артериальному давлению — первое крупное обновление с 2003 года, были анонсированы 13 ноября на ежегодных научных сессиях коллегии кардиологов Америки (АСС) и опубликованы в журнале Гипертония и в Журнале Американской коллегии кардиологов.

Главное изменение в Руководстве — 2017 это — пересмотр норм АД (артериального давления). Нижним порогом повышенного давления теперь считается – 120/80. 130/80 и 139/89 диагностируется первой степенью артериальной гипертензии, а вторая степень характеризуется — >=140/>=90.

Толчком к пересмотру прежних требований к контролю АД стали данные предыдущих исследований, связывающих низкое АД с оптимальным состоянием сердечно-сосудистой системы.

Превышение показателя на 20 и 10 пунктов систолического и диастолического давления соответственно повышают вероятность инфаркта и остановки сердца вдвое. В зоне риска по-прежнему остаются люди, злоупотребляющие курением, страдающие диабетом, имеющие избыточный вес, проявляющие минимум физической активности, а также находящиеся в состоянии стресса.

«Совершенно ясно, что чем ниже, тем лучше», — сказал ведущий автор рекомендаций на пресс — конференции Пол Уэлтон из. Обновленные рекомендации «улучшат сердечно — сосудистое здоровье нашего взрослого сообщества в Соединенных Штатах», — сказал Уэлтон.

Норма артериального давления: какое нормальное давление человека?

Показатели артериального давления – сугубо индивидуальные параметры каждого пациента, которые могут зависеть от множества факторов. Именно поэтому в различное время суток и под влиянием ряда некоторых обстоятельств, величина может варьироваться в ту или иную сторону.

Тем не менее, принято выделять и усредненную медицинскую норму, которая предполагает цифры 120/80. Если имеются отклонения от таких цифр, то врач может заподозрить наличие патологических изменений в организме, заболеваний, в том числе и артериальной гипертензии.

Как показывает медицинская практика, давление «как у космонавтов», в частности 120/80 встречается достаточно редко. У подавляющего большинства людей существует свое рабочее давление, которое имеет отклонение от нормы, но при этом называется нормальным, так как не возникает негативных симптомов.

Ввиду распространенности артериальной гипертензии, каждый человек должен знать, какое давление считается нормальным, а также какое АД требует незамедлительного посещения медицинского учреждения с целью обследования.

Что представляет собой норма?

Артериальное давление называют важнейшим показателем, который характеризует функционирование всего человеческого организма. АД отражает силу, посредством которой кровь оказывает давление на сосудистые стенки крупных артерий.

Верхнее давление имеет в устах обычных обывателей название сердечное. Оно показывает ту силу, с которой кровь давит на артериальные стенки в процессе выброса крови из сердца.

Нижнее называют диастолическим АД, и оно показывает ту силу давления в сосудах крови, которая происходит в перерыве между сокращениями миокарда. Пульсовым давлением называют разницу между систолическим и диастолическим АД.

В современном мире используются усредненные нормы, под которые подведены дети, взрослые и пожилые люди. Тем не менее, существуют и нормальные (оптимальные) показатели АД, которые характерны для каждой возрастной группы людей.

Таблица современной классификации, предоставляющая нормальное давление для взрослого человека:

• Оптимальным АД считается меньше или включительно 120/80.
• Нормальное АД варьируется от 120/80 до 130/85.
• Повышенное нормальное АД от 130/85 до 140/90.

Если показатели пациента укладываются в рамки данных цифр – это значит, что у него нормальное АД крови. Стоит отметить, что данное обстоятельство не касается нижней границы. Так как гипотонией называют такое состояние, когда показатели менее 80/60 мм ртутного столба.

Многие пациенты интересуются, а нормальное ли давление 112/85 или 111/75? Мнение врачей определяет такое давление в норме, но с небольшим отклонением.

Поэтому это считается просто рабочим давлением, при условии, что самочувствие пациента не угнетается, а состояние не вызывает опасений.

Давление по возрастам

Рассмотрев усредненные значения, теперь нужно уточнить, какая норма в определенном возрасте человека, так как этот вопрос чаще всего интересует людей.

С медицинской точки зрения, норма по возрасту человека – это малоинформативные цифры, которые не всегда помогают диагностировать патологии в определенных клинических случаях. Тем не менее, если они существуют, то их требуется рассмотреть, чтобы получить максимально полное представление о кровяном давлении человека.

Опираясь на учебники медицины, в норме принято считать величины 120/80 для людей от 21 до 39 лет. Буквально 10-20 лет назад, для возраста 40-59 лет была принята норма АД 140/85.

Начиная с 1999 года, Всемирная Организация Здравоохранения пересмотрела показатели и постановила, что идеальное давление в независимости от возраста человека составляет 130-110/70-80 мм ртутного столба.

А нормой возрастной группы 16-20 лет, можно допустить пониженное значение систолического и диастолического показателя, и составляет оно в спокойном состоянии 100/70.

В современных медицинских учреждениях, существует таблица показателей, в зависимости от возраста человека, его пола. Для мужчин принято считать нормой следующие величины:

1. В 20 лет нормальное давление крови составляет 110-120/70-75.
2. До 30 лет АД должно быть 110-125/75.
3. В 30-40 лет норма артериального кровяного давления – это цифры 130/80.
4. От 40 и до 50 лет – 135/85, 51-69 лет – 143/86-88.
5. В 70-летнем возрасте и больше – 145/80.

Что же касается представительниц прекрасного пола, то в сравнении с мужчинами, у них в более молодом возрасте принято считать нормой меньшее давление. Например, если в 20 лет для мужчины норма 110-120/70-75, то для девушек 20 лет – допустимо 109-110/69-70.

Стоит отметить, что иногда наблюдается существенное отклонение от нормы. К примеру, когда систолическое давление 50, а диастолическое давление крови равняется 30.

В этом случае нельзя игнорировать ситуацию, необходимо незамедлительно обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение и установил точные причины такого патологического снижения давления.

Показатели АД у маленьких детей и подростков

Родители беспокоятся о здоровье своих детей, поэтому и хотят точно знать, какое давление должно быть у ребенка в 10,12 и более лет, и кстати, так называемая юношеская гипертония — серьезная проблема.

И это вполне нормально, так как ранее артериальная гипертензия диагностировалась чаще всего у пожилых людей, со временем, она помолодела, диагноз ставили молодым людям. Но, прошло буквально 10 лет, и теперь никого не удивишь диагнозом артериальная гипертония в возрасте 10-16 лет.

У ребенка до 10-летнего возраста давление ниже, по сравнению с периодом 10-18 лет. У маленьких детей уровень артериального давления взаимосвязан с тонусом сосудистых стенок, функционирование сердца, наличием либо отсутствием пороков развития, а также зависит от состояния центральной нервной системы.

Для только что родившегося ребенка идеальное давление крови составляет 80/50 мм ртутного столба. На второй неделе жизни уровень давления повышается и составляет 61-95/41-49.

В ситуациях, когда это не произошло, паниковать не нужно, такое состояние может быть обусловлено индивидуальными особенностями развития, и к 3-4 недели жизни давление придет в норму в соответствии с медицинской информацией – 80-112/40-70.

Таблица давления в зависимости от детского возраста:

• Начиная от двух месяцев и до одного года давление крови должно быть 90-113/49-73.
• В возрасте 2-3 года давление повышается, и становится 100-111/59-75.
• В возрасте 3-5 лет нормальное артериальное давление ребенка – 100-115/60-77.
• Начиная с 6-летнего возраста и до 10 лет, оптимальное давление составляет 100-121/60/79.

В период полового созревания, который начинается в 11-14 лет, происходит активный рост и развитие внутренних систем и органов, наблюдается набор массы тела, гормональные изменения, что оказывает влияние на сердце и сосуды.

В связи с этим давление в таком возрасте подходит к взрослым показателям – 110-125/70-83. В возрасте с 13 до 15 лет оно практически уравнивается с нормативом взрослого человека.

Почему наблюдается отклонение от нормы?

В независимости от возраста, существенное отклонение от нормальных показателей свидетельствует о развитии патологических процессов в организме человека. И совсем не важно, взрослый ли это человек 40 лет, или ребенок 10-летнего возраста.

Как известно, артериальное давление может колебаться в течение суток, на его показатели может повлиять даже плотный обед, не говоря про стрессовые ситуации, нарушение сна, нервные напряжения и хроническую усталость.

Если у человека или ребенка 10-16 лет наблюдается постоянное высокое или низкое давление, это является поводом посетить врача, пройти обследование, чтобы абсолютно точно установить причины такого состояния.

На фоне высокого артериального давления в человеческом организме происходит сбой в его работе, вследствие чего клиническая картина следующая: болезненные ощущения в области сердца, беспричинное беспокойство, головная боль и головокружения. Считается, что причинами такого состояния выступает следующее:

1. Доброкачественные или злокачественные образования надпочечников, болезни почечных сосудов, которые характеризуются стойким повышением АД, вследствие чего диагностируется симптоматическая гипертония.
2. Вегето-сосудистая дистония сопровождается резкими перепадами показателей артериального давления, но они не превышают такие цифры: систолический показатель – 140, диастолическая величина – 90. Помимо этого наблюдается вегетативная симптоматика.
3. Почечные заболевания сигнализируют изолированным повышением диастолического давления крови.
4. Эндокринные нарушения, малокровие, пороки сердца могут характеризоваться единичным повышением систолического давления.

Стоит отметить, что в норме пульсовое давление – это разница в 35, допустимо отклонение плюс/минус 10. Когда разницы выходит за пределы нормальных показателей, то увеличивается вероятность возникновения инфаркта и инсульта.

Низкое АД называется гипотонией, как правило, его этиология кроется в слабом функционировании сердца, либо специфичности вегетативного тонуса сосудов. АД постоянно понижено при таких патологиях:

• Голодная диета, малый вес тела.
• Заболевание миокарда.
• Нехватка коры надпочечников.
• Анемия.
• Вегетативные расстройства.

При легкой форме гипотонии у пациентов не снижается качество жизни. Если величина верхнего давления значительно снижается, к примеру, шоковое состояние, а на фоне этого и АД диастолическое слишком низкое, то это ведет к серьезным осложнениям и необратимым изменениям в организме человека, если не обратиться за медицинской помощью.

Как показывает медицинская практика, то для длительной и полноценной жизни, человек обязан следить за своим здоровьем, а также величинами АД, стараясь всеми способами поддержать его на целевом уровне. Видео в этой статье призвано показать, как правильно подходить к вопросу измерения давления.

LiveInternetLiveInternet

—Рубрики

• NSP Новая рубрика (2113)
• РОССИЯ (1230)
• КОБ, ДОТУ (1)
• ТЕСТЫ И ГОРОСКОПЫ (184)
• WELLNESS-здоровье и социальное благополучие (3578)
• NSP (128)
• Альтернативная медицина (315)
• аюрведа, тибетская медицина (89)
• веды (21)
• долголетие и качество жизни (556)
• М. Степанова и другие. (29)
• народная медицина (260)
• официальная медицина (327)
• Позновательное о человеческом организме (419)
• психология (507)
• экология человека, дома, окружающей среды. (960)
• ВСЕ ДЛЯ ЛИ. РУ (174)
• ВЫШИВКА (177)
• вышивка крестиком, гладью, объемная,бисером. (79)
• вышивка лентами (94)
• ВЯЗАНИЕ (1077)
• вязание крючком (799)
• вязание спицами (209)
• ДЕКОР ИНТЕРЬЕРА (701)
• стиль интерьера (146)
• декор мебели (8)
• декор стен (21)
• мелочи играют роль (148)
• текстиль в интерьере: подушки покрывала. (46)
• цвет в интерьере (103)
• шторы и ламбрекены (92)
• ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА (1333)
• ванные комнаты, сан.узлы (86)
• гостиные (15)
• детские (67)
• кухни (143)
• Лампы в интерьере (30)
• мансарды (2)
• мелочи в доме-важно (46)
• полезные советы для дома (161)
• прихожие, рекреации, коридоры (17)
• просто дома (88)
• просто квартиры (70)
• системы хранения (84)
• спальни (73)
• строительство и ремонт( материалы, инструменты, те (256)
• террасы,лоджии, балконы. (40)
• уютненько (24)
• ДОМАШНЕМУ МАСТЕРУ — СОВЕТЫ (153)
• ЗАГОВОРЫ,КОЛДОВСТВО И Т.Д. (86)
• ИСКУССТВО (204)
• архитектура (39)
• декоративно- прикладное искусство (50)
• живопись (53)
• классы (15)
• рисунок (17)
• садово-парковое искусство (20)
• точечная роспись (4)
• ИТ-ТЕХНОЛОГИИ,ИНТЕРНЕТ (141)
• гифки (3)
• флешки интересные (19)
• КУЛИНАРИЯ (2245)
• Блюда из творога (62)
• вторые блюда (202)
• десерты (130)
• заготовки (320)
• здоровая пища (297)
• на первое (38)
• печеное, жареное. вредное (343)
• рецепты для мультиварки (70)
• салаты, холодные и горячие закуски (71)
• торты (250)
• украшение стола (59)
• хлебопечка, рецепты (46)
• ЛИЧНОСТИ (94)
• МАСТЕР — КЛАСС (813)
• декупаж (79)
• Куклы из разных материалов (125)
• плетение из газет (55)
• полимерная глина, холодный фарфор (32)
• МАТЕРИАЛЫ, ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА И ТЕХНОЛОГИИ (216)
• МИР ВПЕЧАТЛЕНИЙ (26)
• МОЕ ТВОРЧЕСТВО (24)
• МУЗЫКА (110)
• МЫСЛИТЕЛЬ (96)
• НЕПОЗНАННОЕ, ЗАГАДКИ МИРА (3054)
• ПОД РУКОЙ (165)
• ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ПО КОМПУ (153)
• ПОСМОТРЕТЬ! (3816)
• ПРОГРАММА:ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ — ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ (52)
• ПРОСТО МОДА: ОДЕЖДА. ОБУВЬ. (190)
• Прически. Макияж (21)
• ПРОЧИТАТЬ (2073)
• ПУТЕШЕСТВИЯ (108)
• РУКОДЕЛИЕ (1117)
• рукоделие из старого новое (53)
• КАНЗАШИ И ЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ (1)
• лепка:холодный фарфор, пластика, тесто (7)
• поделки (249)
• пошив одежды (351)
• роспись (7)
• текстильные иделия (358)
• САД, ОГОРОД, КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ (1405)
• комнатные цветы (91)
• ПЕРМОКУЛЬТУРА (90)
• САД (62)
• ЦВЕТНИК (3)
• ландшафтный дизайн (285)
• огород (607)
• садовые идеи, технологические придумки. (164)
• СЕТЕВОЙ БИЗНЕС, БИЗНЕС В ИНТЕРНЕТЕ И ПРОСТО БИЗНЕС (120)
• СЛАВЯНСКИЕ ТАЙНЫ (899)
• советы житейские, авось пригодятся (341)
• ТВОРЧЕСТВО (222)
• альфрейные работы (36)
• витражи и роспись витражная (22)
• мозаика (151)
• ТВОРЧЕСТВО «ВОКРУГ СВЕТА» (336)
• ТЕХНОЛОГИИ ЖИЗНИ (322)
• ЭЗОТЕРИКА (247)
• ЭКСТЕРЬЕР И ВСЕ, ЧТО ВОКРУГ ЖИЛИЩА (76)
• ЭТО ИНТЕРЕСНО (1113)
• ЮМОР, АНЕКДОТЫ, ДЕМОТИВАТОРЫ (190)

—Метки

—Музыка

—Поиск по дневнику

—Подписка по e-mail

—Статистика

Давление как у космонавта

Насколько серьезна тема гипертонии у людей?

Если рассмотреть причины смерти десяти человек, то у троих из них причины могут быть: авария, СПИД, убили, туберкулез и другие возможные причины, а у семи из них будет причина смерти связанная с сосудистыми заболеваниями: инсульт, инфаркт, почечная недостаточность.

По оценкам Минздрава в Украине от 60 до 78% населения имеют гипертонию.

Итак, владея информацией как помочь людям страдающими гипертонией, каждый из нас может спасти жизнь другому человеку.

Причины высокого давления у человека:

Сердечнососудистый: не так работает сердце, сниженный тонус сосудов, атеросклероз.
Токсические (отклонения в работе почек, повышенное выделение гормонов щитовидной железы, плохая работа печени, плохая работа кишечника (зашлакованность организма).
Конституциональная (врожденная).

Для определения причины высокого давления проводится опыт и методом исключения выявляется причина.

Для начала проводиться тест «Боярышник +».

Инструкция по пробе:

Убедиться, что человек сам твердо решил пробовать.
Убедиться, что нет аллергии на чеснок, красный перец, плоды боярышника.
Сесть за стол, успокоиться.
Измерить артериальное давление, записать.
Съесть, тщательно пережевывая, кусок хлеба или полпорции каши.
Это важно, чтобы при растворении капсулы в желудке была пища и не запекло от перца, который находится в составе капсулы.
Проглотить 1 капсулу на вес до 65 кг., или 2 капсулы на вес выше 65 кг. с небольшим количеством воды.
Съесть второй кусок хлеба или вторую порцию каши.
Повторно измерить артериальное давление через 30 мнут, час, полтора часа, 2 часа.

Если снизилось – давление «сердечное», если не снизилось, значит «токсическое» или «конституциональное». Что представляет собой «Боярышник+»?

Чем он отличается от того Боярышника, который можно купить в аптеке либо на рынке?

Отбором сырья – аптечные травы проверены на отсутствие вредного, травы NSP проверены еще и на наличие должного количества полезных веществ.
Способом обработки без потери свойств – травы в NSP бережно высушиваются и очень сильно измельчаются в специальных молекулярных мельницах. Чем мельче размолото вещество, тем лучше оно усваивается организмом. Поэтому некоторые травы NSP снимают боль через 15 минут после приема. При обычном заваривании или настаивании в раствор выходят только часть полезных веществ, водорастворимые. При запаривании кипятком, все белковые структуры денатурируются. Из сильно измельченной необработанной травы организм берет все полезные вещества натуральном виде (не ошпаренные как при заварке) и быстро усваивает. Оболочка капсул в NSP нужны для защиты трав от окисления.

Вся продукция проходи проверку на наличие всех полезных свойств. Кроме того, в «Боярышнике+» есть еще перец и чеснок. Чеснок – разжижает кровь и улучшает кровообращение в капиллярах. Каенский перец работает как усилитель.

Нормализация сна, исключить стрессы, режим питания, ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ (суточная норма выпиваемой чистой воды рассчитывается по формуле: вес человека кг*0,04=литры). Многие врачи рекомендуют людям, страдающим гипертонией, меньше пить жидкости и тем самым вредят пациенту, т.к. кровь становиться густой и давление повышается. Если Вы обычно пьете намного меньше, то увеличивать норму воды нужно постепенно!

Почему некоторые начинают страдать отеками, а при этом мало пьют воды? Нарушается ионный баланс в организме и организм начинает удерживать всю воду, какая есть в организме.

При любой причине, вызывающей гипертонию нужно пройти очистку организма, и очень важно печень (Лецитин), а также наладить двигательный режим (мин. 30 мин беспрерывной ходьбы в день).

Чем рискуют гипертоники? Это тем, что какой-то сосуд может не выдержать давления и будет разрыв. Поэтому укрепление сосудов – это тоже важный момент. Чем можно укрепить сосуды:

— Омега-3 – прием беспрерывный минимум 2 месяца, а потом для поддержания сосудов 2 месяца попили, 2 месяца перерыв. Даже если у человека будет скачок давления, а сосуды будут эластичными, мы снижаем риск разрыва сосуда.

— Гинко Готу Кола – Гинко дает приток крови, а Готу Кола – отток крови и укрепляет белковый каркас стенок всех сосудов (выработку коллагена стимулирует).

— Витамин С либо МегаХелл – если с желудочно-кишечным трактом не все в порядке, можно применить под язык, через лимфатическую систему сердечная мышца быстрее получит необходимые витамины. В одной таблетке МегаХелла 330мг — витамина С. При 1 часе интенсивной нервной нагрузки расходуется 1000 мг витамина С. У человека налоговая проверка, развод или другие неприятные моменты и если сосуды хрупкие, поддержать организм можно приняв 3 табл. МегаХелла.

Чем отличается аптечный витамин С от натурального?

Натуральный витамин С имеет несколько изомеров и все они вращаются в одну сторону. При синтезированном витамине С получаются два вида молекул: одни вращаются в одну сторону, другие в другую и те, которые вращаются не в ту сторону – это яд. Аптечный витамин С – это 50% пользы, а 50% — яд. Лайнус Полинг, известный биохимик доказал, что употребляя достаточные дозы натурального витамина С можно дожить до 94 лет без инсульта и инфаркта. А так как у человека, в отличии от животных, витамин С не вырабатывается, его нужно восполнять. Самая большая концентрация его в надпочечниках, поэтому при стрессах вырабатывается адреналин, который и сжигает витамин С.

Тест «Хлорофиллом» на токсические причины.

1 чайная ложка чистого Хлорофилла на 10 мин под язык.

Резкое снижение давления после приема Хлорофилла, говорит о токсической причине.

Если причины токсические:

Должен быть чистый кишечник, хорошая печень и хорошие почки. (диск Скляра)

— Сок Нони, улучшающий работу печени и почек.

Если давление не снизилось после проведения двух тестов — причина конституциональная: (диск и книга Алешина).

Есть люди, у который есть врожденная особенность белков, которые регулируют проход ионов через мембрану, они не успевают убирать кальций из уставших клеток. Таким людям, чтобы удержать нормальное давление, нормальный ионный обмен нужно больше энергии. Чтобы было больше энергии можно предложить «КоферментQ10» или «Замброза», и побольше регулярно двигаться, в рацион питания должны входить жиры, черный шоколад, какао.

У одного человека может быть несколько причин повышенного давления. Поэтому вначале проверяется на Боярышнике, а потом на Хлорофилле. Если есть понижения давления и после приема Боярышника и после Хлорофилла, то можно судить о наличии основных двух причин.

После определения причин гипертонии, составляется годовой график приема фитопрепаратов для того, чтобы жить без обострений. Не для того, чтобы снимать обострения, а ЖИТЬ БЕЗ ОБОСТРЕНИЙ.
http://nsp-ukraine.com/useful/-nsp/418-2011-04-12-14-13-55
=================================================================
Получить САМОСТОЯТЕЛЬНО персональную дисконтную карту
и 40% скидку на все продукты NSP (на свой электронный адрес):
https://nsp25.com/signup.php?sid=3376277
В первом окне укажите номер сервисного центра своей страны.
Россия 300, Украина 333, Беларусь 307, Казахстан 118,
АР Крым 319, Армения 148, Грузия 72, Молдова 280, Монголия 133
другие страны — по запросу

=================================================================
Информация для новичков и тех, кто планирует получить дисконтную карту NSP:
http://nsp-rusalla.umi.ru
=================================================================
=================================================================
Где можно познакомится с продукцией ? (жми на картинку! Я извиняюсь заранее: цены устаревшие, рассчитаны: 1 дол.=32,40 руб.)
ПРОДУКЦИЯ NSP
Как можно приобрести продукцию? (жми на картинку!)
регистрационная форма
=================================================================